小孩高烧后吃什么好
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小孩高烧后吃什么好,孩子发烧之后,胃口都会比较少,但想要孩子迅速好起来,还需要补充足够的营养,而饮食,就是其中最主要的方式之一,那么小孩高烧后吃什么好,下面就一起来看看。
小孩高烧后吃什么好1
发烧时小儿新陈代谢加快,营养物质和水的消耗大大增加。而此时消化液分泌却减少,消化力减弱,胃肠运动减慢。所以家长要注意孩子发烧时的饮食原则:第一是供给充足的水分,第二补充大量的无机盐和维生素,第三供给适量的热能和蛋白质,而且要以流质和半流质饮食为主。
流质饮食
流质食物的选择主要有牛奶、米汤、绿豆汤、鲜果汁等。周岁以内的孩子以牛奶为主要食物,适当加水稀释,也可加米汤,牛奶可以供给孩子蛋白质,而米汤可使牛奶的蛋白分子链变短,易于吸收;熬制米汤时要用好的大米,加适量糖或盐,可加绿豆,有清热、解毒的作用,也可以单独煮绿豆汤给孩子喝。
鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物,只含少量植物蛋白质,易于吸收,如夏天用西瓜汁,有清热解暑、止渴、利尿、除烦的作用,秋冬天用梨汁有润肺、清心、止咳、祛痰等作用。
半流质饮食
半流质的食物有藕粉、代乳粉和比较软的面等。一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物,而恢复期、退热期吃半流质食物。发烧患儿食欲不好,不要勉强喂食,但要注意补充水分。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物,以免造成腹泻。
小孩高烧后吃什么好2
1、吃比较清淡,富含优质蛋白,容易消化的流质或者是半流质食物,比如瘦肉粥,鱼肉泥粥,小米绿豆粥,白米鱼松粥,菠菜手工面条等。这一类食物不但容易消化,能减轻肠胃负担,同时也含有丰富营养。
2、 多吃一些新鲜的果蔬,要保证此期间,维生素摄入充足,比如要吃新鲜的菠菜,油菜,空心菜,白萝卜,花椰菜,苹果,香蕉橙子等。而吃水果时候,建议可以榨成果汁并加热饮用,以免刺激肠胃。
3、 孩子发烧期间一定要多饮水。建议喝白开水较好,不要加糖。但可以适量在水中加一点儿盐。适量喝水能够有效补充,因发烧造成体内流失的水分,并且能增加排泄量,可将体内毒素排出,有利于身体尽快康复。
孩子发烧时不能吃什么菜
1、孩子发烧不能吃鸡蛋。
鸡蛋富含蛋白质,在平常不生病的情况下吃对我们人体是有益无害的。但是在发烧时最好不要食用鸡蛋。因为在发烧时宝宝的消化功能会变差,肠道不容易消化鸡蛋里的蛋白质和脂肪,未被完全吸收的蛋白质会对肾脏造成负担。
2、孩子发烧不能吃海鲜。
海鲜是发物,也不易消化。许多妈妈喜欢用海鲜去熬粥给宝宝喝,增加营养。但是在宝宝发烧的.时候最好不要用海鲜熬粥给宝宝喝,这样不利于宝宝身体的恢复,反而会加重宝宝发烧的情况。
3、孩子发烧不能吃肉。
肉类不易消化,会增加宝宝的肠道负担。发烧时宝宝的胃口也不好,宜清淡饮食。家长给孩子做肉吃很可能会引发宝宝出现呕吐等不适的情况。所以在孩子发烧时也不能吃肉。
孩子高烧时的饮食注意事项
1、不能吃油腻、糖分多的食物。
小孩在感冒发烧时,也会伴有肠胃不适。因为发烧也能引起消化不良,小孩食欲不振,身体的免疫力无法抵抗感冒病毒,感冒发烧就很慢快速痊愈。糖分多的食物,例如糖果、果汁、更密等,在发烧时服用容易造成胃肠湿热,使得小孩消化不良。
2、多吃清淡、凉性食物。
因为发烧让小孩食欲不好,可以给小孩煮一些米汤。因为米汤喝起来比较舒适,肠胃消化米汤时,也不会增添额外的负担,更容易让蜜糖中的营养物质被身体吸收。小孩发烧,可以喝一些清热解毒的汤水,比如绿豆汤。绿豆,是凉性食物,本就有清热解毒的功能,喝绿豆汤也是能够降温散热,缓解发烧症状的。
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