如何帮助宝宝学走路
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如何帮助宝宝学走路,在宝宝大运动当中,经历了各种精细动作之后,最后就会开始学走路这一大动作项,对于宝宝来说学走路是一件很难的事情,那么,如何帮助宝宝学走路。
如何帮助宝宝学走路1
1、从爬行开始
爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量,有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行,可利用玩具进行诱导。
2、做做仰卧起坐
要练习宝宝的肌力,还可以与宝宝做仰卧起坐运动。宝宝仰卧,妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下,如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力,以防用力不当造成宝宝脱臼。
3、蹬蹬腿脚
双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让他做蹬腿弹跳动作,练习宝宝腿部的伸展能力。
4、抓拿玩具,攀攀爬爬
站立是走的前提,将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上,鼓励他扶着站起来抓取玩具,还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里 ,鼓励宝宝攀爬。
5、练习放手站立
宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立,爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,让宝宝不知不觉放开双手,独自站立。也可以把玩具放在另一边,逗引宝宝转动身体,独自站立。
6、扶走训练
让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走,可以配合口令,以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走,这样容易造成宝宝脱臼。
7、蹲在宝宝的前方
当宝宝扶着会走后,爸妈可以蹲在宝宝的前方,展开双臂或者用玩具,鼓励宝宝过来,先是一两步,再一点点增加距离。等宝宝敢走后,爸妈可以分别站在两头,让宝宝在中间来回走。
8、少抱多走
不要把宝宝抱着不放,或者把他困在一个地方。应多给宝宝自由活动的机会,鼓励他四处游走,进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品,给宝宝一个安全的空间。
9、安慰+鼓励
宝宝学走路时,摔倒是不可避免的,爸妈不宜过度紧张,过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时,妈妈应给予安抚和鼓励,让宝宝有安全感。
10、营养储备
多给宝宝吃含钙食物,保证宝宝骨骼的正常发育,为学步加分。
如何帮助宝宝学走路2
三个小步骤让宝宝轻松地学会走路
第一步:站
在宝宝学走路前,爸爸妈妈首先教会宝宝站立。可以先扶着宝宝慢慢地开始练习站立,锻炼宝宝的腿部肌肉力量。不过,爸爸妈妈要注意,宝宝每次练习的时间不宜过久,而且宝宝第一次站的时间要短一些,随着练习次数的增多,逐步延长时间。宝宝站立和行走的训练都是同样不可操之过急的,要按部就班,一步一步学习。
第二步:迈步
当宝宝能自己站稳后,爸爸妈妈就可以让宝宝试着向前迈步了。这个时候,爸爸可以在宝宝背后,扶着宝宝,妈妈可以宝宝的前面拿着玩具来逗引,激发宝宝向前迈步的欲望。宝宝在这个过程中可能自己就会有着本能地向前移步的动作出现了。
第三步:走路
当宝宝学会了站、迈步之后,爸爸妈妈就可以尝试松开双手了,让宝宝自己走路试试看。在学会走路的过程中,宝宝可能会踉跄不稳,坚持的时间不长,甚至会跌倒。其实这些都是正常的,爸爸妈妈无须过分担心,只要注意保护好宝宝,就让宝宝大胆地走起来吧。
在BB刚出生的头一年里,他的肌肉力量和身体协调能力一直在增强,为将来学习走路和其他运动做准备。
学习走路可谓是宝宝成长的一个里程碑,不仅能够给家长们带来惊喜,也是宝宝学习其他运动的基础,更能够给宝宝带来自信。下面我们来看一下宝宝学习走路的几个阶段。
12-18个月
大多数宝宝会在1周岁的时候开始走路,但这个时间是不确定的。如果你的宝宝比较晚开始走路,也不用担心,因为最重要的是宝宝连续地学习技能。
学习爬行或翻身开始得比较晚的宝宝,通常会晚几周或几个月学习走路。只要宝宝一直学习新技能,妈妈们就不必太过担心。
当宝宝迈出第一步后,他会学习弯腰然再站起来。
在宝宝学步的早期,可以给他配置一个能够让他推或拉的玩具。不要急着给宝宝买学步车。学步车可能会带来危险,因为它们可以使宝宝在楼梯上摔倒或者带来其他危害,而且这些辅助工具有可能会让宝宝懈怠学步。
19-24个月
这时候宝宝的腿部力量得到加强,走路也更平稳了,走路时手里有东西会让宝宝觉得更舒服,妈妈们可以给他一个球或者小的毛绒玩具。
他可能会进行一些挑战,所以当他试着举起一些重物比如公文包的时候,不要太过惊讶。当宝宝发现自己学会跑的时候,他会更加开心。
25-30个月
宝宝两岁的时候,已经相当会走路了,而且还可以做一些小游戏。这个年龄段的宝宝还可能喜欢跳跃和攀爬,这时候家长们就要十分注意宝宝的安全了,避免他们撞上家具或者摔落。
31到36个月
当宝宝3岁的时候,走路已经很顺畅了,已经变成了一种自然的行为。在宝宝走路,站立,奔跑和跳跃的时候,他不再需要太多的能量,他可以更多得依靠自己的腿部力量。
不过需要更多平衡能力和身体控制力的活动,如:单脚站立,宝宝可能做起来还是会比较吃力。
超过36个月
在4岁的时候,他就可以单脚站立几秒钟了,5岁可能可以跳跃了,虽然看上去很简单,但对宝宝来说却是很复杂的技能,因为跳跃需要宝宝的身体协调能力和平衡感发育到更高的水平。
值得注意的是,宝宝开始学习走路的时间是不同的,要视情况而定,较重的宝宝或者早产的'宝宝通常比较晚开始走路。
如何帮助宝宝学走路3
宝宝学走路时家长须知
1、如果是在家里学走,可以不用穿鞋,让宝宝的脚掌踏踏实实落在地面上,感受到身体的重力,与地面直接接触,更利于孩子的感受、学习、协调和平衡。
外出时可以穿软底软面的鞋子,让宝宝的脚趾能够抓地,有助于足底神经发育,能帮他更好地站稳、学走步。
2、不要使用学步车。学步车不仅会影响孩子正常走路,还会增加安全风险(比如翻下台阶、烫伤),美国儿科学会也建议不要给宝宝使用学步车;
3、很多宝宝在1岁前会有O型腿的现象,到1~3岁时会转变为X型腿,不用过于担心,大约在6、7岁时会恢复正常。
4、一般到了1岁半至2岁左右,几乎所有的宝宝都可以在没有扶持物的情况下自己走路。如果宝宝过了2岁还是走得不是很好,就应该到医院检查是否有生长发育迟缓的问题。
宝宝踮脚尖走路怎么办
大部分情况下宝宝踮脚尖走路是正常发育的,但也有可能受到一些外部因素影响,比如说鞋子不合脚,穿的袜子不舒服,还有可能是宝宝养成了这样走路的错误习惯,需要纠正。
1、选择合适的鞋子
有的宝宝这样走路也可能是因为鞋子的问题,所以给学步阶段的宝宝选择合适的鞋子也很重要。最好选择前掌比较容易弯曲的鞋子,有利于起步,也有利于培养正确的走路姿势。
2、锻炼赤足走路
宝宝在家的时候,可以和ta在木板或柔软的地毯上赤足行走,多增加宝宝的触地感和抓地感,培养其平衡力。但要注意,保持地板干净、清洁很重要。还可以锻炼一下宝宝斜坡上走路的能力,这样有利于锻炼小腿肌肉。
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