怀孕七个月小腹底一直跳动

怀孕七个月小腹底一直跳动，怀孕7个月的时候，这个时期对于腹中的宝宝来说，是很重要的一个阶段，更要多加注意，以免加重孕妇不适那么。怀孕七个月小腹底一直跳动是怎么回事呢？

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怀孕7个月的时候，肚子一跳一跳的或伴有像肠蠕动一样鼓大包的现象可能就是胎动。怀孕期间特别是28周以后，要详细记述胎儿的胎动。

怀孕期间要注意休息、不要劳累、生活规律、不熬夜、保持充足的睡眠、加强营养、注意饮食的多样化，多吃高热量、高蛋白、易消化的食物，补充维生素和新鲜的水果、蔬菜，避免生冷、辛辣的食物。

如果胎儿出现一跳一跳的现象就是胎儿在蠕动，一般孕妇在20周以后会觉得有胎动，胎动随着妊娠进展而增强，甚至32-34周的时候达到高峰，28周以后就逐渐减少。

胎动一般是夜间和下午比较活跃，常在胎儿睡眠周期的时候消失，妊娠28周以后，正常的胎动次数是＞3次/小时，所以孕妇怀孕以后要监数胎动，监测患儿的情况保证胎儿的健康。

孕妇怀孕七个月的时候，肚子里的宝宝就已经很大了，这个时候宝宝已经开始有了一些人会有的症状，而这些症状无疑也是会影响到孕妇的。

比如说在怀孕七个月的时候很多孕妇的肚子会一跳一跳的，这都是因为肚子里的宝宝在打嗝引起的，因此大家不需要太过担心，这不会对孕妇肚子里的宝宝造成什么伤害，属于怀孕七个月时候的正常现象，孕妇只需要注意好好修养，准备生产就可以了。

肚子里胎儿的一举一动都会牵扯到孕妈妈们的心，主要是因为胎儿实在是太脆弱了，一不小心就会出现问题，所以孕妈妈总是很担心肚子里的宝宝，有些孕妈妈在怀孕七个月的时候会出现肚子一跳一跳的情况，这其实是由于宝宝打嗝引起的，对宝宝和孕妈妈的身体健康没有什么危害。

因此大家不需要太过担心，相反这是宝宝发育的好的表现，因为这说明宝宝已经开始具备人的反应了。

孕妈妈在怀孕七个月的时候，肚子里的宝宝已经很大了，这个时候宝宝的身体已经基本发育完全了，很多人的机能宝宝也已经具备了。

比如说很多宝宝在七个月的时候会出现打嗝的情况，这也就是造成孕妈妈肚子一跳一跳的原因了，所以说大家不需要太过担心，这是正常的生理现象，是宝宝身体机能发育良好的表现，当然除了打嗝之外，胎动也是会导致孕妇的'肚子一跳一跳的。

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女性在怀孕7个月就到了妊娠的晚期，注意事项：

1、由于胎儿生长的较快，注意适当休息，保持心情舒畅，在饮食上多吃含蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，例如肉类、鱼虾，新鲜的蔬菜水果，要保持营养全面均衡。

2、禁止性生活，避免劳累，预防先兆早产的情况发生，出现有下腹痛、阴道流血的情况需要及时就诊。

3、每周复查一次血压、体重，定期观察胎儿的生长发育情况是否与孕周相符合，并且也要注意监测胎动，每小时不能少于3次，若出现有血压、体重增长较快或者胎动减少、过快的情况发生，需要引起足够的重视，加强产检。

那怀孕七个月吃什么好呢?

1、蛋白质。需摄入75-95克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。

2、脂肪。适量，来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。平均每天主食(谷类)400-450克即可满足需要。每日需要植物油25克左右，总脂肪60克左右，根据体重增加情况进行调整。

3、膳食纤维。需摄入20-30克/天，主要来源于谷类、豆类、蔬菜、薯类、水果。孕妈在加餐时可以吃全麦面包、麦麸饼干、红薯等点心，补充膳食纤维。

4、维生素C。需摄入130毫克/天，主要来源于蔬菜、水果。小提示：治疗妊娠贫血的同时补充维生素C可以促进铁的吸收。

5、铁。需摄入25毫克/天，主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。植物中的植酸、草酸、膳食纤维、茶与咖啡、牛奶中的蛋白质会抑制铁质的吸收，尽量分开食用。

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那么，怀孕七个月要注意什么？

1、按时做产检

从怀孕28周开始，产检的频率由原来每个月进行一次，改每两周进行一次，怀孕36周以后，应该是每周都要进行一次产检，这样可以更好的了解胎儿的发育情况，一旦有异常，可以及时采取措施处理。

2、饮食要合理

整个孕期体重增加在20~25斤左右比较合适，如果体重增速过快，不但会让孕妇身体肥胖，而且还可能出现巨大儿，影响顺产。所以此时可以适当的吃一些冬瓜等具有利水作用的食物，可以多吃水果和蔬菜，少吃主食，少吃油炸食物等，避免胎儿增速太快，影响以后的顺产。

3、保持运动

怀孕七个月的时候，只要身体没有不适症状，就可以坚持适量的运动，比如散步、游泳、孕妇瑜伽、适当的做家务等，坚持运动也有利于顺产。运动时要注意动作一定要缓和一些，不可以进行剧烈的运动，以免导致早产。

4、注意休息

虽然在怀孕七个月的时候还可以进行适量的运动，但是运动量不宜太大，所以孕妇七个月的时候要注意多休息，避免过于劳累，此时最好避免性生活，防止出现早产。

5、采取左侧卧位睡姿

在怀孕七个月的时候，下肢水肿症状比较明显，此时睡觉时最好选择左侧卧位，有利于淋巴回流，对于水肿症状的缓解能起到一定的帮助。这种体位睡觉，还可以增加氧气，有利于宝宝的健康发育。

6、准备好待产包

因为怀孕七个月后，距离临产越来越近了，此时就应该开始着手准备待产包。产妇的待产包中包括内衣、哺乳胸罩、吸奶器等；宝宝待产包中包括棉质的衣服、包被，尿不湿、奶瓶、小勺等。尽早做好准备，防止生产时手忙脚乱。