不利于孩子智商成长的陋习
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不利于孩子智商成长的陋习,家长们都对孩子寄予厚望,也十分注重孩子的智力培养,但是家长没注意到的是,许多习惯潜移默化地影响着孩子们,浅谈一下不利于孩子智商成长的陋习。
不利于孩子智商成长的陋习1
1、大人乱逗宝宝
有些父母年龄不大,本身就像一个大小孩。当他们看到宝宝可爱的外表时,忍不住会乱逗孩子。结果,经常逗得宝宝又哭又笑,孩子的情绪会大起大落,甚至导致大脑缺氧,影响大脑健康,来对孩子的智力发展不利。家长一定不要乱逗宝宝,让宝宝又哭又笑,这会影响宝宝情绪稳定,影响孩子的健康。
2、宝宝长期睡眠不足
有些家长有晚睡晚起的坏习惯,而孩子的睡眠规律是早睡早起。如果父母玩得晚,孩子也会跟着熬夜,就会导致孩子经常失眠。在睡眠不足的情况下,儿童的大脑往往处于不好休息的状态,这不利于儿童大脑智力的发展,也不利于儿童健康康的生长。儿童会出现身材矮小、情绪低落、身体虚弱等症状,对其健康造成极大危害。
所以要注意:充足的睡眠是保证儿童健康成长的基石。家长必须改变不良的睡眠习惯,帮助孩子养成良好的睡眠习惯。
3、宝宝经常不吃早餐
早餐对儿童的健康成长和心理发展非常重要,长期不吃早餐的孩子不仅会引起胃部问题,还会因为体内血糖过低,无法供应人体正常的体力消耗,而使大脑受到天气的影响,从而影响大脑的健康发育,对儿童造成精神损害。家长不仅要让孩子每天吃早餐,还要让孩子的早餐营养健康。据儿童营养专家介绍,儿童早餐是否有营养,对儿童智力发育和健康成长非常重要。吃早餐的儿童和不吃早餐的儿童相比,前者的生长速度和健康状况要好得多。
4、宝宝摄入过多甜食
孩子们喜欢吃甜食,这是他们的天性。如果家长不加以预防或制止,孩子过多地摄入甜食会对他们的大脑智力发育产生负面影响。很多吃得太多的小胖子,很明显他们的反应比健康体重的孩子慢,不仅是大脑,而且他们的身体反应也明显比健康体重的孩子慢。由此可见,孩子吃太多糖果不是一个好习惯,所以需要家长控制他的甜食摄入,改变饮食习惯。
不利于孩子智商成长的陋习2
1、吃太多甜食
大部分孩子跟凯凯一样喜爱吃甜食,但吃太多甜食会损害孩子胃口,降低食欲,摄入的维生素和蛋白质量减少,从而引起营养不良,影响大脑发育。父母应严格控制孩子吃甜食的量,不妨用新鲜的水果来替代。
2、从来不吃早餐
研究发现,孩子经常不吃早餐,无论是情绪还是精力都不如经常吃高蛋白吃早餐的孩子。不吃或少吃早餐会使得血糖较低,大脑营养供应不足,影响孩子大脑发育,进而降低智力。因此为了让孩子有足够的精力学习,每天早晨必须有营养丰富的早餐,早餐中含碳水化合物的主食、瘦肉,奶类和新鲜蔬果等。
3、蒙着头睡觉
部分儿童睡觉时习惯用被子蒙住头睡觉,但这样会使得呼吸空间变小,空气不流通,被窝中的氧气减少,二氧化碳却增多,从而使得大脑供氧和供血不足,影响大脑器官正常运转。所以家长应克服孩子蒙头睡觉的坏习惯,让他们了解蒙头睡觉的坏处。
4、睡眠不足
缓解大脑疲劳最好的方法莫过于睡眠,大脑经过一整天运转,需足够的休息调整,迎接第2天的学习。若睡眠质量差或睡眠不足,可加快脑细胞衰退速度,进而影响儿童智力发育。所以每天要保证足够睡眠,22点之前必须进入深睡眠状态,孩子每天至少睡够8~10个小时。
