最神奇丰胸方法 六分钟胸围涨一圈
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【导读】:你想在六分钟之内让你的胸围涨一圈吗?那么,赶快来看看小编为你介绍的神奇丰胸法。
1、按摩操
由下往上,由内往外将乳房往上提升,以双手的手温及适当的力道交替
来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸产品或是身体按摩油,滋润胸部的肌肤及增加弹性。
轻轻的由内至外打圈按摩至腋下,有助使胸部更结实更坚挺。
在胸部由外至内,向乳沟的方向向上推拉,以左手做右胸,右手做左胸互相交替着。接着,再在两边乳头上方,双手交替向上拉扯。有助抑制胸部下垂。
2、丰胸饮食
维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。
维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。
维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。
药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。
要想展现出动人的曲线美,就要从现在开始改正那些不正确的姿态,用健康的饮食和生活方式,开始一场凹凸有致的革命吧!
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