宝宝怎样选择奶粉
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宝宝怎样选择奶粉,很多的小宝宝在刚出生的时候母乳还没有下来,所以一般都会先用奶粉的形式给宝宝喂养,那么新生儿有专用的奶粉,妈妈挑选奶粉也不是贵的好,适合宝宝的奶粉才是好奶粉那么宝宝怎样选择奶粉?
宝宝怎样选择奶粉1
1、看蛋白质结构:
选择奶粉要看蛋白质结构。蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的,理论上,乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收,母乳中乳清蛋白一般占比60%-70%,牛乳蛋白质中乳清蛋白一般占比20%,而有些婴幼儿奶粉会对蛋白质比例进行调整,增加乳清蛋白的占比,这时需要重点看下乳清蛋白的含量占比,建议最好是占比60%以上的,但2、3段奶粉中乳清蛋白含量一般达不到这个比例。
此外,水解蛋白的奶粉或纯羊乳蛋白的奶粉中的蛋白质也相对好吸收一些,如果宝宝牛奶过敏就需要水解蛋白的奶粉。
2、看脂肪结构(1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯):
奶粉的脂肪结构也很重要,这里面有个热词叫OPO。这是容易被宝宝消化吸收的脂肪结构,OPO有助于软化大便,同时也能促进钙的吸收。相比动物油脂,植物油脂也更加容易吸收,代谢负担低,一般婴幼儿乳粉配料表中较常见的是脱脂乳粉,而非全脂乳粉。
3、看有无益生元/膳食纤维/GOS/FOS等:
一般认为,益生元是益生菌的食物,是膳食补充剂,有助于肠道益生菌的增值,促进肠道蠕动,低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。
此外膳食纤维也是人体七大营养素之一,包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等,可以促进肠道蠕动和消化,一般在孕妇奶粉中较为常见。
4、看核苷酸含量:
核苷酸是母乳中含有的重要免疫成分,但一般我们会忽略核苷酸对肠道营养也有着重要的作用,能够促进肠道细胞的生长、发育和修复。核苷酸能够刺激体内的双歧杆菌群的生长,减少婴儿腹泻的发生率。
5、看有无益生菌:
益生菌可以维护肠道菌群平衡,提升肠道免疫力,降低腹泻,所以奶粉中如果有益生菌,也会是一个好的选择,没有的话也没有什么关系。
6、看乳铁蛋白:
乳铁蛋白是母体中非特异免疫系统的重要成员之一,是母乳中的核心免疫蛋白,被誉为“健康的第一道防线”,有助于提高机体免疫力,一般而言,牛奶中也可提取一定量的乳铁蛋白,大约是14公斤牛奶中仅能提取1g,含量很少,具有抗菌、抗病毒和调节机体免疫力等作用。
7、看口感是否清淡:
选择奶粉,口感清淡这点也很重要。口感清淡这个词主要是跟口感偏甜、偏香、偏香甜等相对应,就是减少了或避免了一些糖分或香精香料的添加,避免宝宝依赖于香甜的口感,减少这些成分的摄入,降低龋齿等可能性,也降低肾脏代谢负担等。
有些家长误认为宝宝爱喝某种奶粉就是好事情,其实需要了解爱喝的原因,一般而言,宝宝只要适应了清淡型的口感,也会很爱喝,这是好事情,但香甜的即使爱喝也不建议长期食用,在换奶时尤其要注意奶粉口感的变化,尽量选择口感清淡的奶粉。
最后,需要特别说明的`是,比如OPO、益生菌等并非强制添加成分,奶粉中添加含量也不会很多,所以没有这些也完全是可以的,不用过于强求一种营养成分,在奶粉选择时做好营养对比,选择一款相对合适的奶粉就好了。同时,某一项营养成分好吸收并不表示该奶粉就一定好消化吸收,更多的是考虑奶粉整体营养的科学配比,以及宝宝的个体差异,冲调情况等综合因素。
宝宝怎样选择奶粉2
妈妈们在选购奶粉时,可以遵循以下几个原则:
1、 根据宝宝的身体发育状况选择适合的奶粉,例如脑部发育的关键时期,选择DHA和ARA含量高的。
2、根据能承担的经济水品来选择性价比高的奶粉。
3、选择成分更加接近母乳的配方奶粉,宝宝的接受能力会更强。
买国行奶粉,应选有正规进口、符合国内营养状况、符合中国标准的,一般进口奶粉,入华门槛较高,要有中文标签。
有机奶粉与普通奶粉相比,不仅含有更丰富的矿物质和维生素,有机奶源生产过程中,禁止使用化学农药、化肥、激素等转基因,比普通奶粉更为安全。
选购时要查看奶源地,应购买明确标注生产国的有机奶粉,像德国、瑞士、意大利等都是优质奶源地。
好的奶粉会有清淡的乳香味,且呈天然乳黄色,正规奶粉手感细腻,颗粒均匀,优质奶粉,易溶解,口味清淡微甜,宝妈们可以通过这些方法鉴别购买的奶粉。
宝宝怎样选择奶粉3
1、根据宝宝月龄选择奶粉
对于0-6个月的宝宝来说,母乳是最好的营养品,其次是1段奶粉。奶粉中蛋白质适量,易于宝宝消化吸收,且不含蔗糖和淀粉,不会引起上火。
6个月-9个月的宝宝适合喝2段奶粉,因为TA们生长发育快,脏器功能又有较大改善,2段奶粉营养素比1段奶粉多,也易于这一年龄段的宝宝消化吸收。况且,这一年龄段的宝宝不只是吃奶粉,也吃粥、米糊等辅食。
9个月-12个月的宝宝智力发育迅速,要喝额外添加DHA、AA的3段奶粉。奶粉中最好还含有维生素和牛磺酸。
2、根据宝宝体质选择奶粉
免疫力差,体质弱,易出现腹泻症状的宝宝最好喝含核苷酸的奶粉或者喝不含乳糖的防腹泻奶粉。另外,每个宝宝口味、消化能力、发育情况都不同,妈妈最好根据宝宝的体质选择奶粉,如早产儿适合喝早产儿奶粉,缺钙宝宝适合喝高钙奶粉。
1、选择可靠的大品牌:大品牌生产的宝宝奶粉,一般比较有品质保证。因为宝宝奶粉不同于其他行业,它的壁垒较高,需要雄厚的资金和研发能力,才能研发和生产出接近母乳的,适合宝宝的高品质奶粉。如果是小公司,一般很难承受研发宝宝奶粉的费用。特别是针对刚出生的宝宝而生产的奶粉,更需要严格的把关。
2、看宝宝奶粉的奶源地:奶粉的好坏,跟奶源地奶源质量的好坏是有最直接的关系的。奶源质量好、安全,那么成为优质的奶粉已经成功了一半。像之前的奶粉事件,激素、三聚氰、胺等到,都是跟奶源有直接关系的,奶源是最关键的因素。所以,在选择宝宝奶粉的时候,妈妈要注意奶粉的奶源地是否安全,是否有着得天独厚的优势。
3、不要过于追求奶粉价钱:有些妈妈认为,最贵的,一定是最好的。所以一味的给宝宝买贵价奶粉,而不考虑这种奶粉是否适合自己的宝宝。其实,选择宝宝奶粉时,价格固然是一个参考因素,但最重要的还是看奶粉本身的品牌是否经得住推敲,是否具有良好的口碑。这样才能给宝宝最好的奶粉。
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