5、不爱动脑
鼓励孩子多思考问题,这是锻炼大脑最好的方法,因为思考问题时大脑不停的运转,思维也变得异常活跃。若长期不动脑会加快大脑退化速度,导致孩子越来越笨。家长不妨多鼓励孩子思考,如教孩子下象棋或拼图、玩脑筋急转弯等。
6、沉默寡言
语言表达能让孩子的逻辑思维能力得到锻炼,让大脑更加活跃。若儿童长时间不说话,习惯沉默寡言,大脑不能得到足够的刺激,久而久之变得迟钝,进而影响智力发育。
由于负责语言中枢在大脑中,儿童说话时大脑也跟随着运转,从而促进大脑发育,也能锻炼大脑功能。平时父母有意识地鼓励孩子多说话,讲讲学校发生的趣事等。
温馨提示
若想让孩子变得更加聪明,必须及时就诊以上几个习惯。还有孩子患病时不能让其坚持学习,应该有足够的休息时间,让大脑和身体有充足时间修复,若带病坚持学习可降低学习效率,而且也会损害大脑细胞。
另外,给孩子提供和谐温馨的家庭环境,适当的调动家庭气氛,多带孩子接触新鲜的事物,能促进智力发育。
不利于孩子智商成长的陋习3
1、饮食习惯
如今许多父母都有不规律的饮食习惯,有的时候一天只吃两顿,孩子跟着父母也养成了不规律的饮食习惯。孩子若不吃早饭,易出现低血糖,还容易引起脑供血不足,影响大脑发育,出现头晕的状况。孩子还会因为饮食不规律而变得越来越笨。为了孩子的健康,也为了让孩子变得聪明,家长必须让孩子保持正常饮食习惯,三餐必须按时吃。
2、睡眠习惯
许多家长都有熬夜的习惯,尤其是在假期里,晚上睡不着,白天起不来。孩子跟随父母长时间熬夜,不仅影响其身体健康和发育,而且影响大脑发育。小孩的睡眠习惯会使小孩变得越来越笨,父母不仅要让小孩规律饮食,而且要让小孩睡眠规律,不要让小孩熬夜,在晚上9点前必须让孩子睡觉。只有家长培养孩子有规律的`睡眠习惯,才能让孩子更聪明。
3、阅读习惯
读书是培养孩子思维能力的一个很好的习惯,是改变孩子智商的一种方式,但是很多父母并没有给孩子养成读书的习惯,而是报各种各样的兴趣班,使得孩子思维越来越迟钝。
父母每天要有固定时间陪孩子一起阅读,给孩子念一本书分享书中的乐趣,让孩子拥有好的阅读习惯,活跃孩子的脑细胞,提升孩子的思考能力。
4、人际交流
对自己的孩子,父母自然是很紧张的,尤其是在父母看不见的地方,总担心孩子被欺负,怕孩子没办法交到好朋友。在孩子和小伙伴发生矛盾或者受欺负时,父母会马上帮孩子出面解决,这样的举动反而会适得其反,导致孩子无法和其他的小朋友相处。孩子交的朋友父母不看好也会强迫孩子不要跟他交往。
对孩子的人际交往父母的过度干预,还会影响孩子的情商,这样的孩子不懂得人情世故,反而变得愈来愈笨。孩子的人际交往出现问题,作为父母要去引导孩子做出正确的判断,能不干预就不干预,让孩子自己解决问题。
5、锻炼习惯
如今许多家长为了让孩子早日成才,安排了许多兴趣班,但没有为孩子安排锻炼身体的时间。孩子们从来没有锻炼的习惯,不利于身体健康和大脑发育。不锻炼身体,也会让孩子们会变得越来越笨。
父母应该让孩子养成锻炼的习惯,让孩子每天至少锻炼一个小时,可以带孩子到户外和其他的小朋友一起玩。让孩子的大脑活跃,心情愉快,即使在锻炼的时候跌倒了,让孩子自己爬起来。
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