怎么判断姨妈快来了
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怎么判断姨妈快来了,月经是女性每个月都要面对的好朋友,每个人的身体素质不同月经来之前的症状也会不同的,往往我们每个女生都希望月经可以稳定准时,以下详细介绍怎么判断姨妈快来了
怎么判断姨妈快来了1
月经来之前的症状:
1、很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变,自己就知道快来例假了,例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等,称为经前不适。一般程度较轻,无需治疗。但也有些女性经前症状严重,影响工作与生活,称之为经前期综合征。
2、月经前期综合征一般于月经来潮前7一14天出现,经前2—3天最重,行经后症状消失或明显减轻。不舒适是多方面的,因人而异。有的妇女水肿比较突出,有的妇女乳房胀痛比较明显,有的妇女主要是精神症状。有时,几种症状并存,因此程度不一。
月经来前的征兆
3、浮肿一般在经前一周出现,也可以平时也有水肿而在经前加重。由于浮肿,体重增加。伴水肿而来的还可有头痛、流鼻涕、下肢沉重、腹胀、便秘等。乳房痛可以在月经前出现,亦有在经后出现的。乳房内有小结节,触之疼痛,行经后轻松,但下次来月经前又重新出现胀痛。
4、月经来之前的症状主要有:在经期来之前白带有明显变化,最明显的症状就是白带增多。来月经之前盆腔充血,宫颈和阴道的血流量增加,所以分泌出的白带也比平时多。
月经来前的征兆
5、接近来经时可带点粉红色,以后逐渐变为血液,就是月经。月经干净后,子宫与阴道的血流量恢复原状,白带也减少。这种情况下白带增多属于正常现象,因为它是由于受雌激素影响出现的。还有其他时候出现的白带增多也是正常情况,比如说同房之前或者是怀孕后。
青春期女性例假来之前常常会出现以上症状,这时要克制自己,控制紧张情绪,保持乐观、开朗。首先要明白这是正常的生理现象,对身体没有多大害处,随着月经的来潮,症状会消退。父母、老师、同学要多加劝导,尽量避免不必要的思想刺激,帮助其度过紧张、焦虑的时刻。饮食上以清谈为原则,多吃蔬菜、水果,多喝开水,增强食欲。
怎么判断姨妈快来了2
女性“大姨妈”没来是怎么回事?4个因素,要逐一做好排查
1、进入更年期
女性没有月经可能是进入了更年期,更年期到来卵巢开始功能下降,雌性激素的分泌量明显减少,因此无法再让子宫内膜规律脱落,最后就会出现不再产生月经这种情况。
可以根据自己的年龄判断,一般在45岁到55岁有这种表现是正常的,无需担心,只要保持良好的习惯调节内分泌,增强抵抗力即可。而那些没有在合适年龄进入更年期的女性,大多是存在不良习惯或者有疾病影响。
2、怀孕
女性没有月经可能是怀孕了,正常情况下,女性每个月都那么几天,月经来潮是正常的表现,但是,在怀孕之后女性会停止来月经。若到了来月经的时间并没有经血流出,而且推迟了一个星期以上,最好进行检查,通过相关的检查可以明确是否已经成功受孕。而在怀孕期间是不会再来月经的,只有生产后身体恢复正常状态,才会再次来月经。
3、【卵】巢早衰
女性没有月经可能是【卵】巢早衰,对女性来说卵巢保持功能正常是维持机体健康的关键,但是,有不少人存在坏习惯,长时间情绪波动大、营养物质没有满足需求、经常熬夜、吸烟酗酒,这些不良行为会成为催化剂,更快让卵巢功能下降,卵巢提前衰老,雌性激素分泌量明显减少,后续就会影响月经变化,甚至不再来月经,有这种情况应该注意卵巢的健康保养。
4、出现妇科疾病
女性没有月经不排除出现妇科疾病,多种类型的妇科疾病发展都会让女性月经出现变化,例如有多囊卵巢综合征,在该疾病的影响下雄性激素分泌量过多,身体的内分泌及代谢异常,会有排卵功能紊乱这种情况,月经就容易不规律,严重时还会无法生育、身体肥胖、闭经等,需针对疾病积极治疗。
怎么判断姨妈快来了3
月经推迟10天正常吗
月经周期一般为28-30天,月经周期的长短具体因人而异,提前或延后7天左右仍属正常范围,月经推迟10天还没有来,可能与这些原因有关:
怀孕:有夫妻生活的.女性,月经推迟超过10天甚至更久,要考虑是不是怀孕了。
压力:紧张、压力大、焦虑、忧愁等等精神因素,可致月经推迟。
熬夜:熬夜会影响女性的内分泌平衡,经常熬夜,尤其是快要来月经的时候熬夜,很容易令月经推迟,甚至闭经。
节食:长期不吃主食,过分克制自己饮食,会因营养不良影响到卵巢机能,进而月经推迟,闭经等。
肥胖:过于肥胖也会造成内分泌失衡,进而令月经推迟,闭经。
如果只是偶尔1、2次月经推迟10天不来,并且没有伴随着其他症状,则不属于月经不调的范围,若情况频发,停经超过3个月,经期颜色异常等等,要赶紧就医检查。
月经推迟10天如何催经
科学生活习惯
千万不要小看科学生活习惯的作用,这会直接影响到月经是否可以正常来临。如果经期已经推迟了,一定要马上调整好生活习惯,不要熬夜,不要让身体过于疲劳,适量的摄入碳水化合物,蛋白质,维生素等营养,不要暴饮暴食。
放松一下情绪
月经一直都不来,就容易胡思乱想,而一直瞎担心月经就更不会准时来,甚至这个月都不会来了,放松一下紧张的心情,可以通过运动,看书等等方法来调整自己,尽量不要一门心思的放在姨妈没来有这件事上,保持开朗的情绪,会有利于调理月经。
别让自己着凉
在快要来月经前如果身体着凉了,可能会造成月经推迟,甚至不来,即便来了也可会有痛经,月经量少等等问题,所以,经前一定加强保暖,不要吃生冷凉的东西。
吃有营养的食物
均衡饮食营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,适量摄入蛋白质,在合理饮食的基础下,可以适量吃些调和气血的食物,不吃过凉,过咸,过辣,过苦等刺激的东西,饮食清淡且有营养。
月经推迟10天的注意事项
月经推迟10天还没来要注意以下几点:
1、一般在月经推迟7天后,可用验孕试纸测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。其实如果想知道是否怀孕,最直接的方法是到医院做B超。
2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
3、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。有月经推迟情况的女性一般都因宫寒导致,在冬天尤其不能受凉,否则容易加重月经不调的症状。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
5、如果月经周期不稳定,月经推迟或提前的情况比较严重,或者是长期推迟或提前都应该前往寻求治疗。这时候也可以通过药物改善月经推迟的状况另外,女性也可以定期前往医院做一些常规的检查,了解自己的身体状况。
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