做完人流后要注意3件事

做完人流后要注意3件事。由于现在很多人对同房生活非常不节制，导致了不少女性意外怀孕，这样就需要做人流，人流后有不少注意事项。小编已经为大家搜集和整理好了做完人流后要注意3件事的相关信息，一起来了解一下吧。

做完人流后要注意3件事1

做完人流要注意3件事

一、注意休息

做完人流之后，最好休息一个月，刚开始的几天要卧床休息，而且最好是在安静的环境之下，否则睡不着的话，反而让身体感到难受，不利于恢复。

之所以做完人流之后要休息是因为，做人流可是十分损耗人体的精血的，而且人流后会有一段时间下体会流血。如此一来，身体的亏虚就会更加严重。没有足够的气血支撑身体，就会感到疲累。所以说，做完人流之后，不管你的身体素质是强还是弱，都要及时休息。

如果你的工作很繁忙的话，无法挤出那么多时间休息的话，也至少要休息一个星期的时间。在这一个星期里，每天早睡晚起，保证自己有足够的睡眠。当身体休息好了，血液循环才能顺畅，将子宫内的污血更快地排出去，从而让身体更快恢复。

二、不要同房

做人流之后，身体会变虚弱，而同房可是需要消耗大量体力的，这个时候同房的话，则会累垮身体，不利于健康的。而且做人流会损伤子宫的功能，并且同房的时候，若是清洁没有做到位的话，细菌很容易进入子宫，造成子宫发炎的。从而让子宫的健康，又受到了威胁。

要知道子宫可是孕育胎儿的唯一场所，当它的功能无法正常发挥的时候，自然无法不利于受孕。就算受精卵能够顺利进入子宫里面，也会影响子宫环境变差了，而无法为胚胎提供足够的营养，最终因为营养不足而流产。而流产对子宫和身体又是一次伤害。

所以说，做完人流之后必须要等身体恢复了以后才能同房，比如说至少要休息一个月之后再进行比较好。

三、及时补气血

做人流可是很损耗气血的，因此，之后很容易出现头晕、气短、乏力、脸色苍白或是萎黄、体虚等问题，想要改善这些问题，就想要及时补气血，让身体恢复才行。对此，建议流产女人们要在饮食上多下点功夫：

1、做完人流后的半个月内需要细致安排饮食，比如说吃些红枣枸杞豆浆，或者说利用红枣搭配荔枝熬汤食用。这些食物具有非常不错的补气补血的作用，做人流后食用，能够帮助身体恢复，调养子宫环境。

2、平日里要多吃肉类，鸡蛋等高热量的食物，帮助身体补充营养，从而为身体补充因为做人流而损耗的亏虚。比如说鱼肉、鸡肉等，可以多买一些炖汤食用。

3、还要记得多吃些大豆及制成品，因为它们富含植物雌激素，吃了以后能够调节人体内分泌，避免出现内分泌失调的问题。

4、喝些红糖水，红糖性温具有活血化瘀的`效果，为了帮助排出子宫排出污血，到了后期的时候，可以喝些红糖水，但是不能多喝，否则容易上火。甚至还可能造成失血过多的问题，反而会让虚弱的身体变得更弱。

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人流后需要注意的6个点

一、观察身体情况

术后两周内要密切观察身体的情况，一般术后阴道会有流血，但不严重，时间一般不会超过两周以上。如果身体出血时间超过两周，且有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常情况出现，就一定要上医院进行检查，避免病情加重。

　　二、食物忌口

术后要适当补充高蛋白、维生素、微量元素等营养，忌吃辛辣和酸涩等刺激性重的食物。术中出血过多，或者身体本身比较虚弱的，就更加需要注意饮食，保证营养的摄入足够充足。

三、多休息

很多女性在人工流产手术后为了工作都不注意休息。人工流产后，国家规定计划生育假为2周。这两周需要尽量卧床休息，多睡觉，少活动。这是由于手术中会有出血，量虽不大，但也属于是不应该出的血，且子宫会有创面，身体也经受了一次创作。因此要经过很好的休息才能得到恢复。同时也要注意一个月内不可过于做体力劳动，这一项人工流产后注意事项是很多女性都忽略的，所以会留下很多疾病，造成终身的遗憾。

四、补养

对于身体的损失，无论是精神的，都需要进行营养的补充。尤其需要蛋白质，修补子宫的创面，补充失去的血液。 做完手术流产之后要多吃一些有营养的食物，如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，牛奶和豆类等食品，增加营养帮助身体的恢复。

五、清洁

应该每天都要用温清水清洗，保持清洁以免感染。不要给细菌以可乘之机。同时在一个月内禁止盆浴、禁止游泳。

六、避孕

流产后一个月之内严禁性生活，这是由于子宫内膜尚未修复好，会引起感染。一般人流后一个月女性就会排卵，这时一定要注意避孕。