怎样利用月经期丰胸?经期快速丰胸小妙招
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
【导读】:经期虽然让不少妹纸痛苦不堪,但不可否认的是经期是丰胸的黄金期。那么经期怎样才能丰胸呢?今天就跟大家分享一下经期快速丰胸小妙招。
月经起能丰胸吗?
经期丰胸原理
乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成,由韧带固定住,胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天,雌激素分泌量增加,会使小叶内导管上皮细胞肥大,叶间和末梢导管内分泌物也会变多。所以在月经前会感到乳房部位不适,发胀,乳房会变得比较大,而且坚实,甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。怎样在短时间内丰胸?
月经期后雌激素分泌减少,雌激素对乳腺的刺激也随之变弱,乳腺慢慢回复回状,乳腺导管的上皮细胞分泌量减少,乳房就会变小变软,疼痛感会消失,块状物也会也缩小或消失,恢复原来大小。如果在雌性激素分泌量大的时期多吃富含荷尔蒙的食物象是海鲜,其中所含的锌,能提高性荷尔蒙分泌促进乳泡涨大,胸部也会因此变大。
经期怎么丰胸?
在月经来的第 11-13为丰胸最佳时期,或第18-24为次佳时期,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物;因这时期卵巢动情激素分泌量高,是激发乳房脂肪增厚、丰胸的好时期。
月经期间怎样能丰胸 方法一:木瓜牛奶
木瓜有助于胸部的发育,当木瓜与牛奶配合在一起的时候,期丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
月经期间怎样能丰胸 方法二:酒酿蛋
月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法,将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。
甜酒酿中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。
月经期间怎样能丰胸 方法三:维他命a食物
含维他命a的食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命a,像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些食物在市场上都能买到。
维他命b群食物:维他命b群有助于激素的合成,常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
月经期间怎样能丰胸 方法四:富有胶质的食物
海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
月经期间怎样能丰胸 方法五:胸部按摩
很多女生会有经期胸部胀痛之感,适当的做胸部按摩,可以有效的缓解胸部胀痛感,更多促进乳腺细胞在按摩的同时,得到有效运动,达到丰胸效果,但是切勿用力过猛。
简单运动法
1.理气健胸操
(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前
(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推
(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩
(4)最后由下往上按摩至颈部
注意事项:每天洗澡后,做健胸操 10分钟,大约一个月就会有效果,千万不可以偷懒。
2.合掌健美操
(1)双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推。
(2)收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力。
(3)双手在身后合十,尽量后伸。
注意事项:锻练胸部韧带、胸肌,使胸部更加挺拔,托高胸部,并调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。每天洗澡后,做健美操约 5分钟。约1-2个月 就会有效果。
日常快速丰胸小妙招 小平胸也有夏天!
怎样能快速丰胸 快速丰胸方法
经期丰胸的12种食物 涨胸最快最有效
如何快速丰胸妙招 如何丰胸简单不花钱挺起来
如何丰胸最有效又安全 快看简单丰胸小妙招
经期如何快速丰胸 六大食物一吃就变大
怎么自己在家丰胸?快速丰胸民间小秘方
经期如何丰胸 经期应该怎么丰胸
经期快速丰胸法 调理气血咪咪暴涨
怎么样丰胸快速有效 播下冬天丰胸希望
怎么样丰胸安全又快?这样丰胸才能快速升杯
怎样可以快速丰胸 悉数丰胸快又安全的方法
怎么利用月经期丰胸,在月经期如何丰胸
教你三大经期丰胸法 平胸立变美胸
产后如何丰胸效果最好 把握有效的方法快速丰胸
三大经期丰胸食谱 吃出丰满上围
经期喝八款自制丰胸汤 一周变丰满
解析丰胸方法利弊 助你健康快速丰胸
如何安全有效的丰胸?利用好生理期丰胸事半功倍
怎样可以快速丰胸,揭秘丰胸快速有效的方法
妙用经期丰胸 轻松拥有迷人事业线
怎么样丰胸安全又快 分享快速有效的丰胸妙招
胸小怎么丰胸最快 健康丰胸方法实现“丰满梦”