动作胎教法的具体操作

动作胎教法的具体操作，当胎儿还在母亲体内时，外界的声音在一定层度上对胎儿具有刺激性，能促进胎儿的听力系统和大脑的发育，因此胎教是十分必要的，很多父母会在直到胎儿到来后立即进行各种胎教活动，小编带大家认识一下动作胎教法的具体操作。

动作胎教法的具体操作1

（1）爱抚法

此法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气胎动激烈时，或在各种胎教方法之前都可应用此法。每次2－5分钟。

姿势：孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

方法：双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，心里可想象你双手真地爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想或轻轻说出：“小宝宝，妈妈真爱你”；“小宝宝真舒畅”；“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”等言语。

（2）指按法

此法在妊娠4个月，母亲有胎动感时，即可开始应用，每次时间在3－5分钟为宜。

姿势：同爱抚法。

做完爱抚法后，接做此法。用食指或中指轻轻触摸胎儿，然后放松即可。开始时，胎儿一般不会做出明显反应，待母亲手法娴熟并与胎儿配合默契后，胎儿就会有明显反应。如遇到胎儿“拳打脚踢”强烈反应，表示胎儿不高兴，这时，孕妇应停止动作。8个月时，胎儿的头和背已经分清，此时如胎儿发脾气，母亲可用爱抚法抚摸胎儿头部，安抚胎儿，一会儿胎儿就会安静下来，用轻轻蠕动来回答。此法应定时做，一般在每天睡觉前（晚上9-10点钟）胎儿活动频繁时做。

（3）拍打法

美国叫做“踢肚游戏”胎教法。适用于妊娠5个月的孕妇，每天早晚共进行两次，每次3分－5分钟。

姿势：同爱抚法。

方法：当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢部位，然后再等待第二次踢肚。一般在一二分钟后，胎儿会再踢，这时再拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。这种方法经150名孕妇采用，结果生下来的婴儿在听、说和使用语言方面都获得最高分，有助于孩子的智能发展。

（4）运动法

妊娠6个月的孕妇，适用此法，一般都先做拍打法后，接做此法。

方法：做完拍打法后，双手轻轻推动胎儿，帮助胎儿在宫内“散步”。

注意事项：拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。训练时，手法要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，即使在怀孕7－8个月的训练高峰期，每次也不能超过5分钟。否则只能是拔苗助长，适得其反。

在进行动作胎教法过程中，思想一定要集中，心里应有幸福喜悦的感受。有些孕妇对此法怀有疑虑，生活中常常看到一些孕妇用手捂住肚子等待胎儿反应，好像害怕锻炼会损害胎儿似的。其实，这种担心是多余的。胎儿在4个月时，胎盘已经很牢固，胎儿在羊水中活动，不会受到直接冲击，因而也不会受到任何伤害。相反，经常采用动作胎教法会收到很好的效果。

动作胎教法的具体操作2

孕期如何进行环境胎教

1、美化家居环境

居室环境对于孕妇是非常重要的，可以对居室进行绿化装饰，应以轻松、温柔的格调为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，准妈妈处在温柔雅致的房屋里，会放松情绪，这有利于消除疲劳，增添情趣。同时也可以促进胎儿的身心的健康发育。

但是环境的营造最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片、景象壮观的油画、隽永的.书法作品等，陶冶性情，形成良好的心理状态。

2、外出感受自然风光

准妈妈避免在屋里闷着，这样对自身的身心和宝宝的生长都是不利的。孕妇要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览，多看看美丽的花草，以调节情趣，这样可使孕妇心情舒畅，体内各系统功能处于最佳，使胎儿处于最佳的生长环境。因此，年轻的父母们在工作之余，应常常带着你的“小宝宝”去享受大自然的美。

二、未出生的宝宝也需要环境美

准妈妈的子宫就是宝宝的宫殿，这里有宝宝孕育所需要的一切物质条件。宝宝先天异常的发生，不外乎是由不良的内外环境直接或间接作用于胚胎，使之发生异常。引起先天胚胎异常的因素称之为致畸因子。这些致畸因子，可能由遗传、环境、生物、营养等诸多因素互相作用的结果。所以必须重视环境因素对胎儿的影响。

外部的环境孩子是能够感觉到的，虽然过程上说法不一，但是这样的结果大家都是认同的。孕妇置身于良好的环境中自觉地就会心情好，然后对孩子的心情进行影响。毕竟母婴未分离的时候，他们还是一体的呢。这样的影响必定是存在的，所以环境胎教也必定是需要的。