妊娠反应不止女人有 男人也会“害喜”
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【导读】:呕吐、恶心、犯困、嗜睡乏力,这是大多数孕妇怀孕的反应,但是在老婆怀孕的期间,不少男人也会有“害喜”的症状,这在医学上称为“妊娠伴随综合症”,准爸爸该如何避免这样的症状呢?
“医生,我最近想吐,食欲不振,闻不得油烟味,这是咋了?”
“建议做一下孕检,您可能是怀孕了!”
“啥?俺是爷们儿啊!怀孕的是俺媳妇儿啊!”
“哦……那您就是伴随妊娠综合症!”
感同身受的“妊娠伴随综合症”
众所周知,很多准妈妈在孕早期都会有妊娠反应,也就是俗称的“害喜”:表现为恶心欲吐、头昏乏力、食欲不振等,这是怀孕后正常的生理反应。如果说有些准爸爸也会向准妈妈看齐,一起出现相似的妊娠反应,你信吗?
这种现象我们称之为“妊娠伴随综合症”,也许还可以解读为“感同身受的幸福之症”。那么这些“孕夫”为什么会有这样的症状呢?
“妊娠伴随”从哪里来?
这种症状,更多是心理因素造成的,当老婆怀孕之后,你是否有如下的心理波动?
我快要当爸了,这是真的吗?太激动了!
老婆肚子里竟然能装下个娃儿,这太神奇了!
孩子应该是健康的吧?一定是健康的吧?
老婆怀孕了,我该怎么照顾她?
老婆孕吐这么厉害,该有多难受啊!
孩子生下来,该怎么养?
有孩子了,以后赚钱的压力更大了!
种种心理波动交织在一起,导致了这种精神紊乱,进而引起一些生理上的变化。临床中一些接受产前辅助训练的“孕夫”进行血液测试显示,其体内的皮质激素、催乳激素以及雄性激素含量均较以往有所提高,各种原因的“纠结”,伴随妊娠反应便出现了。
缓解方法大收集
这种心理症状,更多的还是需要自身的心理调整,一些过来人的小妙招,不妨一试!
1、少看为妙
真没想到老公的孕吐反应和我一样厉害,我知道他看着我吐,心理压力大,才会这样。所以我尽可能不在他面前吐,反而会在他面前表现得很精神,对宝宝的到来充满期待,慢慢地,他看到我开心,孕吐反应也减弱了很多。
——暄儿妈
2、共同进退
我听说过这种状况。如果不是特别严重,我觉得夫妻两个共同经历这个过程也没什么大不了,我们一起体会孕育的辛苦,又一起度过舒服的孕中期,再一起见证宝宝的出生,这种同甘共苦也是一种经历哦!
——飞宇妈
3、共觅良方
我们的办法就是:不管怎么样,都要保持乐观的心态,虽然身体不舒服,我们还是去寻找一些方法,来转移注意力,比如出去散步、一起听音乐、寻觅孕妇美食。在这个过程中,妊娠反应有的时候会被忘记,即使一会儿也是好的!
——豆豆妈
4、心理辅导
孕吐确实不舒服,有的时候已经很烦躁了,特别是两个人一起,所以我们还是找了医生做心理辅导,聊聊天,开导一下,确实会好一些,就这样一直忍受到孕吐结束,老公也好起来了。
——米妈
准“孕夫”,教你避免之法
“妊娠伴随”不是准爸爸的必修课,想要避免,重点在于如何调整心态,更积极乐观地迎接小生命的到来。我们总结了三个类型的准爸爸,不妨一学!
A 好学派
经常看一些孕期护理和宝宝护理的书籍,积极陪准妈妈参加孕妇课堂,了解孕期知识,减少心理恐惧和担忧。
B 视觉派
和准妈妈一起看可爱宝宝的照片、视频;在家里贴宝宝的图画;手机屏幕、电脑屏幕通通换起来。视觉影响下,越来越期待宝宝的到来。
C 随意派
既来之,则安之。宝宝和你的缘分到了,就快乐的接受吧!带准妈妈一起出去亲近大自然,吃开胃的大餐,庆祝这个新成员的到来。
后记:妊娠伴随,从某种程度上来说,也是一种爱妻表现哦!感同身受的过程中,“孕夫”更加疼爱呵护“孕妇”。
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