怎样对子女进行卫生教育

怎样对子女进行卫生教育， 每一个家长，对孩子应该从小开始培养他们讲究个人卫生的良好习惯。 在学习的过程中都有一些要注意事项，看看怎样对子女进行卫生教育。

怎样对子女进行卫生教育1

要教育子女对卫生要有正确的认识

过去的“不干不净吃了不害病”的错误观念要给以批判。没有健康的体魄就没有学习、工作、劳动的基本条件，同时由于疾病的危害，也会给家庭和本人带来痛苦与麻烦。 要培养孩子良好的卫生习惯

要教育和教会子女学会刷牙、洗脸、洗脚以至洗澡。刷牙方法十分重要，告诉孩子要上下刷，才能刷干净牙缝里的污物。

有的家长不是教育孩子自己动手洗脸、洗脚、洗澡，而是家长代替，替子女洗脸、洗脚、洗澡。这样不仅不利于孩子卫生习惯的培养，而且也会使孩子养成一种事事依赖家长的习惯。

衣着干净整齐也是讲究卫生的重要内容。要教育子女保持服装整洁，勤换勤洗。但要注意不要因为孩子玩耍、锻炼身体可能会弄脏衣服，而限制孩子的活动。另外要注意，勤换衣服不是过分讲究衣服的样式和质量，不是要给孩子穿戴华丽或时髦的服装。

一般说来，孩子的衣服要稍稍宽大一些，但也不要过于宽大。同时，随着季节气候的变化，给孩子增减衣服。

孩子的睡眠习惯也要注意

按时睡觉，并且保证睡眠时间应充足。睡眠的姿势要正确，不要俯卧，也不要蒙头睡觉。孩子要单独睡一个床，不要与父母或其它亲人一个被窝睡觉。即使不具备单独睡一张床的条件，也应让孩子单独睡一个被窝。

培养孩子良好的饮食卫生习惯

定量进餐，定时进食，少食或不食零食，不要过多地吃甜食。要让孩子们“杂食”，即不挑食。吃饭时，不要看书、玩耍、说笑。还要注意保护孩子的眼睛。婴儿时期，防止孩子眼睛长时间地固定看一个东西。上学后，要注意用眼的姿势，以防止变成近视眼。

怎样对子女进行卫生教育2

讲究个人卫生

每一个家长，对孩子应该从小开始培养他们讲究个人卫生的`良好习惯。

首先要讲究皮肤的清洁卫生。皮肤具有保护机体、调节体温、感受刺激和排泄废物的功能，人体中的水分、无机盐以及代谢产物，除了一部分从尿排出体外，另一部分则通过皮肤以汗液方式排出体外。如果这些排出的物质在皮肤表面聚集过多而堵塞了毛孔，汗液不能顺利排出，就会影响身体健康。

按时洗脸

１～３岁的小儿，要每天按时洗脸，饭前便后要洗手，晚上洗脚，女孩还要洗外阴部。夏季每天洗澡一次，冬季每周洗澡、洗头一次。洗头和洗澡时，要注意别让水流进孩子的耳朵和眼睛里，对不爱洗澡的孩子，可在澡盆里放些能漂浮的玩具，引起他的兴趣。

要让孩子经常注意手和脸的干净，吃饭时嘴边的饭粒和菜汤，平时的鼻涕，都要随时擦净。

多洗手

１岁半以后，可随时提醒孩子自己擦掉脏物，孩子擦不干净时，家长才去帮忙。手脸要随时洗，培养孩子主动洗手的习惯。洗手最好用温热水，一定要用肥皂。据实验证明，用肥皂洗手，杀菌的效果比单用水洗高７～８倍，可使手上的细菌除去９０％左右。指甲里最容易隐藏病菌，故要经常修剪指甲。

为了搞好个人卫生，要求孩子衣服整洁，特别是内衣、内裤要经常洗换，要给孩子准备几块手帕，并且要鼓励孩子学会洗刷一类的劳动，如洗小手帕、洗袜子，逐渐学会洗背心、小内裤等。这对孩子长大成人后，勤于、善于自理个人的卫生具有重要的作用。