怀孕初期尿频应该怎么办

怀孕初期尿频应该怎么办，怀孕的女人是需要照顾的，怀孕是可以用验孕棒检验出来的，怀孕不适合吃的食物就要忌口，孕妇需要丈夫的悉心照顾，小编带你一起了解怀孕初期尿频应该怎么办。

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怀孕初期尿频是正常现象吗？

有一些准妈妈在怀孕之后会发现，自己有尿频的情况发生，然后就会担心，这种情况是否会对自己的身体或者是宝宝有什么影响。其实，大家不必紧张，一般这种情况下在女性怀孕的初期就会出现，也就是在怀孕的前3个月之内，随着子宫慢慢增大，从盆腔里面突出，膀胱就不会再受到压力，在怀孕的中期和后期尿频的情况就会有所缓解，所以，这只是一种自然的情况。

如何缓解比较好？

1、不要大量喝水

女性怀孕之后容易尿频，应该注意水分的摄入量合理控制。很多女性在怀孕期间总是过量饮水、大量饮水，其实，一天中分多次少量饮水即可，不要过多的获取水分，特别是睡觉之前不宜大量喝水，通过这种方式来控制尿频的情况，效果也比较良好，否则总是一次性过量饮水，尿频的现象会愈发严重。

2、排尿时尽量排干净

女性想要改善尿频的表现，在排尿时应该尽量将尿液排空，很多女性怀孕之后尿频现象明显，但是在排尿的过程中却没有完全将尿液排干净，尿液的保留无法完全排干净，都有可能会加重尿频表现。因此，感觉到有尿意，女性上厕所的时候应该尽可能将尿液排干净一点，这样才能够减轻尿频的现象。

3、多做运动

怀孕之后女性容易尿频，不妨多做一些有效的锻炼，像常见的凯格尔运动就适合怀孕期间的女性进行，通过凯格尔运动能够收缩肛门以及阴道，这样对盆底肌锻炼效果明显，能够增强局部肌肉的收缩能力，这样储存尿液的能力会提高，而且对以后的生产有一定帮助。

4、少吃利尿食物

女性在怀孕期间容易尿频，为了缓解这种情况，一些利尿的食物不要过多获取。很多女性在怀孕期间并没有重视饮食方面的问题，基本上什么食物都是入，确实，这是一种好的饮食习惯，但是已经有尿频表现，一些利尿的食物就不要过多获取，否则受到食物利尿性质的影响，尿频的表现会越发严重。

结语：所以，在怀孕之后孕妈如果仅仅只是出现尿频的现象，就不要太担心，是正常的现象，但是如果还有尿痛和尿急的情况，就要注意了。

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尿路感染是病原体侵入尿路，在尿液中生长繁殖，并侵犯尿路黏膜或组织而引起的损伤，根据病原体侵袭部位的不同，可分为肾盂肾炎、膀胱炎和尿道炎等。女性由于尿道短、尿道口距肛门近等生理原因，相对男性来说比较容易患尿路感染，而妊娠期的妇女，又是更加容易患上这些泌尿系统疾病，这主要也是跟孕妇在特殊时期的生理结构有关。

一般来说，程度轻的尿路感染对胎儿的影响不大，但也不能坐视不理，也应及时处理和控制，如果没有控制好，炎症引起孕妇宫内感染，可使胎膜早破、羊水污染、早产、产后子宫内膜炎、新生儿窒息、新生儿肺炎等发生率增加。对于孕妇本身来说，也是不利的，它容易让孕妇合并急性肾盂肾炎，甚至引起中毒性休克，成人呼吸窘迫综合征等严重并发症，严重影响了围产期保健的.质量，给母婴带来不良的妊娠结局。因此，孕期尿路感染性疾病应该予以高度重视，孕妈妈在孕期发生泌尿系统感染一定要早发现，早治疗。

孕妇在孕早期和晚期由于子宫的增大对膀胱的刺激，易出现尿意，产生尿急症状等一些泌尿系统的正常反应，因此，容易造成对尿路感染引起膀胱刺激症状的忽略。那么，如何及早发现泌尿系统感染的苗头呢？

首先，泌尿系统如果感染，除了有尿频之外，还有尿急、尿痛的情况出现；其次，泌尿系统感染会引起腰疼，这种疼痛主要表现在单侧腰痛，叩击患侧肾区疼痛感明显，而孕妇在孕期由于增大子宫的负担，正常情况下也会造成肌肉紧张，但这种酸痛感是与泌尿系统感染造成的疼痛是不同的，孕期生理性腰酸背痛多为双侧腰部酸疼及腰骶部疼痛，休息后会有所减轻；第三，小便时有疼痛伴灼热感，发烧体温超过37.8℃。

上诉内容就是怀孕初期为什么会尿频尿痛的原因，大家看完以后是不是都有所了解了吧。在怀孕的时候孕妇要勤换内裤，注意私部的卫生清还有饮食方面，都要多加注意。预防细菌进入体内，多吃水果和蔬菜对了怀孕的时候不能吃香蕉，天气冷的时候也要注意保暖不要着凉了。