分娩为什么会痛 8种姿势缓解疼痛
本文已影响1.16W人
本文已影响1.16W人
【导读】: 分娩为什么会痛 首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期,体内雌激素水平增高,孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对
分娩为什么会痛
首先是对分娩的过程缺乏科学的了解。女性在怀孕末期,体内雌激素水平增高,孕激素相对减少。雌激素可提高子宫肌肉对催产素及其他刺激子宫收缩物质的敏感性,加上宫内局部压力的增加,促使子宫产生强有力的宫缩。
其次是恐惧心理和疼痛敏感因素所造成。产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解,只是道听途说,便认为分娩非常疼痛,甚至痛苦不堪,因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感,又轻信一些经产妇添枝加叶的形容,便想象着分娩时如何疼痛,这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。
其实,分娩只是一个生理过程,孕妇在临盆时,体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了,一般不会产生强烈的痛觉。客观地说,分娩是有痛觉的,因为在分娩过程中,会牵扯子宫邻近的某些组织器官,产生局部痛感。体力劳动者平时活动量大,分娩时比较顺利,痛感也相应减轻。脑力劳动者或平时活动少的孕妇,常常因极度紧张和恐惧而加剧疼痛。
由此看来,分娩疼痛程度是因人而异的哦。下面就来看看如何缓解分娩疼痛吧。
缓解分娩疼痛的8种姿势
在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立,双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部,头部靠在其肩头,身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体,双手环绕住产妇的腰部,给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。
在子宫收缩时产妇分开脚站立,产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里,头部靠在其肩上,双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部,在鼓励产妇的同时,不断地与其身体一起晃动或一起走动。
在床上或地板上放几个松软的垫子,产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边,用双手不断地抚摩产妇的后背,可以减轻产痛引起的腰背疼痛,使产妇感到舒适一些,特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。
找一把舒适柔软的坐椅,产妇面向椅背而坐,胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上,头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后,一条腿跪蹲下去,并不断地用手按压产妇的腰部,这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。
产妇趴伏在床上,双手着于床上的一个垫子上,使自己的臀部低于肩膀,并且将双腿分开一些,左右晃动臀部,有助于减轻产妇的腰背部疼痛。
丈夫或陪护者坐在床上或椅子上,产妇趴伏在其大腿上,双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部,把其托着自己的身体,给予一些支持;丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。
在从第一产程向第二产程进入时,产妇可以在床上采取蹲坐的姿势,丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁,产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上,这种由别人支撑的趴跪姿势,可以使产妇感到舒服一些,而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。
如果需要的话,在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上,后背贴在有靠垫或枕头的床背上,双腿屈起,双手放松地放在膝头上。这样,可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松,还可以将胎儿的头向子宫颈推进,让宫缩更为有效。
分娩为什么会痛?良好的心态也是缓解分娩疼痛的一种方法哦。
经常会感到膝盖痛吗?舒缓疼痛伸展操7式快快学
无痛分娩有副作用吗 无痛分娩和刨腹产的麻醉区别
痛经吃什么食物能缓解 缓解痛经最有效的食物排行榜
无痛分娩真的不痛吗
中医治头痛分类型 按摩4穴位能缓解头痛
疼痛、鼻过敏、哮喘?中药另类用法精油按摩缓疼痛
痛经该怎么缓解?缓解痛经的方法有哪些呢?
无痛分娩对胎儿有影响吗 无痛分娩有后遗症吗
怎样缓解分娩疼痛?
瑜伽可以缓解痛经吗 5式瑜伽让你生理期不再疼痛
分娩全过程 揭秘分娩为什么那么痛
阵痛不一定会分娩 为啥来得这么早
分娩时为什么会疼痛?分娩时妈妈疼痛的益处
准妈必看 6个姿势能缓解产前阵痛
过度锻炼肌肉酸痛用什么办法可以缓解 如何快速缓解肌肉酸痛
为什么会性交疼痛?解答女生不敢问的8个私处问题
新生儿怕打针?四种方法缓解宝宝疼痛
关节痛怎么缓解 关节痛缓解动作gif
分娩镇痛怎么办 如何缓解孕妇疼痛
生孩子无痛分娩好吗 无痛分娩对宝宝有影响吗
美国两男子体验分娩阵痛 高举双手请求缓解疼痛
临产前吃什么缓解分娩疼痛 孕妇分娩前吃什么有助于缓解疼痛
无痛分娩真的就不痛了吗?生孩子到底有多痛?