流产后可以吃什么不可以吃什么
本文已影响2.95W人
本文已影响2.95W人
流产后可以吃什么不可以吃什么,流产后的女性身体是最为虚弱的时候,所以在饮食方面需要格外注意,下面小编给大家整理了流产后可以吃什么不可以吃什么的相关文章,希望对大家有所帮助。
流产后可以吃什么不可以吃什么1
一般来说,女性朋友在流产后可以吃以下一些食物:
1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素c、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。
但是,女性朋友在流产后也要忌口,不可以吃以下一些食物:
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
流产后可以吃什么不可以吃什么2
1、香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助。
2、橘子。橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面,出血较多,如果吃些橘子,便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外,橘核、橘络有通乳作用。
不能吃什么
1、忌食刺激性食品
人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体-器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。
2、忌吃寒性食物
何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后食物均以温补为上,寒性食物对于人流的恢复有影响,建议人流后多吃温补类的`食物。
3、忌吃高脂肪、油腻的食物
因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱,患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。
4、忌吃生冷的食物
生冷的食物对人流后的影响十分不利,特别是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化
5、忌吃坚硬食物
这是从消化方面考虑。
孕妇冬季不可以吃什么少吃火锅
产妇吃什么可以增加奶量
吃什么可以去除鱼尾纹 吃出紧致肌肤
可以不可以日剧男主为什么不举 可以不可以男主对女主是喜欢吗
可以不可以日剧漫画叫什么 可以不可以漫画结局
孕妇流产后可以吃什么水果 孕妇流产后可以吃羊肉吗
破腹产后可以吃饼干吗
可以不可以日剧女主叫什么 可以不可以日剧女主角森川葵个人资料介绍
入冬后吃什么可以瘦
晒后吃什么对皮肤好 夏季晒黑后吃什么可以快速美白
孕妇冬季不可以吃什么少吃火锅
日剧可以不可以第9集讲的什么 可以不可以第9集在哪里看
瑜伽后吃饭会发胖吗多久可以吃饭 瑜伽后吃什么最健康
头发开叉吃什么可以改善 多吃这六种食物可以养护头发
吃什么可以美白皮肤怎样可以快速变白
凉生我们可不可以不忧伤姜生为什么流产 凉生我们可不可以不忧伤姜生结局是什么
流产后吃什么可恢复元气
流产后可以吃什么不可以吃什么 流产后可以吃什么不可以吃什么
产妇坐月可以吃什么
【流产后注意事项】流产后吃什么好,流产后不能吃什么?
产妇可以吃什么水果
一般流产后可以吃绿豆粥吗
产后可以吃哪些蔬果