20+女生胸部保养 刘冬jocelin教你如何美胸
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【导读】:23岁的百度HR刘冬jocelin爆红网络并且粉丝暴涨,这当然得益于百度年会上的一段性感走秀,低胸长裙大秀丰胸美乳,23岁女生独有的青春气息迷倒大片技术宅男。
20+女生如何保养胸部 刘冬jocelin教你美胸
刘冬jocelin的美胸当然离不开平时的精心保养,那么女生在25岁前该怎样保养胸部呢?20+的女生们赶快一起学一下怎样美胸,让自己也拥有刘冬jocelin一样的魅力!
乳房是女性的第二性征,是一个女人用以散发魅力的重要区域之一。很多人只在乎胸部的大小,却不知其实胸部的美丽与否,在于它的整体形状。松弛、下垂、外扩,才是影响胸部S曲线的最主要原因。即使拥有很乐观的size,也不一定就是美观的。追求乳房的丰满是没错,但是也要注意真正的美在于比例的协调。进行正确保养之道,重新拥有迷人的曲线,寻找女人的自信!
20+女生如何保养胸部 刘冬jocelin教你美胸
20岁后25岁前的胸部保养法:
一个女孩从12岁起,乳房就开始发育。这个时候身体内的腺体和腺管以及结蒂组织、腺泡发育,乳房就会慢慢胀大。而这个阶段将会持续到15到17岁左右,到这个时候乳房发育基本成熟。早期的乳房保养应注意选择正确的乳罩将发育的乳房托起,但应注意不能紧固,防止乳房发育受限,乳房过小。也不能放弃乳罩的使用,使乳房在下垂中发育,乳房则变成下垂、窄长形,外形不美观。同时要注意清洗乳头分泌物,防止乳头形成分泌物刺激性炎症。
到了22岁到25岁这个阶段,仍然算是乳房的成长期,这个时间内所应该注意的就是要做对正确的选择。包括在内衣的选择上要正确,在饮食的摄取上要均衡等等,这些才是最基本的胸部保养之道。
TIPS:长期穿着不当的内衣以及营养不均衡的饮食习惯,都会造成乳房的“发育不良”,在乳房发育时没有做好最佳保养,造成下垂、外扩等胸部不美形问题提早出现,实在是很不值得的损失。所以小编提醒各位还有得“救”的女性朋友们,尽快改变错误的毁胸方法噢!
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TIPS:
美胸食疗小秘方:
海带鲤鱼羹:将鲤鱼先煎好,再跟海带,猪脚,花生一起煮,最后加入葱、姜、油、盐、酒各少许就饿能轻松养护胸部噢!
日常生活应该注意多食用含维生素B的食物,它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。可以起到很好的美胸效果。
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20+女生胸部保养按摩法:
在胸部保养的过程中,按摩绝对是不可或缺的一个步骤。女生到了20岁就要经常按摩乳房,经常按摩乳房可使脑下垂体和卵巢分泌激素的功能得到加强,促进局部血液循环,让乳房组织的发育更好,日积月累下来,乳房当然有成长的空间。下面秀美网小编给你介绍几个实用简单的按摩手法噢!
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防止下垂的按摩手法:
1.手掌由下向上轻轻推抚乳房10至20次,力量要适宜,手掌向上推送时不能超过乳头水平。
2.以乳头为中心,作环形掌揉20至30圈,当手掌运行到乳房上方再向下时,不可用力过重。
3.将手掌置于乳头部,覆压轻柔2分钟。
4.重复步骤2。
5.以扩胸运动30下收尾。
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坚挺胸部的按摩方法:
1.双掌互相交替往上拨胸部,每边10次。
2.双手同时从乳房两边外围,方向又外往内集中、上提,反复10次。
3.双手举起,把整个胸部尽量往上提升,感觉旋韧带拉紧后,再放下双手,一上一下重复10次。
4.双手握腰,双臂向身体中间用力,使乳房因用力而膨胀,接着放松,重复10次。
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