5岁孩子发脾气时家长怎么处理
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5岁孩子发脾气时家长怎么处理,这是让很多家长烦恼的问题,尤其是五岁这个阶段,孩子的意识有了新的发展,很容易出现这种情况,以下分享5岁孩子发脾气时家长怎么处理。
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1、鼓励性节制
5岁孩子最多两三分钟情绪就会结束。情绪的结束往往会让孩子感觉疲惫,这时候告诉他:“发脾气可以不那么久,妈妈听你嚷一句就知道你要什么了,生气太过人就没精神了。”
2、联偶
告诉他生气的原因是什么。可能是想要什么东西没有如愿满足、或者遭受了限制,如必须按时起床吃饭、遭受挫败,如搭积木失败等等。让孩子把发脾气和可能的原因结合起来。
3、选择
告诉孩子哪些情况下发脾气是可以的,哪些情况发脾气也没有用。尤其要跟孩子说在某些情况下,如果不发脾气,好好跟妈妈说,你的愿望更容易实现,这个过程叫选择。
4、管理
最后妈妈要模仿情绪给孩子看,如何合适地表达愤怒,这个过程叫管理。
5、消退
对乱发脾气的孩子这样做还不够,乱发脾气的孩子一定是通过发脾气来达到自己的某种目的。所以当孩子发脾气时,妈妈可以做自己的事情,等孩子发完脾气了装作什么都没有发生,更不要批评他,这个过程叫消退。
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孩子发脾气怎么办
1、制止孩子的不良行为
比如砸东西、打人,要控制住孩子的小手,告诉他这是不对的,这样会把妈妈弄痛,但不要给孩子贴标签,比如“怎么这么不讲道理?怎么这么不懂事!没有礼貌!”之类。
2、告诉孩子你很理解他
比如“你现在是不是很生气?妈妈理解你,因为你想要的那个玩具没能得到,但无论如何,妈妈都爱你。”切记,这个时候,别着急解释你的'理由,孩子的情绪没有平息,你越解释只会越刺激孩子,让他越激动。
3、引导孩子用更合理的方式去发泄情绪
比如“如果你还是很生气,你可以试试去打枕头、撕报纸,或者找个没人的地方大喊几声‘我很生气’,这样你就会觉得好多了,妈妈生气时也经常用这个办法。”同时最好能把这些可供发泄的材料递到孩子手里,甚至不妨做一些示范,总之,发泄的基本原则是“不伤身不伤财”(既包括自己也包括他人的“身”和“财”)。
4、教会孩子用语言来表达需求和感受
比如“妈妈,我很喜欢这个玩具,你不给我买,我真的很生气!” 告诉孩子发脾气哭闹并不能产生任何作用和效果,而好好说话、合理谈判、讲出自己的想法和理由却能得到更多的回应与帮助。
总之,能满足的需求可以尽量满足,不能满足的一定要坚持原则,比如不合理的甚至
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家长该如何培养孩子的情绪管理能力?
与孩子建立情感联结
情感连接需要策略。让孩子感觉到自己在遇到困难时有父母的帮助,就来自父母的关怀,非常重要。有时是一个信任的眼神,有时是一个温暖的拥抱,也有时是一次不评判的倾听。无论哪一种方式,当孩子觉得我们和他站在一起,他往往就会更准确地说出他面临的困难。轻轻握住孩子打人的小手,看着他的眼睛告诉他:“爸爸妈妈看得出来,宝贝真的很生气。你能告诉我们你想要做什么吗?”
识别和认知情绪阶段
当我们和孩子建立好情感联结,再来识别情绪就会比较顺利。想要准确识别情绪,日常生活中我们可以这样做:父母多表达自己的情绪,如果可以的话试着加上原因和自己的感受。当父母越来越多的表达自己各种情绪,孩子也会慢慢发现自己也是有各种各样的情绪。
引导孩子正确表达情绪
父母和孩子在一起时,开心、喜悦、失落都可以自然而然地表露出来,孩子都会感受得到。有时候如果宝宝比较小,我们还可以更明确的用语言来表达出来。比如看到宝宝很开心,我们可以先分享一件开心的事情,告诉宝宝我们的感受,然后引导宝宝说说自己此时的心情。
接纳孩子的坏情绪
在解决孩子生气大人的事情时,我们要谨记:所有的情绪都可以被接纳,但并不是所有的行为都被允许。只有我们接纳孩子的情绪,耐心倾听他们遇到的问题,才有可能解决他们的不良行为。当孩子出现负面情绪时,接纳情绪、顺势利导是最好的办法。
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