子宫后位怀孕睡觉姿势
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子宫后位怀孕睡觉姿势,女性朋友结婚之后要经历怀孕生子,能够和自己喜欢的人孕育爱情的结晶是一件很幸福的事情,怀孕后每个人的反应不同,个体差异很大,以下看看子宫后位怀孕睡觉姿势。
如果子宫后位怀孕以后,建议使用俯卧位睡眠,或者是膝胸侧卧位睡眠。平时还是尽量避免熬夜,休息为主,放松心情。并且需要加强营养。平时还是需要积极的去医院复查这个问题不是很大。怀孕以后还是需要多注意。
防止出现流产的情况。需要去医院积极的复查孕酮情况。如果孕酮比较低的话,或者是出现了激素水平比较低,需要使用黄体酮注射液,或者是使用黄体酮胶囊进行治疗的。
一般而言,子宫后位的受孕几率,会比子宫前位的受孕几率小。如果是轻度的子宫后位女性怀孕,对胎儿的影响不大,可以继续妊娠。子宫后位的睡姿,最佳选择是右侧卧位,因为左侧卧位会压迫到孕妇的心脏,容易导致身体不适。
而仰卧位又会造成更多不利影响,因此在孕妇选择睡姿的时候,最好要选择右侧卧位。怀孕期间女性一定要特别注意,唯有健康的睡姿,才能保证自己的身体健康,保证宝宝的健康成长。因此,如果子宫后位怀孕以后,建议采取右侧卧位睡觉。
无论是子宫前位后位,怀孕以后睡觉的姿势,尽量的选择左侧卧位。怀孕以后子宫增大,随着月份的增多,子宫体积增大和抬头共同会压迫腹主动脉或者是下腔静脉,而影响血液循环,有的.甚至严重的会阻断血流而出现呼吸,心跳停止,低血压综合征等严重的问题,所以说在怀孕以后一定要左侧卧位居多。怀孕以后子宫本身是右旋的,左侧卧位也是能够增加胎盘供血的。
怀孕后子宫后位属于胎位异常的一种表现,如果胎儿处于这种姿势状态中,孕妇最好是以左侧卧位为主,如果一侧入睡感觉劳累的时候,可以更换一下姿势,左右交替进行。不要长时间处于一种状态中,白天要适度运动,晚上睡眠时间要充足,另外平时还要注意营养均衡,多吃蔬菜水果补充各种维生素,以为优质蛋白,矿物质等,并定期到医院孕检。
目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。
此外,后位子宫还有以下潜在问题:
月经过多,子宫向后倾倒,还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。
痛经,后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管犹如茶壶嘴,子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排 出。不孕,后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,犹如江边的悬崖,那么精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。
排除了仰卧和俯卧,就剩下侧卧睡姿。其中,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
子宫后位受孕技巧
1、积极纠正子宫后倾
坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小时,让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次,因这是子宫稍软,有利帮助前倾。若子宫后位较严重,应常做跪姿的膝胸卧位,即跪时与地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分钟左右。
2、同房时采用适当体位
可在同房时改变体位,采取背后跪式,以便将精液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近,尽量为精子能够进入子宫内创造条件或性交时采用正常体位,待性交后女方即刻变为俯卧位,腹部垫上枕头,静卧30分钟,以便能使精子顺利地进入子宫颈口,这样的方法都可以提高子宫后位的受孕率。
或者正常体位女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头,使臀部垫高,让射入的精液向阴道后穹隆处集中,并继续抬高臀部卧床20-30分钟,同时射-精后女方在半小时内不解小便,以免精液外流,让宫颈口与精液充分接触,从而增加精子进入子宫腔的几率。
怀孕表现有哪些
怀孕症状在不同的个体之间并不完全相同,怀孕早期的症状也就是常说的孕吐反应,有些孕妇在怀孕35天左右时就开始出现恶心、呕吐、食欲不振等症状,大部分在40天时出现,有些在整个妊娠期都没有明显的症状。还有部分女性怀孕后,会出现明显的头晕、嗜睡、乏力、倦怠等症状,乳头及乳房胀痛,乳头和乳晕着色加深也是怀孕早期的临床表现。
随着妊娠月份的增加,在三个月以后早孕反应会逐渐消失。孕妇可能会出现不规律的子宫收缩,而引起下腹部轻微疼痛感或者肚子发紧、发硬的症状。怀孕16周以后会感觉到胎动,,子宫体积逐渐的增大,子宫底上升压迫胃部会出现上腹部胀满感,部分孕妇在怀孕期间睡眠不好,表现为不易入睡或者容易惊醒。
怀孕的表现较多,主要有以下几点:
1、恶心呕吐:孕期恶心呕吐也称为孕吐或晨吐,恶心的感觉在早晨最为严重,而后会逐步减轻。但是,孕吐可能会随时发生,持续一整天;
2、头痛:怀孕早期常见紧张性头痛,头部两侧、颈部后侧常出现压迫性疼痛或持续钝痛;
3、疲劳困倦:怀孕后孕妇常会感觉劳累、乏力;
4、乳房触痛:怀孕后孕妇体内荷尔蒙会发生改变,使血流量增加、乳房组织发生变化,孕妇会感到乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,并对触碰异常敏感;
5、食欲不振:怀孕后孕妇体内荷尔蒙水平发生改变,味觉、嗅觉也异常敏感,常会感觉食欲不振、厌食或者对某种口味有特别的爱好;
6、尿频:较多孕妇在孕早期会出现尿频的症状,主要是由于膀胱被增大的子宫挤压,容量变小,因此孕妇会出现尿频。在怀孕3个月后,子宫可增大至腹腔,会减少对膀胱的压迫,尿频症状可有所缓解。
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