游泳对婴儿的好处与坏处
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游泳对婴儿的好处与坏处,游泳是一项全身运动,因为在游泳的过程中,全身的肌肉都能得到锻炼,很多的宝宝父母都喜欢带着宝宝去游泳,因为通过游泳可以增强体质,下面看看游泳对婴儿的好处与坏处。
游泳对婴儿的好处与坏处1
1、首先宝宝游泳的好处,是可以通过游泳促进刺激脑神经发育,尤其是身体各部位的末梢神经,会通过游泳产生刺激,能够促使大脑做出的反应更加敏捷,对于大脑神经发育较有益处。
2、游泳还能让宝宝更加聪明,通过水对于皮肤的刺激,会促使宝宝能够敏锐的感觉到外部环境,这对于宝宝大脑潜能,以及智力发育会非常有利。
3、还能促进宝宝对于食物消化吸收,能够让摄入的营养,被身体充分利用。不但能增加食欲,而且可以更全面的吸收营养,这对于发育成长有好处。
4、那再来说一说游泳的坏处,主要是由于游泳时错误的姿势所造成,尤其是小宝宝会在游泳时佩戴颈圈,如果时间过久,会对于宝宝娇嫩的脖子,和颈背部的肌肉造成损伤。
5、洗澡或游泳不当,容易引起小儿中耳炎。这是游泳洗澡所带来的较常见的坏处之一,所以这一点家长一定需要格外注意。
游泳对婴儿的好处与坏处2
婴儿游泳的好处
第一、促进骨骼发育。宝宝在游泳的时候,全身的肌肉都能得到活动,这样就可以增强四肢的肌肉能力。而且在游泳的过程中,能够促进身体的血液循环,从而帮助身体分泌更多的生长激素,这样就能够有利于婴儿的骨骼发育,从而促进孩子的成长。
第二、提高心脏功能。游泳可以增强婴儿的心肌功能,并且还可以让宝宝的新陈代谢更为旺盛,这样可以帮助宝宝的心脏承受更大的'负荷。
第三、促进智力发育。在游泳的过程中,水会对宝宝的皮肤形成刺激,能够让宝宝敏锐的感知到外界的环境,从而增强宝宝的智力发育。
第四、增强消化功能。婴儿游泳还能够增强自身的消化功能,从而促进食物的消化和吸收。
婴儿游泳的坏处
第一、损伤宝宝肌肤。宝宝在游泳的时候必须要佩戴颈圈,如果游泳的时间过长就会损伤宝宝娇嫩的皮肤。
第二、引发中耳炎。宝宝游泳的时候,如果耳朵不小心进水就有可能引发中耳炎,所以游泳的时候家长一定要时刻看护着宝宝,避免宝宝出现耳朵进水或者呛水的现象。
家长朋友在平时的生活中,可以让宝宝适当的进行游泳锻炼,可以有效促进宝宝的骨骼发育,而且还能够提高宝宝的免疫力。需要注意的是,不管做什么事情都要把握一个合适的度,如果没有掌握好分寸,就有可能出现一些不良反应。所以宝宝在游泳的时候,家长一定要小心看护,并且不要让宝宝长时间的游泳,避免宝宝出现意外情况。
游泳对婴儿的好处与坏处3
婴儿游泳的好处:
1、刺激并促进脑神经发育。大脑神经与身体各部位的末端神经相连,因此宝宝在水中进行自由的大运动时,各种动作直接受神经系统支配和调节,而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经,从而促进大脑功能的发育,使大脑对动作反应更加敏捷。
2、让宝宝更加的聪明。根据研究表明,婴儿游泳主要还是依靠本能的,而这种对于本能的锻炼,对宝宝的也是非常重要的,通过这种水对于宝宝皮肤的冲击,反而会促进宝宝大脑的发育,让宝宝更能够感知这种外界环境,让这种外界条件对宝宝的大脑进行一个刺激,这种刺激可以激发宝宝的潜能以及宝宝的智力发育,对于宝宝的成长是非常有利的。
3、提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性。婴儿游泳时,在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下,引起婴儿全身皮肤、关节,包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应,加强了对婴儿各感观系统的刺激,从而提高反应力,促进各器官协同配合来完成各种动作。
4、促进食物消化吸收,减少不良睡眠习惯。婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用,让宝宝身心舒适,精神放松,宝宝的胰岛素的水平显著升高,因而增加了肠胃的蠕动,帮助食物消化吸收,从而增加食欲,更全面的吸收营养,另外游泳还会消耗一定的体力,所以,游泳后宝宝睡得更好,有利于建立有规律的睡眠。
5、促进身高和体重增长。由于水的浮力作用,宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作,以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中,促进体内生长激素水平的升高,从而使婴儿生长速度加快。
6、加速新陈代谢,提高免疫力。宝宝在不由自主的做全身运动时,双臂自动划水,如同扩胸运动,能加深呼吸,增大肺活量,促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肌收缩率,起到强身健体,提高免疫力的效果。
宝宝游泳的坏处
很多家长都认为宝宝游泳戴上脖圈比较安全,但佩戴脖圈对宝宝有很大的安全隐患,宝妈们你知道吗?
1、错误的姿势
婴儿在游泳时一般都会佩戴脖圈,但是戴上脖圈之后就有了约束感,姿势是竖直的在水里直漂,稍微大点宝宝,脚尖有可能还会接触到水底,宝宝可能会很开心,像是在跳健身操一样跳来跳去。但是,宝宝的运动发展,要遵循从头到脚的顺序,不能够跨越发展,千万不能脖子和腰背的肌肉还没有足够强壮,就开始锻炼腿部和脚的肌肉。
2、颈椎损伤
婴儿全身骨骼都没有发育成熟,特别是脆弱的脖子。而婴儿游泳却要靠它支撑全身的重量,还要水里蹦达,很大可能伤及脊椎神经系统。
3、安全隐患
有些家长觉得小编可能想多了,脖圈只是托住了婴儿头和脖子连接的地方,没有压到脖子。但是宝宝生长飞快,可能今天正好,但是过几天就紧了,你没有这么多脖圈尺寸让宝宝的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了,就容易卡不住,有溺水的危险,脖圈小了,就会压到宝宝的气管和动脉。
4、宝宝呆水里,要密切防止耳朵进水。
婴儿游泳时运动量很大,耳朵容易进水,容易引起中耳炎。
婴儿游泳注意事项:
1、婴儿游泳期间必须专人看护。
2、婴儿游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气。
3、新生儿游泳前脐部须贴防水护脐贴。
4、婴儿套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置,要逐渐且缓慢入水,注意泳圈的型号。泳毕新生儿要迅速擦干水迹,保温,取下游泳圈。
5、泳毕新生儿取下防水护脐贴,予安尔碘消毒液或75%的乙醇溶液消毒脐部2次,并用一次性护脐带包扎。
6、游泳时间要注意刚吃完奶的时间,最好选择在吃奶后1小时进行游泳,1-2次/天,一次5-10分钟即可。
7、游泳的时间不宜过长。宝宝第一次游泳七八分钟就可以,且可根据情况适当延长至15-30分钟,但是最长不能超过半个小时。半岁以内的宝宝脊柱发育不太好,游泳的时间和频率要稍微低一点,一般一周一次就好了。 半岁以后如果宝宝精神状态良好,喜欢游泳,且经济、时间条件都允许,天天游一会都可以。如果受条件和时间限制,一周游1-2次也可以。
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