母乳喂养的原则及好处
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母乳喂养的原则及好处,做为新手妈妈,对于刚出生的宝宝不是很清楚宝宝的吃奶量,而母乳喂养也是最佳的喂养方式,其实不同月龄的宝宝,喂养的标准是不一样的,以下分享母乳喂养的原则及好处
母乳喂养的原则及好处1
1、第一口奶,从初乳开始
初乳是指新妈咪产后5天内分泌的乳汁,是新生宝宝最佳的天然营养品。初乳里面含有许多分泌性抗体,这种抗体可以保护孩子的肠道,防止细菌及可能导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。
孩子出生后的半个小时之内,甚至10分钟之内,我们要让他马上与母亲的乳头进行接触,这叫做产后早吸吮。这样可以避免孩子由于接触橡皮奶头产生错觉而拒绝吃母乳。
妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得信号,以分泌出宝宝需要的等量母乳。
宝宝多吸吮,有助于妈妈分泌宝宝所需的母乳,早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好开端的最重要因素。宝宝出生后,应当按照宝宝的意愿,不受限制的哺乳,即使没有哺乳,也应该多和宝宝保持肌肤接触,将乳房放在宝宝触手可及的地方,不仅有助于宝宝情绪稳定,也有助于母乳喂养的顺利进行。
2、喂奶后注意给宝宝拍嗝
小宝宝常发生吃奶后吐奶的情况,那是因为宝宝贲门的收缩功能还未发育成熟,且未能很好地掌握吸吮技巧。吃得太饱或喝奶时吞入空气又未打嗝,就容易发生吐奶现象。如果妈妈在喂奶后不注意拍嗝,奶水很容易会呛到肺而引起吸入性肺炎。
3-6个月大的宝宝,应15-20分钟拍嗝一次。新妈咪要学会利用喂奶过程中的自然停顿时间来给宝宝拍嗝,比如宝宝放开奶嘴或换吸另一只乳房时。每次喂奶结束后,妈妈也要再次给宝宝拍嗝哦!
3、一次只喂一种奶
宝宝到了一定月龄后一些妈妈开始出现乳汁分泌不足的情况,怕宝宝会饿着,妈妈们会选择添加奶粉。母乳奶粉混合喂养是有讲究的。通常来说一次只喂一种奶,这一顿吃母乳就不要再换,即使觉得宝宝没有吃饱,也不要喂牛奶,最好的解决办法就是让将下一次喂奶的时间提前。
奶粉和母乳交叉喂养,一方面会让宝宝对乳头产生错觉,不利于宝宝的消化,甚至有可能导致宝宝厌奶;另一方面,母乳是越吸越多的,要是妈妈担心自己奶水不足而减少给宝宝母乳喂养的次数,那会让妈妈的母乳变得越来越少。喂养母乳不要间隔很长一段时间都不喂养,喂养时间需均衡。
4、生气时不能喂奶
美国一项研究发现,在哺乳期间,妈妈精神不好,常生气,身体经常分泌出对人体不利的毒素,并通过乳汁传递给婴儿,使婴儿身体各脏器受到不同程度的影响,或导致身体免疫功能低下而患各种疾病,或使神经等各个系统遭到不同的牵累而发育迟缓。
因此,当妈妈在生气、愤怒、焦虑、紧张等不良情绪下,千万不要给宝宝喂奶。最好是过半天或一天的时间,喂奶前还要先挤出一部分乳汁,再用干净的布擦干乳头后再哺乳。保持乐观向上的精神状态,对宝宝和妈妈来说,都是大有好处的。
5、哺乳期不要随便吃药
妈妈的乳汁营养与自身身体健康有很大的'联系,特别是母乳喂养的时候,妈妈一定要注意饮食,不能乱用药。有些药物不仅会影响到妈妈乳汁的分泌,还会随着乳汁进入到宝宝的体内,对宝宝产生不利影响。因此,母乳喂养的妈妈在服用药物之前,一定要遵循医生的指示,为了宝宝的健康,千万别乱用药。
6、合理饮食,奶水更多更营养
要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良,哺乳期妈妈的热能及营养素的量也要对应增加,所以每日应额外加餐,一天以4-5餐较为适合,在两餐之间最好多饮水或其他营养饮料。
