女人细腰肥臀身材好 生的宝宝智商高
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【导读】:在中国的传统观念,屁股大的女人好生养,这样的说法不无道理,最近就有研究发现,说女性腰围跟臀围的差距越大,生出的宝宝智商越高。就是说细腰屁股大的女人生的宝宝更聪明,到底是怎么一回事,跟随秀美小编一探...
身材密码:女人身材与宝宝智商的关系
有研究发现,女性的腰围与臀围的差距越大越好,且孩子的智商越高!其中奥秘在于臀部和腰部所含脂肪酸不同,对智力发展起到促进或抑制的作用。
臀部中脂肪酸中含有的是Omega-3,可以改善女人的精神能力,以及怀孕期间孩子的精神能力。而腰部含有的是Omega-6脂肪酸,这类脂肪酸起到的作用与Omega-3恰恰相反,这种脂肪酸不适合胎儿大脑发育,而且腰部的脂肪可能还会引起糖尿病和心脏病。
按照以上理论,臀要肥,腰要瘦,腰围与臀围的差距越大,更有利与胎儿的发育。当然,腰围和臀围的比例不是没有底线,研究发现,女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间是最为理想的。
什么样的身材才是“中国好身材”?
根据上一节的内容,腰部脂肪中含有的脂肪酸不适合胎儿大脑发育,臀部脂肪的脂肪酸有益于胎儿大脑发育。趋利避害,所以我们要更多的臀部脂肪酸,不要腰部脂肪酸。所以,腰细屁股大的女人也就更容易生聪明宝宝了。科学家认为,可能是拥有“沙漏”形身材的女性臀部有较多的Omega-3脂肪酸,这项研究结果发表在近期的《进化与人类行为》期刊上。
四种不同的身材标准
一般情况下女性身材分为四种--香蕉形、苹果形、梨形、沙漏形,比较符合美学标准的是沙漏形身材,脂肪分布比例的不均匀导致体形不同,后天的生活习惯也会改变先天的体形特征,保持合适的腰臀比例可以让人具备性感的美感。
在这四种身材中,研究显示,拥有丰臀细腰的“沙漏”形身材女性比“苹果”、“香蕉形”、“梨形”身材的女性更聪明,生的孩子智商往往也更高。科学家认为,拥有“沙漏”形身材的女性臀部有较多的Omega-3脂肪酸。
对女人而言,除了我们常用的体重指数来衡量是否肥胖之外,身材高挑也是好身材重要的一环。现在还有一个新的测算标准,那就是女人腰部与臀部的比值,也就是说,腰围是臀围的十分之六左右,我们可以想象一下,这样的女人身材应该是接近“沙漏型”的,讲得通俗一点就是要细屁股大。女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7之间是最为理想的。
科学家曾对某杂志模特和美国小姐参赛选手的体型进行分析,结果发现这些女性多数都拥有0.7以下的腰臀比例。梦露、黛安娜、奥黛丽·赫本等大名鼎鼎的美人儿也就是一直保持着0.7的完美腰臀比例。研究还表明,在理想腰臀比例范围内的人,无论其体重多少,都不易患心血管、癌症、糖尿病等疾病。而且属于此范围内的女性在怀孕时遇到的困难也会更少。
想生高智商宝宝,孕前塑造完美身材
从某种意义上来说,腰部臀部两个部位的脂肪对宝宝有一定影响。趋利避害,备孕时要减掉腰部的脂肪,囤积臀部脂肪酸,但从身材美感来分析,要有合适的腰臀比例。既然瘦腰丰臀的身材更适合生聪明的宝宝,那么在备孕前,姐妹们就要好好准备一番了。
备孕时如何塑造完美身材呢?由于起作用的是脂肪酸,所以我们只需要把不利于胎儿发育的腰部脂肪减掉,多积攒一些利于胎儿大脑发育的臀部脂肪就OK了。小编搜罗了一下,大家可以试试以下做法:
丰臀:积攒有益于胎儿大脑发育的臀部脂肪
相较于瘦腰,丰臀似乎比较困难。因为丰臀并不是简单地让屁股增加赘肉,而是要让整个臀部的脂肪分布均匀、适中。大家不妨做做深蹲练习。深蹲堪称丰臀的王牌动作,如果动作要领得法,完全下蹲到底的话,实际上是可以练到臀大肌的。
瘦腰:减掉不利于胎儿大脑发育的腰部脂肪
1、转呼啦圈。为了保持呼啦圈一直不落下,你需要不停摆动腰部,让你的腰部得到更多的锻炼。但要注意的是,一定要避免饭后就摇呼啦圈。
2、尽量穿高腰和中腰裤。高腰裤、中腰裤不仅可以勒紧腰线,保持小腹的温度,还可以防止大吃大喝把肚子撑出来。
3、多喝水,多运动,多按摩。运动瘦腰一般是比较有效的,大家可以去搜一下瘦腰运动攻略,比如练下瘦腰瑜伽什么的。
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