睡前做这件事，孩子更优秀！

睡前做这件事，孩子更优秀！，好孩子的发展离不开家庭的努力，将现在出现的问题解决好，孩子才有可能发展得更好，孩子的能力是否出众决定了未来的发展高度，其实孩子恶作剧只是想要父母的陪伴而已，看完睡前做这件事，孩子更优秀！，学着启蒙家里的小天使吧！

睡前做这件事，孩子更优秀！1

有数据表明，6成左右的孩子每天看电视的时间为1小时以上，部分孩子甚至更长，毫无疑问这是有害的。对很多人来说，这样的数据毫无感觉可言，但是从生物学的角度分析，当孩子看电视的时间愈长，脑部活动力大减，就像被催眠一样，思考力与注意力都下降。这就是很多人认为孩子注意力不集中的原因所在。

既然看电视不好，那么睡前让孩子做些什么事好呢？别走开，妈咪育婴君马上为你解答。

亲子共读。研究结果发现，亲子共读时，孩子大脑的前额叶部位得到刺激。长期下来，经常亲子共读的孩子，他们的语言、认知能力，以及自制力和专注力也会比较好。所以妈咪育婴君的建议是，宝宝在睡前一定不要看电视或是玩游戏，可以通过亲子共读来实现亲子关系和宝宝认知的'提升。

阅读是一件非常好的习惯，更是人生的一笔财富，与你出生、家庭并无关系。只要你愿意，人人都能得到挖掘知识宝库的机会。根据调查发现，父母闲暇时间读书的家庭中，孩子的优秀比例，比业余时间“玩手机”“打牌”的家庭要高出60%以上！

最后需要注意的是，睡眠环境一定要给宝宝一个安全舒适的环境。但对宝宝的环境更高，比如屋内温度适宜，所以宝爸宝妈要注意到宝宝所处的真实环境，例如是不是太热了？被子会不会太紧、太闷？记住，环境不好，再多的努力也是白费的，因为根本睡不着啊。

睡前做这件事，孩子更优秀！2

现在的年轻人生活压力都大，有不少女性因此而选择成为职场妈妈，关关就是其中之一。她工作回家的时间基本上就是宝宝要入睡的时间了，因此母子之间很少有交流，等到关关好不容易凑出一个假期想要好好陪陪孩子，却发现孩子已经跟自己很疏远了，哪怕是有事情也不会第一时间想到找自己撒娇。这个认知真的让关关十分崩溃，觉得自己作为一个母亲特别失败。

在重大的生活压力下，像关关这样的母亲决不再少数，相信她们也想要好好陪伴、教育自己的孩子，看着他成为一个优秀的人。其实与孩子相处重要的不是陪伴时间，而是陪伴质量。如果你能够在孩子临睡前坚持问孩子这两句话，那你就可以给孩子高质量的陪伴，你的孩子也会越来越优秀。

1.今天过得开心吗？

稚嫩的孩子，对于自己的父母总是十分渴望的，当宝妈你问起这句话时，宝宝们一般都会给你十分活跃的回答。他们可能会喋喋不休的重复今天发生的快乐的事情，也可能会沮丧的表示什么事情让自己十分害怕、生气，只要妈妈耐心的倾听，就可以从中了解到孩子一整天的生活轨迹，这样可以加深母亲对自己孩子的了解，很好的促进母子之间的感情。如果此时母亲发现孩子的情绪不对，那就有可能是孩子受到了欺负，此时宝妈就要格外的注意了。

2.今天学到什么东西？

孩子的记忆都是短期记忆，他所能学到的知识能保存的时间总是特别短的，所以家长最好在孩子临睡之前问一下孩子今天学到了什么东西。一开始孩子记住的只会是零零碎碎的一些知识点，此时宝妈也不要急，一边听孩子讲了解孩子掌握到哪一步了，一边帮助孩子补充忘记的知识，这样慢慢的帮助孩子梳理知识体系，可以让孩子的记忆力能强，变得更加聪明。而且当孩子熟悉这种方式之后，就会养成梳理一下知识点的好习惯，这个好习惯可以让孩子的学习更加优异。

每天坚持问孩子这两句话，你家的孩子也会越来越优秀，只是家长们要注意的是在临睡前不要责备孩子，这样只会让孩子觉得委屈、害怕，增加他晚上出现哭闹、尿床等症状的概率。