引起真宫缩最快的方法
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引起真宫缩最快的方法,怀孕过程对女性来说是很辛苦的,是个顺其自然又并不简单的奇妙过程,而整个孕期会出现各种情况比如恶心、呕吐、没食欲等等。以下详细介绍引起真宫缩最快的方法。
引起真宫缩最快的方法
真性子宫收缩是临产的标志,是促进宫口开全和胎儿娩出的主要力量,那么怀孕足月以后却一直都没有真性子宫收缩出现,该怎样才能诱发真性子宫收缩呢?
1、采取人工方法诱发子宫收缩之前,需要先进行系统的产科检查,排除胎位异常、头盆不称等导致难产的因素。
2、可以到医院住院待产,并通过静脉输液的方式使用缩宫素诱发子宫收缩,这种方法诱发子宫收缩的作用比较确切,而且可以随时调整缩宫素的滴注速度和剂量、浓度,调整子宫收缩的强度与频率。
3、也可以通过刺激乳头的方式诱发子宫收缩。
真宫缩来临前的征兆
女人在孕期多多少少都有一定的宫缩伴随,但是这个宫缩都不是真正的宫缩,经过休息以后会消失。真正的宫缩是每十分钟2-3次,每次持续30秒以上,并且随着时间的延长宫缩会越来越密集,会出现2-3分钟一次,宫缩持续30秒会有子宫宫口扩大,胎儿胎头不断下降这叫真宫缩,也就是启动了正式的产程。
当然产程随着宫口的不断增大会有分娩的过程,所以真正的宫缩是有规律的并且要持续一定时间,同时伴随着宫口不断的扩张,胎儿的不断下降。
宫缩频率多少是要生了
一般在分娩前1至2周孕妈妈会出现假性宫缩。假性宫缩是不规则的肚子发紧发硬,一天几次,强度不强,假性宫缩会逐渐过渡到真宫缩。
一旦出现真宫缩,就是规律的肚子发紧发硬,持续30秒,间隔两、三分钟,真宫缩的到来,强度很强,可以促进宫口扩张,帮助分娩出胎儿。所以如果出现真宫缩的频率就很快要生了,具体多久生,跟经产妇和初产妇以及每个妈妈不同的身体条件有一定关系,有的人生很快,有的人也会生上一天的时间。
假性宫缩频繁,出现异常症状,你要防止早产
这位宝妈表述中提到的假性宫缩是什么呢?它也被称作迁延宫缩,是偶发性宫缩的一种。准妈妈生产前几周,子宫肌肉异常敏感,易发生不规则子宫收缩,这些表现持续时间比较短、微弱,或只发生在子宫下部。
宫缩数个小时后,又中止,不能宫颈口打开,并不是临产的情况,故而称为假性宫缩。准妈妈在临产时,胎儿的'下降对子宫下段的达拉刺激,假性宫缩在这段时间内出现的频率会比较多一些。
假性宫缩有何症状
假性宫缩出现的情况比较频繁,没有规律可言,间隔时间也长。通常出现在怀孕28周至分娩前,会持续数天发生宫缩现象,准妈妈最明显的体验就是感觉腹部发紧、发硬,还伴随下坠感,通常在睡觉、走路时就忽然出现宫缩现象。
准妈妈发生假性宫缩不会有疼痛感,也不会有阴道出血、出水的现象,对准妈妈的生活、工作不会带会什么影响。
假性宫缩如何缓解
1、保持轻松愉悦的情绪,情绪焦虑紧张会给准妈妈不好的情感体验。
2、准妈妈可以试图做一些放松训练,或进行缓慢的深呼吸。这样的活动并不一定能给假性宫缩带来帮助,但是,可以缓解不适感觉。
3、不管是生活,还是工作,不要让自己过度劳累,避免走太远的路、久站久坐,这些举动都易让宫缩找上门来,因此,准妈妈可改变自己的姿势或活动方式,对宫缩现象可以起到缓解作用。
4、准妈妈不要经常摸自己腹部,子宫和腹肌经过不断的刺激,容易出现宫缩现象。我们也提到适当的摸腹部也是胎教的一种动作,对胎儿有利,但是,准妈妈要掌握好度,不要触摸次数过多,否则,往往得不到我们想要的结果,反而起反作用。所以,准妈妈如果有经常摸腹部的不良习惯要注意戒除,这和“抚摸胎教”是有明显的区别的。
5、美美地洗个热水澡,让身体放松,可以饮几杯水,也可对假性宫缩起到缓解作用,因此,孕晚期进行适当的水分补充,同样可以对假性宫缩有缓解作用。
异常宫缩如何鉴别
假性宫缩现象在孕晚期是比较普遍的,很多准妈妈反映自己出现过这样的情况,不少准妈妈存在担忧,不知道后面会发生什么,害怕难为宝宝,也不知道宫缩到什么程度要去医院,有时候想上厕所,要往厕所跑几趟。孕晚期的准妈妈若宫缩非常频繁、间隔时间短、还有疼痛感、阴道出血等异常情况,要及时去医院进行检查,避免宝宝早产的发生
真&假宫缩,如何分辨?
在孕晚期这段时间,准妈妈们还可能会遇到“假宫缩”。与真宫缩相比,假宫缩有这么几个特点:
1持续时间短:
宫缩疼痛部位通常只在肚子前方,休息片刻后,甚至换一下体位后,宫缩都会停止,腹痛消失;真宫缩时先从腰背部或肚子前方开始,休息后也不见缓解,而且越来越频繁。
2强度弱:
宫缩程度不如真分娩剧烈,通常比较弱,也就是微微有些腹痛。开始是肚子均匀的变硬,期间可能有腰酸、小腹下坠的感觉,之后慢慢恢复到软软的状态;而真宫缩强度稳定、逐步增加。
3不规律:
假宫缩的间隔不会越来越小;真宫缩有固定的时间间隔,随着时间的推移,间隔越来越小,持续时间也越来越长。
所以孕妈如果在孕晚期出现腹痛,不要着急去医院,先留心观察一下是不是假宫缩,以免造成不必要的奔波。
假宫缩并不是坏事,只是孕晚期的一种正常生理现象,不需要太紧张。当出现假宫缩时,准妈妈只需要保持平卧,放松心情,用口深呼吸后稍稍屏气,放松腹部,然后长呼气,这样等待假宫缩结束即可。但是如果频繁出现假宫缩,并且有明显的腹痛、阴道流血等现象,就要及时到医院就诊,以免胎儿发生意外。
如何减轻假宫缩、避免早产?
孕晚期,准妈妈要劳逸结合、避免疲劳,注意以下几个方面,能够缓解假宫缩出现的频率:
1不要长距离步行、搬重物:到了孕晚期,光是胎儿和附属物的重量就已经给妈妈造成很大的负担,如果提、拿重物会导致腹部用力,或者步行比较长的路程,很容易引起宫缩。
2劳逸结合:感到疲倦时,尽快躺下休息一会,并保持安静,能避免过度疲劳引起假宫缩。
3不要有压力,保持良好的心情:精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生,压力积攒后也容易出现假宫缩。
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