吃对食物胸变大 女人不同年龄段饮食丰胸法
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【导读】:每个女人都想要有个发育丰满的天然的胸部。其实女人的每个阶段,有每个阶段的丰胸方法…
吃对食物胸变大 女人不同年龄段的饮食丰胸法
青春期女性
青春期女性可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。
食疗方
菊蛋:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个,共煮。蛋熟后敲开一头再煮,熟后弃渣食蛋。每日服1次。
羊肝焖黄鳝:羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加盐、鸡精腌20分钟,然后用油爆炒羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、酱油、盐各少许,焖熟即食,每晚食1次。
吃对食物胸变大 女人不同年龄段的饮食丰胸法
成年女性
有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
食疗方
豆浆炖羊肉:山药150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、姜各少许,合炖两个小时,每周吃两次。
人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖两个小时,隔日吃,每日1次。
吃对食物胸变大 女人不同年龄段的饮食丰胸法
35岁以上女性
35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿,采取按摩等方法纠正。
食疗方
海带煨鲤鱼:海带200克,熟猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、料酒各少许。用油及姜、葱煎炸鲤鱼,煮后加水并放入其他配料,一同煮熟后即可服食。
荔枝粥:荔枝干15颗(去壳取肉),莲子、山药各150克,瘦肉250克,一同煮粥,每周吃两次。
根据你的年龄段丰胸,这样效果会加倍,当然吃对了固然重要,但是小提醒也要记牢哦!
吃对食物胸变大 女人不同年龄段的饮食丰胸法
小提醒:饮食也分类
维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。
维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。
维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。
维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质:必备的营养素。
蔬菜、水果:具有丰胸健美的功效。
药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。
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