宝宝发烧后怎么食补
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宝宝发烧后怎么食补?宝宝因为年纪小,抵抗力十分薄弱,在流感高发的时候很容易出现发烧等症状,这时候宝宝的饮食方面也要相应调整,及时给宝宝补充营养,下面讲讲宝宝发烧后怎么食补?
宝宝发烧后怎么食补1
1、 儿童如果出现了感冒的症状,伴随着发烧的情况的时候,可以给孩子喝一些牛奶,在晚上睡觉之前,给孩子喝一杯热牛奶,对孩子的健康是有好处的,也可以适当的增添一些米汤或者其他的食物。
2、 小孩子发烧了之后可能会出现食欲不振的.症状,这种情况下,可以给孩子吃一些米汤或者是一些米粥,可以让孩子的精神状态更好,对于发烧的症状有很好的调节作用,可以适当的给孩子喝一些绿豆汤。
3、 小孩子出现了发烧的症状,可能感觉非常的疲惫,而且浑身无力,这种情况下可以给孩子喝一些鲜榨果汁,新鲜的西瓜汁有助于解暑和解热,对孩子健康有好处,在冬季出现发烧感冒的症状,可以喝一些鲜梨汁。
4、孩子发烧以后,应该进食容易消化的食物,避免吃生冷寒凉辛辣的东西,多吃含维生素c丰富的水果蔬菜,有助于发烧早日痊愈。
发烧较高,胃黏膜往往不太好,容易发生消化不良,最好吃些流质半流质的食物,比如可以吃点牛奶豆浆等食物,这类食物含有丰富的蛋白质,可以补充体能,也可以提高身体的免疫功能。
此外,发烧要注意多饮水,因为发烧,身体会蒸发了大量的水分,容易缺水。
5、小孩发烧要看烧到多少度,如果低于38。5度,精神状态良好,那不必服退烧药,只要物理降温即可,如多喝水,在额头敷冷毛巾,衣服不要太多,或者太厚,空气通风等等。
吃东西要清淡,多吃新鲜蔬菜、水果,鱼虾及牛羊肉不能吃,不要添加新食物。如果发烧至38。5度以上,精神状态不好,可以在医生的指导下用退烧药加上物理降温,把体温降下来,同时去医院诊治,要找到高烧的原因,对症下药,争取早日康复。
孩子发烧的食疗方子
1、双花饮
【材料】金银花、菊花各25克,山楂30克,蜂蜜200克。(3岁以下的孩子或是咳嗽有痰时不建议用蜂蜜)
【制法】
1、将金银花、菊花、山楂果洗净,拍破山楂果,一起放入锅内,加入水。
2、用大火烧沸,改用文火煎煮25分钟,用山楂过滤,去渣留汁。
3、蜂蜜用文火煎煮炼成色微黄,黏手成丝状,然后缓缓倒入熬好的药液内,搅拌均匀即可。
【用法用量】饮服,每天2次。
【功能主治】清热解毒,生津润燥,消食化积,但风寒感冒初期不适合饮用。
【营养价值】金银花可宣散风热,清解血毒,可用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症,效果十分显著。菊花具有清热解毒、疏散风热、清肝明目的功效,主治外感风热或风温初起,发热、头痛,眩晕,目赤肿痛,疔疮肿毒。
山楂可防治心血管疾病,有强心作用,有利于开胃消食、活血化瘀。蜂蜜可促进血管和心脑功能,可保护肝脏,对心血管病人很有好处。
【食物相克】菊花:忌与芹菜同食,与鸡肉、猪肉同食会中毒。山楂:不宜与海鲜、人参、柠檬同食。
2、生姜红糖粥
【材料】生姜(留皮)15克,红糖50克,大米100克。
【制法】
1、将生姜洗净后切丝,大米淘洗干净,备用。
2、锅内加水适量,放入大米、生姜丝煮粥。
3、快熟时,加入红糖,再煮二三沸即成。(如果孩子咳嗽明显时,不建议加红糖)
【用法用量】每日2次,连服5一7天。
【功能主治】发汗祛风寒,风寒咳嗽痰白清稀者适用。
【营养价值】生姜:温中散寒、发汗解表、胃止呕等功效。红糖:性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
3、蔗浆粥
【材料】甘蔗500~1000克,粳米50克。
【制法】1、将鲜甘蔗洗净并削皮,砍成小节,再对剖成两半,压尽汁水。2、将粳米洗净后放入锅内,加适量水。3、用武火烧沸,再用文火煮成粥,加甘蔗汁调匀。
【用法用量】每天2—3次。
【功能主治】清热生津,下气润燥,适用于肺热咳嗽、口干舌燥。
宝宝发烧后怎么食补2
一、宝宝发烧时应该吃什么
1、多吃易于消化的流食
孩子在发烧时体温升高,身体新陈代谢能力下降。给孩子吃的食物最好以流质以及半流质为主,比如:牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。
如果孩子发烧伴有腹泻、呕吐,但症状较轻的,可以给孩子少量、多次服用自制的口服糖盐水,配制比例为1:500毫升水或米汤中加一平匙糖及半啤酒瓶盖食盐。1岁左右的小儿,4小时内可服500毫升。
同时,还可适当让孩子进食一些补充电解质的食物,比如柑橘、香蕉之类的水果、奶类与豆浆、米汤或面食等。但水果不宜多吃,适度就好,给孩子吃之前最好用温水泡一下。这期间不要让孩子吃寒凉食物以及甜食和零食。
2、体温下降,适当增加半流食比例
孩子体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如:藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。
二、孩子发烧时饮食要注意什么
1、孩子发烧厌食是一种保护措施,强行填鸭喂饭不仅不会促进身体恢复,还可能造成病情的加重或引发食积。
2、不必盲目忌口,以防营养不良,抵抗力下降。
3、不宜让孩子过量进食,不宜给孩子吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重症状。
4、伴有咳嗽、多痰的孩子,由于不会咳痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐。
5、发烧症状较重的孩子,要及时到医院就医。
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