孕妇长妊娠纹怎么办 3个妙招成功去除
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【导读】:怀孕期间有些孕妇会长妊娠纹,随着肚子的增大,妊娠纹真的会影响孕妇的心情,虽然有些会在产后慢慢消失,但是有些却要通过一些方法才能完全去除。
一、妊娠纹的产生原因
怀孕期间,孕妈皮肤弹性下降,而日益长大的肚子会不断增加皮肤拉力,导致弹力纤维断裂,从而出现了紫色或红色的妊娠纹,时间长了,妊娠纹就会变成白色。
据权威统计,50-90%的准妈妈都会出现妊娠纹,妊娠纹一般长在腿部、臀部、胸部和肚子上。面对丑丑的“妊娠纹先生”,孕妈如何赶走他呢?
影响妊娠纹的主要因素有3点:年龄、体重、遗传。
体重:孕期控制体重非常重要,准妈妈体重增长过快,妊娠纹也就会跟着蹭蹭地冒出来。怀孕后,体重增加超过30斤的孕妈,妊娠纹会更加“关照”哦!因此在怀孕期间,孕妈一定要注意控制体重。
年龄:有相关机构调查了324名孕妇,调查结果显示,不足20岁的准妈妈中有80%的人会出现妊娠纹,而30岁以上的孕妈咪就很少长妊娠纹了。
遗传:如果孕妈的妈妈在怀孕时长过妊娠纹,那么这位孕妈长妊娠纹的概率也就比较高了。
二、该如何科学去除妊娠纹
妊娠纹在产后是会慢慢消失的,但有些孕妈的妊娠纹比较顽固,可能就不会消失。为了去除妊娠纹,有些孕妈会尝试涂抹去除妊娠纹的橄榄油产品,其实,这些产品根本没有什么效果。因为这些护肤品只作用于皮肤表层,没法修复真皮层内断裂的纤维。
去除妊娠纹的小妙招:
第一招,控制体重,合理饮食。
孕期不要大补特补,孕期体重应该是渐进式的增加,做到合理饮食,控制好体重,不仅能有效降低妊娠纹的发生率,还有利于胎儿的健康成长。
小编提醒:孕妈可以多吃一些富含纤维素的果蔬,和富含维生素C的食物,这些食物可以帮助孕妈改善孕期皮肤肤质,增强肌肤弹性,有利于淡化妊娠纹。
第二招,适度运动。
运动能伸展肌肤,减少妊娠纹的发生,而孕期最安全的运动方式莫过于散步了。因此孕妇不妨多散散步,保持适量的运动,对胎儿也是好处多多。
第三招,勤于按摩,重保湿。
加强按摩,坚持给肌肤按摩,不仅能保持肌肤滋润,而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性,有效改善肌肤的扩张能力。
温馨提醒:对于产后还没有淡化的妊娠纹,最有效的去除方法是进行激光手术。
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