凯特王妃怀二胎 晨吐严重怎么办
本文已影响5.15K人
本文已影响5.15K人
【导读】:凯特王妃怀二胎,不过据威廉王子说,凯特王妃晨吐厉害。这也是怀孕初期不少孕妇都会出现的症状。那晨吐严重怎么办才好呢?
威廉王子和凯特王妃
威廉王子和凯特王妃要有第二个宝贝了!威廉王子对媒体表示:他们对此“无限激动”。威廉王子和凯特王妃在2011年4月结婚,他们的小儿子乔治王子在2013年7月诞生。今年,这对皇室夫妻都满32岁了,他们刚刚对外宣布王妃已经怀上了第二个小皇子。
凯特王妃晨吐厉害
威廉王子在周一离开牛津大学的时候,告诉媒体凯特王妃现在有严重的晨吐反应。他没有分享她的具体反应或者孕期嗜好,而是简洁的解释道:“这一周以来我们过得都很怪怪的……但是我们都对这个宝贝的即将到来感到无限激动。这是个大好的消息……现在虽然时间还早,但是我们希望过段时间整个状况能够平稳一点,而她能感觉好点。”威廉王子更评论,“凯特感觉还可以,我现在就要去照顾她了。”
怀孕晨吐反应严重怎么办
1、尽可能食用富含蛋白质和复合碳水化合物的食物,它们能够阻遏反胃减轻晨吐。常见的营养食品也有帮助,因此可根据自己条件尽量吃好一点。
2、充足饮水,尤其是如果呕吐流失大量水分时。如果您在恶心时,感觉稀汤类食物比固体食物更容易下咽,那就用稀汤类食物来补充营养。尝试下列任何您能弄到的东西:特浓奶昔;水果或蔬菜汁;汤、肉汤和牛肉汤。如果您觉得稀汤类食物使您更恶心,那就吃一些水分含量比较高的固体食物,例如新鲜的水果和蔬菜——尤其是莴苣、西瓜和柑橘类水果。有些女性发现,同时进食和饮用会对她们的消化道带来太大的负担;如果您也这样,那就在进餐之间充分饮水。
3、服用孕期维生素来弥补您无法得到的营养。但要选择一天当中最不容易把它吐出来的时间服用——尽可能上床睡一会儿。
4、避免那些形状、气味及味道会让您感觉恶心的食物。避免一切闻后能引起恶心的食物——由于过于敏感的嗅觉,有些食物对很多怀孕妇女都会有此作用。不要自我牺牲为您的老公准备香肠和鸡蛋,如果它们的气味会让您冲向洗手间的话。如果隔壁公寓传出的味道让您受不了,可以在房门的下面放几条毛巾来遮挡;必要时窗户上的排气扇也会有帮助。
5、不要强迫自己吃一些您自己并不喜欢的食物,或是糟到让您感觉恶心的食物。相反,您应该在凭借理智上对于营养需要的同时,主要通过感觉、嗅觉和味觉来选择您的食谱。如果甜食都是您能接受的(您的维生素A和蛋白质可以从黄桃和松软干酪获取,而非只能从椰菜和鸡肉那里获取),那么您可以只选甜食。或者您可以只选择美味小盘菜肴,如果它们能让您腹痛有所减轻(如用烤乳酪和西红柿三明治当早餐,来代替燕麦和橘子汁)。
6、多餐少食——在您感觉到饿之前就开始进餐。如果等您的胃空了,它分泌的胃酸就没有东西可消化,它就只能消化胃内膜,这会引起恶心。同样,两餐之间胃部长时间的蠕动也会造成低血糖。三顿大餐分成六次食用效果明显要好。也可以带一点有营养的零食(干果、全麦饼干或椒盐卷饼)在身上,以便随时享用。