如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨试试催乳特餐或药膳,吃些富含蛋白质的流质食物,多喝能催乳的汤类,如炖鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。另外,喝牛奶也可以高效催乳,且牛奶含丰富的蛋白质、微量元素、各种维生素和矿物质,所以孕妇在产后可以适当的多喝牛奶。
当然,并非进食得越多就越好,因为在坐月子时卧床时间多而活动减少,且摄入的的食物大多是高热量或肥腻的食物。如果每天进食太多,不仅不能增加泌乳量,反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
母乳喂养之艰辛,经历过的妈妈都知道。但为了给宝宝最好的口粮,无论有多艰难,妈妈们都会尽力去克服,坚持母乳喂养,把最好的给宝宝,母爱多么伟大呀!但,母乳喂养往往因人而异,想要给宝宝更多营养,让宝宝更健康的成长,以上6原则不可忽视哦!
母乳喂养对婴儿的好处
1、提供足够营养
(1)母乳含有最天然的营养成分。母乳蛋白质中,乳蛋白和酪蛋白的比例,最适合新生儿和早产儿的需要,保证氨基酸完全代谢,不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。
(2)母乳成分随婴儿月龄增加而变化,以适应婴儿的需求,是其他代乳品所无法取代的。
2、保护婴儿健康
(1)保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。
母乳喂养减少了细菌感染的可能,母乳能增强新生儿抗病能力,初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA,能增强新生儿呼吸道抵抗力。
母乳中溶菌素高,巨噬细胞多,可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长,乳铁蛋白含量也多,能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性,保护肠黏膜,使黏膜免受细菌侵犯,增强胃肠道的抵抗力。
(2)降低婴儿猝死症(SIDS)、坏死性小肠结肠炎(NEC)危险。
母乳中未饱和脂肪酸含量较高,且易吸收,钙磷比例适宜,糖类以乳糖为主,有利于钙质吸收,总渗透压不高,不易引起坏死性小肠结肠炎。
(3)预防过敏性疾病,如哮喘、过敏性湿疹等疾病。
(4)预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。
研究表明,吃母乳的新生儿,成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率,要比未吃母乳者小得多。
3、促进婴儿发育
(1)促进脑细胞和智力的发育。母乳中,半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高,有利于新生儿脑生长,促进智力发育。
(2)吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。
4、利于增强母婴感情,使新生儿得到更多的母爱,增加安全感,有利于成年后建立良好的人际关系,也为婴儿的情商培养奠定基础。
母乳喂养对妈妈的好处
1、促进产后恢复
(1)促进子宫恢复,减少产后出血。
(2)降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。
(3)帮助妈妈尽快恢复体型,每天消耗500卡路里。
2、增进母子感情
对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。
母乳喂养对家庭的好处
1、经济:节省时间、减少支出、降低浪费。
2、方便:随时供应,省时省力,减少污染。
