吃什么丰胸效果好?10种食物吃出丰满上围
本文已影响2.45K人
本文已影响2.45K人
【导读】:想要拥有丰满胸部,不必往整形医院跑,饮食丰胸就是一个非常有效的丰胸方法。那么吃什么丰胸最好呢?以下这10种食物,平胸妹子就不能错过啦,轻松吃吃就能拥有性感美胸!
丰胸食物一、酒酿
实施方法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
作用原理:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
丰胸食物二:纳豆
实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。
丰胸食物三:花椰菜
实施方法:花椰菜有很多中吃法,可按家常做法去做就行。比如凉拌。
作用原理:花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A,有利激素的分泌。同时,花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高,每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到丰胸美肤的效果。
丰胸食物四:青木瓜
实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。
丰胸食物五:核桃、松仁
作用原理:核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。
丰胸食物六:喝酸奶
实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。
作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。
丰胸食物七:酪梨丰胸
实施方法:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
作用原理:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
丰胸食物八:莴笋
作用原理:莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
丰胸食物九:黄豆、臂豆和黑豆
作用原理:它们都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。
丰胸食物十:花生和黑芝麻
作用原理:富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。
丰胸最有效的四大食物 越吃越丰满
丰胸最有效的四大食物 越吃越丰满
丰胸吃什么食物有效果,吃什么食物对丰胸有效果
吃什么食物丰胸 丰胸的最快饮食方法 饮食丰胸秘籍
史上最全17种丰胸食物 吃出大咪咪
橙子可以丰胸吗?吃什么食物可以丰胸?
经期吃什么丰胸 三大食物效果极好
丰胸的食物有哪些 让你吃出丰满上围
吃什么能丰胸 7道丰胸食谱让上围暴涨
吃什么丰胸效果最好
吃什么能丰胸 5大丰胸食谱吃出美乳
经期丰胸吃什么 三种食物让你胸围暴涨
不长肉只涨胸?这10种丰胸食物快吃起来
吃什么能丰胸 春季必吃的6种丰胸食品
柳岩马苏同框比胸不相上下 丰胸食谱效果显著
秋季丰胸方法 食补吃出丰满胸部
丰胸吃什么效果好 丰胸期间不能吃什么
食补丰胸助最健康 6大水果吃出丰满美胸
吃什么丰胸快又安全?丰胸的食物有哪些?
丰胸吃什么?7大丰胸食物让胸二次发育
吃六大食物丰胸效果好 美胸立现
月经期间吃8种食物 丰胸效果翻一番
青春期吃什么丰胸 4种食物让你拥有傲人上围