◆卧床进食——出于同样的原因,您应该经常吃点东西:为了避免胃部发空及保持您的血糖水平。在晚上睡觉之前,吃点富含蛋白质和多糖的零食,例如牛奶和麦芽糠饼。早晨在您准备起床的20分钟前,可以吃点儿富含多糖的零食、全麦饼干或大米糕点、禾谷类或葡萄干。把零食放在床边,这样您就不用起床去拿,以防您半夜饿醒。一旦您对某种特定的糖类零食(比如饼干)有了反胃的感觉,那就换一种别的零食。
◆多休息、多睡觉。心理和生理上的疲倦都会使恶心有所加重。
◆从容迎接清晨。不要从床上跳起、并冲出门外——过度匆忙也会加重反胃。相反,应该待在床上用20分钟来消化您的零食,然后慢慢起身悠闲地吃早餐。如果孩子较大,就让您的丈夫来处理他们早晨的需要,这样您就拥有了一些安静的时间。
◆在每次呕吐和进餐之后要漱口刷牙(使用不会让您有恶心感觉的牙刷,您可以让牙医推荐一种好的牙膏。)这不仅会有助您保持口气清新、减少反胃,而且还会降低口中呕吐残留物中的细菌对牙齿和牙龈的伤害。
◆减轻精神压力。晨吐对于承受巨大压力的女性更为常见,不管是来自工作上的还是来自家庭上的,两者都有。参见本节在孕期中处理压力的建议。
◆尝试穴位防晕止吐腕套。这种2.5厘米宽的弹性腕套,戴在两个手腕上,向腕内的穴位施加压力,通常都能缓解呕吐。它们没有副作用,并在药店和健康食品店中都能买到。或者您的医生会推荐一种更复杂的产品:使用电动刺激的电动腕带——这也叫做放松腕带。
◆使用辅助性的医疗方法,例如针灸、指压按摩、生物反馈或催眠,这些方法通常都能减轻呕吐的状况。药物和视觉成像有时对一些女性也有帮助。
◆可试一试姜,一种久为人知有治疗腹泻功效的香料。试一试吃点姜糖,在做饭时使用姜,姜酒——甚至新鲜姜的气味对一些女性来说都能止住反胃。
◆如果没有什么能帮得上忙,就让医生开一些维生素B6或抗组织胺剂,这对某些女性来说能减少呕吐。因为晨吐,就不要吃任何药物(中成药或草药)了,除非是医生开给您的。
据估计,在每2000个孕妇中,会有7人有非常严重的恶心和呕吐发生,需要求医治疗。
欧洲王室保养秘诀 凯特王妃用26元保湿霜
曝朱丹怀二胎怎么回事 曝朱丹怀二胎具体情况
凯特王妃全家福曝光 乔治穿短裤夏洛特公主超可爱
孕吐什么时候开始 孕吐严重怎么缓解
孕妇孕吐怎么办 怀孕孕吐严重怎么办
怀二胎妊娠反应比第一胎严重怎么办 怀孕第二胎比第一胎妊娠反应大怎么办
24岁脱发严重怎么办 脱发严重按摩哪里比较好
跟英国王妃凯特
王思佳怀孕孕吐严重 老公是谁怎么照顾的
大S怀二胎臃肿发福 孕期怎么控体重?
凯特王妃产子出院 凯特王妃三胎小王子萌照曝光
李湘怀二胎 盘点王菲蔡少芬高龄生二胎的惊险历程
孕吐害喜是保护胎儿 太严重需就医
章子怡承认怀二胎怎么回事 怀孕7个月体重116斤
凯特王妃诞下王子!小王子星盘完全分析
孕早期孕吐严重怎么办 这样做能缓解
凯特王妃秀发怎么打理?她的御用发型师这样说
6国王室儿媳时尚着装pk 凯特王妃最迷人
凯特王妃生子 成王室第3顺位继承人
女友怀孕 男子因孕吐严重休产假
怀二胎容易流产吗 怀二胎注意事项
婴儿吐奶严重怎么办?如何避免宝宝吐奶?
范冰冰“怀孕” 小清新孕妇装PK凯特王妃