怀孕身上长满痘痘是什么原因
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怀孕身上长满痘痘是什么原因,怀孕是一个特殊时期,怀孕后也是孕妇最脆弱的时候,一般都不适合使用护肤品,所以皮肤状况都是比较糟糕,脸上身上开始起痘痘,这让准妈妈们很烦恼,以下了解怀孕身上长满痘痘是什么原因。
孕妇体内激素的变化容易导致皮脂过度分泌,加上毛囊细胞角化过度、痤疮丙酸杆菌大量繁殖等就会冒发痤疮。此外孕期的心理压力、情绪波动、疲劳过度、睡眠不足、工作环境、环境污染、饮食不当、化妆不当、粉尘较多等因素都可诱发长痘痘。
妇长痘痘是正常现象,一般认为其主要与内分泌因素有关。在孕育生命的同时,准妈妈们的身体也在经历着巨大的变化,孕妇体内激素水平迅速升高,尤其是孕早期更容易长痘痘。有些人可能会一直延续到哺乳期。不过幸运的是,大多数孕妇会在生完孩子后恢复正常,长痘痘情况也会改善。
根据怀孕期间孕妇身上长痘痘的原因,在平时生活中孕妈妈应该做到以下几点:
1、全身保持干净清洁。选择适合自己肤质的沐浴露,以保证毛孔畅通。
2、注意饮食,蔬菜、水果多吃、油炸、高热量及辛辣食物少吃。在怀孕的时候,青春痘比较严重的妈妈,坐月子时不要吃油腻的食物。
3、保持心情愉快、睡眠充足。越紧张,越烦恼,青春痘长得越多。
4、配合医生的建议按时治疗,才能得到适当的控制。
怀孕长痘痘的原因
1、分泌失衡
内分泌失调也会导致长痘,有很多女性来例假的时候,不管是脸上还是脖子上都会长痘,这就是因为经期内分泌失调的原因造成的。女性经期前1-2周的时候,卵巢就会分泌出黄酮激素和雄性激素,导致角质粗厚,身体的免疫力也会下降,这时就更容易引发痘痘。
2、油脂分泌旺盛
调节水油平衡,当长痘时,使用护肤品不能调节水油平衡时,就会加剧痘痘的生长,所以选择适合自己的祛痘产品尤为重要。研究表明,含有燕麦、甘草、丹参植物成份的祛痘产品补水祛痘功效非常强大,如现在很多人用的朴芝兰植物去豆,就是因为含有以上成份,无论哪种祛痘品都要以补水为根本,再祛痘,不然一切都是徒劳。
3、挤痘痘
长痘痘后切忌用用手直接去挤它,因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染,让原本的.痘痘肌肤变得更加严重;此外,即使你把手洗干净了,挤痘痘的力道稍微用力也会造成皮下淤血,形成难以消退的难看痘痕。
4、饮食刺激
常吃麻辣火锅、烧烤、甜点等辛辣、油炸和甜腻的食物会导致自身上火以及代谢紊乱。常见的表现就是痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。脸上长痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜, 蒜,辣椒,胡椒,香菜等。
女性怀孕之后,由于激素分泌量增加,这就会使皮肤分泌更多的油脂,而且皮肤的状态也不稳定,皮肤角质抵抗力降低,因此就很容易长痘。所以女性在怀孕之后,就要做好皮肤的清洁,这能让毛孔更加通透。
女性怀孕时很容易便秘,这是由于孕妇的活动会减少,肠道的蠕动也会减慢,再加上膨胀的子宫会压迫到直肠,所以孕妇经常会便秘。而在便秘的时候,肠道就会吸收大便中的毒素,这就容易使人长痘。所以孕妇需要吃的清淡点,平时还要吃一些具有通便作用的食物。
有的孕妇脸上皮肤比较干燥,这也容易长痘痘。因为在皮肤干燥的时候,会使老废角质残留,进而堵塞住毛孔,这就会引发痘痘。孕妇平时要用清水洗脸,也可以自己制作一些纯天然的保湿面膜,这就能起到保湿、滋润皮肤的作用。
怀孕长痘痘的注意事项
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
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