脸水肿了怎么快速消除?3个瘦脸小妙招不学就亏了
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【导读】:圆脸是可爱,但水肿脸可是另一码事啊!突然的脸部水肿让整个人看上去臃肿又没有精神,颜值瞬间拉低。究竟怎样才能快速瘦脸,摆脱水肿呢?
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圆脸是可爱,但水肿脸可是另一码事啊!突然的脸部水肿让整个人看上去臃肿又没有精神,颜值瞬间拉低。就连全智贤女神都hold不住水肿脸,消除水肿后真的是美的没话说。
朴信惠也是易水肿体质,本身很瘦,但脸偏偏很肿,如今瘦下来也是颜值加分。
水肿真的是太恼人了!究竟怎样才能有效摆脱水肿脸呢?下面跟着本站小编一起来了解一下吧。
【水肿脸怎么判断?】
水肿一般在早晨的时候比较明显,用手按压面部,如果按压下去后面部凹陷处恢复的比较慢,说明是水肿脸。如果按压后皮肤很快恢复原状的话,说明是脂肪脸。
【导致水肿脸的原因】
睡前喝太多的水,影响新陈代谢速度,水分不能及时排除,导致第二天的水肿。
盐分摄入过多,水分在体内堆积,导致水肿情况产生。
【消除水肿脸这样做】
Part1:打造筋肉柔软度,维持Q弹手感
练习一些简单的发音也可以达到理想的瘦脸效果,像是发出“一”的声音,再借助一根吸管就可以练出完美笑肌了。
在练习“一”字发音的时候,嘴角要尽量往两边延伸,咬住吸管再练习一次。平时也可以对着镜子多练习一下微笑,活动到一整群肌肉会比较有力。
Part2:端正骨骼架构,肌肉不会越长越歪
年轻时候满脸胶原蛋白,脸蛋饱满的像颗水蜜桃,但随着年龄的增加,面部就容易变得松弛下垂,不想脸越来越垮就要坚持做提拉训练。
用手掌沿着鼻翼一侧往法令纹处推进式按摩,左手按摩右脸,右手按摩左脸,帮助提拉面部线条。
Part3:恢复紧实线条,拯救松弛曲线
如果脸部有水肿情况产生的话,就算是本身不胖,也会给人很臃肿的感觉。长期放任水肿不管,最终代谢能力会瘦影响,面部也容易形成惯性肥胖哦!
想要有效去除水肿,可以借助瘦脸按摩器,利用滚轮由下往上、由内往外的按摩,力度可以稍大一点,沿着骨骼按压,但是记住不要过度揉捏肌肉。
没有道具的话,借助手指关节推拿式按摩也是有很好的消水肿瘦脸效果哦!
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