准妈妈元旦出行注意事项 安全谨记8守则
本文已影响1.12W人
本文已影响1.12W人
【导读】:2014年即将过去,在元旦的三天小长假里,不少准妈妈们会在老公的陪伴下出门访友或是短途旅行放松心情,爱秀美想叮嘱一句,准妈妈出门一定要细心,这8个注意事项一定记牢。
元旦节期间,孕妈们在外出的时候需要注意的相关事项:
1.如果是外出旅行,需要请医生评估身体状况。出发前,应先请妇产科医生评估身体状况,确认自己的状况稳定,再依自己的身体情况做旅游规划。
2.随身携带妈妈手册、健保卡。要随身携带妈妈手册及健保卡,以备不时之需。也可先调查旅游当地的妇产科医院的电话,万一有突发状况,才不会手足无措。
3.选择安全、简单、轻松的行程。孕妈大腹便便,行动较不方便,所以行程太过复杂紧凑、时间太长、危险性高的旅游都不适合孕妈,以短时间、短路线、定点旅行的方式为佳。
4.选择医疗资源完善的地区。孕妈生理较多变化,一般不建议到医疗落后的地方旅游,另一方面,也必须选择卫生良好、交通便利的地区,以免染上疟疾或痢疾等传染病,且交通方便也才能保障紧急就医的速度。
5.要避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区。比如自然风景区、度假村就是很好的去处。去海边度假可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙功效,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使准妈妈发生感冒。
6.孕妈出行时一定要有人陪同,最好是丈夫。这样孕妈既可以得到心理安慰,同时又可以得到适时的照顾。
7.任何时候一定要保证充足能量和营养,可随身携带一些富含营养的食品,如牛肉干或肉松、汉堡包,弥补路途中饥饿或旅馆饭菜营养供应不足。另外要提醒孕早期孕妈,出行记得携带保灵孕宝口服液。保灵孕宝口服液是中医胎养理论和现代营养学的科学结合。能够安全快速缓解孕吐,并且能够为孕妈补充必须的维生素和微量元素。平时注意多饮水、多吃水果,可以起到通便、稀释尿液作用,避免泌尿系感染和便秘。遇洗手间多上厕所,避免憋尿。
8.旅馆休息每天淋浴,千万不要盆浴。睡自己随身携带的床单、被罩,勤换内衣裤。晚上泡脚是一个很好的放松,美美地泡一泡既可明显缓解脚的浮肿和疲劳,还可以促进睡眠。
正确洗脸做个素颜美女 谨记洗脸5大注意事项
分娩时 准妈妈最担心8种意外状况
准妈妈怀孕前三个月有哪些注意事项
产后关键24小时 新妈妈要注意哪些事
准妈妈注意:孕期吃薯条如同吸烟
孕妇注意事项简介 几点分析助准妈妈安全护胎
准妈妈怎样数胎动 三个要点要注意
准妈妈吃海鲜有啥好处 要注意什么
产后“大姨妈”到访 新妈妈要注意啥?
孕晚期注意事项 准妈妈们一定要注意的几件事
娜恩妈妈故意学玹珠讲话 节目恶行全被翻出
孕妈看奥运的4大注意事项 不宜久坐!
不靠谱准妈妈 胎儿最怕你做8件事
春运马上开始 准妈妈回家途中要注意什么
准妈妈春运出行指南 教你如何应对突发情况
准妈咪注意!孕期出血5大原因别轻忽
新妈必学 女宝宝私处护理注意事项
妈妈注意 小心宝宝身上的这几种胎记
澳大利亚妈妈怀五胞胎 多胞胎孕妇孕期注意事项
职场准妈妈怎样照顾自己 工作时要注意啥
准妈妈出门远行 这些东西要准备好
剪刘海前必须注意的事项 发型师的这些建议一定要谨记
早期孕妇注意事项:准妈妈孕早期需要注意的8个事项