苍井空8个律动丰胸技巧迷倒宅男
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【导读】:苍井空作为宅男女神,自然身材好的没话说啦。特别是完美的胸部,不仅让宅男疯狂,也让女生羡慕。那就一起来看看苍井空的丰胸方法吧。
1、阔别汽车尾气
汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质,当你呼吸了过多被称为“邪气”的汽车尾气后,体内就会气血失衡,健康的呼吸环境被破坏,假如再不及时补充水分,胸围就会在短期内缩水!建议你上班时尽量选择空气清新的人行道,实在不行,就戴个口罩好了!
2、用步行代替电梯
用步行代替办公楼里的电梯,能让你在无形中吸进更多空气,加强肺部功能,让呼吸更有力,并起到意想不到的补气效果!假如你不适应这样的大强度锻炼,可以在开始时只爬3-4层楼梯,根据呼吸功能的改变逐渐增强锻炼强度,这样一来,你在律动丰胸的同时,还可达到红花瘦腿和提臀的红花美体效果!
3、多想兴奋事
只有保持愉快的心情,才能促进骨骼里的骨髓造血功能,让你的身体拥有更多的新鲜血液!假如你工作繁忙、压力巨大,不妨不时地为自己放个小假,尽量保持乐观精神状态,并多多回想兴奋事!
4、不戴小号胸罩
澳大利亚健康专家指出,女性乳房表皮细胞较为敏感,假如乳罩太紧,细胞会感受到一定压力,继 而采取“逃避式”应激反应,即缩小体积,以适应狭小空间。这也是在你摘掉小号胸罩后,感觉乳房表 面汗津津的原因!这说明乳房中的一部分水分在不知不觉中被挤出,你的胸围正在缩水!为了让乳房表 皮细胞水分供给充盈,所以,最好选择比自己胸围略大的胸罩。另外专家建议,假如你的罩杯为A,那偶然不戴胸罩,反而能让乳房细胞呼吸自由,加大增加空间!
5、常看惊险片
要想补气,中医师推荐你的最佳方法是导息!导息看似深奥,实在很简单,就是削减短暂呼吸次数,增加深呼吸频率!研究发现,在观看***片时,女性的深呼吸频率会进步22%,观看惊险片时,深呼吸频率会比平时高30%!
6、尽量在23点前睡觉
肝胆在23时至3时最兴奋,中医中有句话:人卧则血回肝。意思是说,当你躺下时,各个脏腑的血液会集中于体内,起到排毒、养颜、律动丰胸等美容效果。可假如在晚23点到凌晨3点间,你还在工作,会使脏腑处于兴奋状态,气血运转失衡,第二天起来,你会发现眼睛无神、皮肤晦暗、胸围缩水!
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