3、省心:母乳喂养宝宝更健康,让父母有更充足的精力应付紧张的工作。
母乳喂养对社会的好处
1、母乳喂养的孩子身体素质好,不易患病,有利于提高全民身体素质。
2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱,有助于小儿智力、社交能力的发育,有助于家庭和睦、社会安定。
母乳喂养的原则及好处2
按需哺乳是有好处的,一方面,可以促进妈妈乳汁分泌的增加。通过婴儿的频繁吸吮乳头,反射性地刺激催乳素的分泌增强,这样还能使新生儿体重增长快,身高增长快。
另外,还可以增加母子感情。按需哺乳使妈妈在情绪上得到满足,心灵上更能得到安慰,认为自己哺育下一代很自豪,同时也增强新生儿对母亲的依赖和感情。
为什么按需哺乳存在这些好处呢,那是因为:母乳中含有很多消化酶。这些消化酶使得母乳消化快,易吸收,一般2-3小时就会从胃中排空了。此时宝宝就会想要吃奶,妈妈们在这个时候喂奶是最好的,符合宝宝的生理特点。只要宝宝需要,妈妈们随时准备喂奶,每次喂奶的时间20-30分钟最好,这个时候母乳中的脂肪含量开始增多,有利于婴儿的成长。
按需哺乳能使妈妈的乳房及时排空。这样有利于乳汁的再次生成,使妈妈和宝宝能很快地互相适应,这样既能保证宝宝有充足的乳汁,又不会让妈妈由于产了过多的乳汁而过于消耗身体中的热量。
当妈妈们充分了解什么是按需哺乳后,就知道定时喂奶、喂水,定时换尿布,是不符合孩子生理特点的。
喂奶的错误做法
妈妈过去曾给新生儿规定不到4小时,再饿、再哭、再闹也不喂。这种定时喂乳往往造成大量空气随婴儿啼哭咽到胃内,待喂奶时空气占据了胃容量,必然吃得少,还会造成吐奶、溢奶、打嗝等。
有时为减少婴儿哭闹,加喂糖水,也会影响进奶量,如此反复,使孩子得不到足够营养,也影响他的生长发育。有人做过对照研究。发现按需哺乳的孩子比4小时定时喂奶的孩子体重、身高都增长得快。
定时哺乳对婴儿心理、生理的成长都是不利的。婴儿饿了就要哭闹,就会影响母亲的休息,使母亲烦躁不安,也会使其他家庭成员关系紧张。
所以,4小时喂奶1次的硬性规定,实在是很不可取的。新手妈妈们,一定要坚持按需哺乳。
母乳喂养的原则及好处3
新生儿吃奶量标准表
宝宝出生第一天,奶量5-7ml(约1小勺)
宝宝出生第二天,奶量10-13ml(约2小勺)
宝宝出生第三天,奶量22-27ml
宝宝出生第四天,奶量36-46ml(相当于乒乓球大小)
宝宝出生第五天,奶量43-57ml(相当于鸡蛋大小)
宝宝出生第六天,奶量56ml-75ml
宝宝出生第七天,奶量65ml-85ml
过了第一周之后,宝宝的体重会有不同程度的“降低”,这时候,可以根据宝宝的体重来进行喂奶,一般一天6—8次,以后可根据消化能力增长情况,逐渐增加奶量,直到满月的时候,每次可以喂食90—120毫升的奶,喂的次数要减少。
新生儿每隔多久喂一次奶
母乳喂养,胃的排空时间为2~3小时;
奶粉喂养则为3~4小时;水为1~2小时。
新生儿初期每隔2.5~3小时需要喂1次;
几天后,间隔就可以长一些,只要不超过4小时就没问题,每天喂6~8次。
当然这只是建议时间,初生宝宝提倡按需喂养,即宝宝饿了就喂,特别母乳喂养的宝宝。因为母乳消化比较快,新生儿胃容量又小,所以新生儿饿得比较快很正常。新手妈妈面对这个问题千万不要教条。
新生儿吃奶次数和时间
婴儿吃奶量怎么控制
据调查,奶量可以根据新生儿体重加以计算。
例如,因牛奶不易消化,新生儿食用需要兑水;
如果新生儿每日吃奶量为100~200毫升,可以按照4:1、3:1、3:2、2:1、1:1的比例兑水。
简单点说,如二份奶300毫升勾兑一份水150毫升,可分7—8次喂食。
消化功能正常的婴儿出生满15天才可喝纯奶,奶量参照婴儿体重,每公斤体重需要喂食100~150毫升纯奶,每顿需摄入60~100毫升。
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