顺产产后注意事项大全
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顺产产后注意事项大全,顺产是一种分娩方式,是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应,胎儿经阴道自然分娩的方式,顺产需要注意的事情有很多,以下分享顺产产后注意事项大全
顺产产后注意事项大全1
顺产后注意事项大全
产妇身体的各项机能出现紊乱,而且这个时候产妇身体很虚弱,很容易造成各种病菌的入侵造成感染,而且这个时候女性的各种代谢比较快,会造成身体的异味,因此清洁身体就成了必要。产妇生完宝宝会想要洗澡清洁一下,但是这是不行的,产妇刚生完宝宝身体很虚弱这个时候洗澡很容易造成身体的损害,那么顺产多久可以洗澡呢?顺产后一般要一周左右身体没有出现不适就可以洗澡了。这个时候产妇洗澡要快,不能洗的时间过长,而且要保持合适的水温,尤其是室温一定要保持在三十五度左右,而且一定不能空腹洗澡。
在分娩后,产妇要尽量使用母乳喂养,母乳喂养有利于培养产妇和宝宝的感情,并且母乳特别是初乳中含有丰富的抗体,宝宝吸允后可以提高身体抵抗力,减少上呼吸道感染或其它疾病发生的几率。产妇给宝宝哺乳的最佳时间是产后15分钟左右的时间。
顺产后的护理
饮食调养:女性朋友在产后由于身体虚弱气血虚亏的情况,所以一定要多摄入不脾益血的食物,尽快调养身体,让身体快速恢复健康,而且每天要摄入足够的'优质蛋白质以及蔬菜水果。因为在保证营养的同时也要保证大便的通畅,以免出现痔疮的情况。及时处理虚汗:女性朋友在产后会不停的出虚汗,尤其是产后的一周内,虚汗真实不停的往外冒,在这个时候千万不能做降温处理,而是要用干毛巾及时的把汗液擦去,尽快让张开的毛孔合闭,否则的话稍微有点风就会出现风寒感染.促进子宫快速恢复,顺产后的女性朋友在住院期间,医生会给予缩宫素的输液,但是在出院回家后也应当服用促进子宫收缩排净恶露的中草药,来促进子宫的快速恢复。同时也可以采取俯卧位调整子宫恢复,因为俯卧位可以有效改善子宫后倾问题。
顺产产后注意事项大全2
顺产后应该注意些什么东西?
1、产后4~6小时之内一定要解小便,要当任务完成,即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱,一旦宝宝出生,膀胱压力一下减小,它就会毫无知觉地膨胀,等你有感觉想尿尿,却会因为压力太大排不出来,如果一直排不出来就要导尿,会给自己增加不必要的麻烦。
2、恶露 产后2周后会越来越少,如果量没有减少,要看医生。
3、伤口 顺产都有2公分左右的侧切,一般在左边,所以和孕期相反,要向伤口的另一边,即右侧睡,有助伤口恢复。(剖产没说、
4、屁屁坐浴 恶露干净后用开水凉后温度在40~50度,倒在干净的专门用来洗PP盆里,把PP悬在水中,不要坐到底。如果盆大,就把腿分开些,反之盆小的话就把腿并拢。坐20分钟,如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛,收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。(我觉得先要把外阴和肛门先洗一下,否则水还是脏的。、
5、产妇房间要通风,至少每天上午9:00左右,太阳出来的时候,下午3~4点。每天至少2次,每次30分钟。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着,或者避风,不要对着风吹。
6、 产妇容易出汗,每天要擦身,分四部分进行,上衣脱去左边就擦这半边,擦完后要立即穿上,然后是右半边,左腿,右腿。不可以一下把衣服全脱掉,否则容易着凉。洗澡要等伤口好了才可以,一定是淋浴,室温不能太低。一定要刷牙,不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷(软毛的、。
7、坐月子不是躺月子,顺产后6~8小时,剖腹48小时要起来活动,自己小便,走动,注意不要做弯腰的动作,给宝宝换尿布要坐着,否则腰部会有损伤。
8、吃 原则:均衡全面
1、 产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小,你就等着受罪吧,奶涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭,或者山芋稀饭,小馄饨,最多吃河虾面条。
2、 产妇一定要吃热的蔬菜、热的水果(放在热水里温一下、
3、 所有热性的东西:红枣、桂圆,火腿,老母鸡,等等。要在恶露干净后再吃,否则恶露会一直不干净。
4、 红肉(猪,牛羊、白肉(鸡鸭虾、交替吃,红肉补铁,白肉主要是蛋白质,鸡蛋一天最多2个。
5、 喝汤一定不要忘了吃里面的肉,汤里营养最多25%,其余都在肉里。
顺产后有什么禁忌
首先,干净第一。顺产后要恶露,还会流经血。这些对于产后的妈妈来说,不仅身体不适,而且会有疾病上门,所以,保持干净很重要,日常要保证阴部的干燥和伤口处的干净,不要赃污,度过这一时期就好了。
其次,平静温和。产后初期,伤口还没有愈合,为了避免伤口裂开,最好不要提重物,不要做任何耗费体力的家事和运动,在伤口的愈合和修复后再恢复身材也不迟。
最后,食物摄取。为了防止便秘,要多摄取高纤食物。妇女产后便秘容易造成消化问题,营养补充不到位,损害健康。日常而言,应该多饮水,养成规律排便的习惯,下床走走做简单的运动,帮助伤口的愈合。
顺产产后注意事项大全3
在卧室中使用空气净化器,能有效地过滤空气中的有害媒介,使新妈妈呼吸健康的空气。需要注意的是,因为宝宝经常和妈妈一起睡,而宝宝需要充足的睡眠,而且宝宝很敏感,所以记得将空气净化器调至睡眠模式,切记打扰到宝宝的睡眠。若是夏天,则注意不要让孕妇对着出风口因为这很有可能会使孕妇受凉。因为产后产妇下身分泌物较多,所以一般是要用温水清洗,保持清洁干燥。在坐月子期间要选用软刷毛的牙刷,避免对牙齿产生过多的刺激,在坐月子期间也要时刻注意口腔的健康,不要听信过去盲目的“坐月子时不刷牙”老规矩。
在坐月子期间,产妇在饮食方面也是有要求的,最主要的还是忌生冷的食物。而进补也要看时机,不可以在一开始就大补特补,而是要看准时期,做到清淡和营养都得宜,适当的食用水果,补充维生素,在荤素饮食上搭配得当。
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