经期丰胸的最好办法 饮食+按摩效果好
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【导读】:虽然经期让不少MM头疼不已,但不可否认经期同时也是丰胸减重的最佳时期。那么怎么利用好经期来达到丰胸的目的呢?下面跟大家详细介绍一下经期丰胸的最好办法。
一、经期前一周
如何利用经期丰胸?女性的经期时间比较短,一般只有三到五天,而实际上不仅仅是在经期可以丰胸,在经期之前也可以。专家指出,在女性经期前一个星期,女性体内的雌性激素开始大量分泌,这时候采用一些合适的方法才是经期丰胸的最好办法。在这个阶段,专家建议多做按摩,多吃一些丰胸的食物,比如木瓜、猪蹄、卷心菜等,既能刺激乳房细胞发育,同时还能补充人体营养所需。
另外,在这段时间每天喝一碗酒酿蛋不仅美容养颜,而且还能瘦身,最重要的是它能满足女性丰胸的要求,是很多女性用来丰胸的首选。
二、经期三天
如何利用经期丰胸?错过这三天会是你最大的遗憾。女性经期最好的时期是第一天到第三天,这三天的时间内只要运用得当可以让胸围有所增长。
专家也提到,不少女性过分追求经期丰胸的最好办法的答案,却忽视真正的丰胸因素。女性乳房要想发育,首先要有足够的营养,而气血不足的女性要想丰胸,效果很慢。所以在月经期之前最好补充足够的营养物质,可以多吃红枣、猪蹄、花生等食物,保证经期营养所需。另外,无花果中含有丰富的类黄酮、树醋物质,这些物质对刺激人体荷尔蒙分泌,增强乳房细胞活性有极大的帮助,因此在无花果上市的季节可以适当多吃一点。
三、经期后七天
如何利用经期丰胸?虽然这时候女性体内的激素开始减少,但是并不代表没有丰胸的可能,这时候可以利用后期进行维护,让胸部更加有弹性。
在经期后七天,专家建议最好采用冷热交替敷乳房的方式来刺激胸部的发育。据研究表明,女性乳房的发育是细胞的再生和繁殖,热水可以刺激细胞增殖,而冷水则可以提高细胞的弹性,保证乳房不下垂。
另外,在晚上临睡的时候用手给乳房来一次简单的按摩也是非常不错的。
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