怎样能刺激宫缩快点生

怎样能刺激宫缩快点生，生孩子是一件既幸福也痛的事情，有的女性预产期过了几天，可是还没有出现宫缩的现象，此时就要让孕妇宫缩起来。下面看怎样能刺激宫缩快点生及相关资料。

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一、非药物方法

1、适当活动：怀孕晚期可以通过适当增加活动，如走路、爬楼梯等方式促进宫缩；

2、按摩乳房：适度按摩乳房，可以刺激催产素的合成和释放，从而加强宫缩；

3、机械性扩张法：需要在阴道无感染及胎膜完整时应用，主要是通过机械刺激宫颈管，促进宫颈局部内源性前列腺素合成与释放而促进宫颈管软化成熟、促进宫缩；

4、人工破膜：通过人为的方式撕破宫口处羊膜，以便观察羊水颜色、加强宫缩、加速产程进展。

二、药物方法

1、阴道给药：普贝生或小剂量米索前列醇置阴道后穹窿，能促宫颈成熟、加快分娩，但瘢痕子宫者禁用；

2、静脉给药：静脉滴注催产素，最传统且应用最广泛，一般适合于协调性子宫收缩乏力，不协调性子宫收缩时，则需要禁用催产素。

分娩是个顺其自然的过程，一般情况下，若无妊娠合并症，胎儿发育正常时，可以等待至41周，若41周后仍无临产征兆，可以去正规医院由专业医生指导催产。

辛辣的食物

不管是四川菜、泰国菜、还是墨西哥菜，食物的中的辣椒含有的辣椒素活性成分，这种成分会刺激子宫壁收缩，加速让宝宝进入分娩模式。

菠萝

菠萝含有一种菠萝蛋白酶，这种酶有很好的额软化子宫颈，刺激子宫平滑肌收缩，加速胎儿进入分娩模式。

木瓜

最好选择未成熟的木瓜，木瓜还没有成熟度额时候有一种木瓜蛋白酶的酶，可以诱发产妇宫缩。未成熟的木瓜果胶中含有比较丰富的木瓜蛋白酶，这种酶有类似催产素和前列腺素一样刺激子宫收缩。但是成熟的木瓜基本不再包含木瓜蛋白酶，也没有什么效果。

蓖麻油

有几位有经验的产科医护人员都和我推荐过蓖麻油，说蓖麻油有很好的宫缩诱导作用，但是一定注意用量，量大了可能会引起孕妇腹泻。

黑醋

黑醋效果比蓖麻油效果，口感也更好。

覆盆子叶茶

虽然到现在为止，还没有研究覆盆子茶为什么会诱导产妇快速进入分娩状态，但是这种茶确实有助于刺激子宫肌肉收缩，而且对产妇和胎儿都是安全的。

甘草根

孕前期是完全不能食用甘草的，容易引起流产。但是已经开始待产了，甘草就有了很好的催产效果了。

小茴香茶

小茴香有很好的治疗胃胀和其他消化不良的问题，如果在产妇食用的食物中加入一勺小茴香茶就会有很好的刺激宫缩的作用。

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一、怎样能诱发宫缩快点生？

引起真宫缩方法，促进宫缩加快发动，一般有药物和非药物两种方法。

（1）使用药物的主要有宫颈放药和打催生针两种，不过利用药物促宫缩有一定风险。

（2）非药物方法主要是按摩乳房。有研究表明，孕妈妈按乳房可以促进催产素的合成和释放，从而加强宫缩，与其他催产方法相比安全、无副作用。

二、最有效刺激宫缩的办法

1、药物刺激法。

让孕妇服用或点滴催产素，可以促进加快宫缩，进而实现分娩。

2、食物促进法。

可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂制品，可以促进子宫的兴奋感，从而加快子宫的收缩。蜂蜜和巧克力是甜食，而临产妇女多吃甜食，可以增加胎动次数，胎动次数越多，宫缩的速度也就越快!

此三类食物虽然可以加快宫缩，但是也是孕妇忌食的，所以临产的妇女希望人为的加快宫缩，还是应该适量的食用此三类食物，食用过量，会引发流产的!

3、按摩促进法。

大量实验数据证明，乳房按摩可以促进催生素的'合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩，而且乳房接近孕妇自然生理，孕妇根据自身情况进行适当的调理是既简单快捷，还没有任何副作用!

具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布(28～30度)，按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头和乳晕，左右交替，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳!

4、运动促进法。

临产妇女可以在医生的指导和配合下，进行适度的`运动!例如慢慢的行走，上下楼梯，这样通过运动也可以适当的加快宫缩!还有，瑜伽练习也是可以起到加快宫缩的作用的!

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一般情况下，规律宫缩开始后，宫口自然会开，原则上顺其自然，不主张人为的提前。

如果进行提前诱发，可以考虑以下方法：

1、按摩促进法，乳头刺激每天3到4次，每次一个小时，一小时分为四个15分钟，就是每次按一侧乳头15分钟，再按另外一侧乳头15分钟，可以很好地加快宫缩。

2、适当的增加运动，进行适合孕期练习的瑜伽，散步等都有助于诱发宫缩。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断

怎样能诱发宫缩快点生

1、食物促进法

可以起到刺激妇女子宫收缩功能的食物有山楂和山楂制品，蜂蜜、巧克力！此三类食物虽然可以加快宫缩，但是也是孕妇忌食的，所以临产的妇女希望人为的加快宫缩，还是应该适量的食用此三类食物，食用过量，会引发流产的！

2、按摩促进法

大量实验数据证明，乳房按摩可以促进催生素的合成和分泌，从而可以很好的加快宫缩，具体方法如下：由待产妇女本人在足月时手拿热湿布(28～30度)，按圆形轻轻擦拭乳房两侧，包括乳头和乳晕，左右交替，每侧需要15分钟，每天2次效果最佳!

宫缩是什么感觉

真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，也有人会出现在腰部，疼痛程度不一，因人而异。当出现的是轻微疼痛，这时的感觉与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

经过一段时间后，宫缩会来得比较猛烈，疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，放松心情，配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩，以便更顺利进行分娩。

总的来说，宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，当准妈妈出现有规律的宫缩的时候，就表示宝宝即将出生了，这时候，准妈妈就可以去医院待产了。以上就是小编介绍的关于怎样能诱发宫缩快点生以及宫缩是什么感觉的相关内容。