因为一点小事就想哭

因为一点小事就想哭，有些人在很多时候总是忍受不住自己的情绪，总是忍不住哭，但是找不到原因是什么，接下来小编为大家收集了一些关于因为一点小事就想哭的相关资料，希望大家一起来了解一下吧！

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持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解可以看出是你容易受情绪的困扰，喜怒哀乐都是人之常情，既然哭过，就不要抱怨或者自责，没有人是完美的，所以避免对自己完美主义要求。平常心去面对，接纳真实的自我，遇到烦恼或者压抑的时候，试着通过倾诉来释放，祝你健康快乐。

身边的人也会说你看着挺好，你真不错，你很好看。但是我就是从来没相信过也不觉得自己优秀。所以遇到一些小问题就会质疑自己，觉得自己不如人。遇到挫折也觉得自己过不去。

我很想改变，但是本性难移，这种天生的失落感很难去改变，这种事不是学习努力了就有效果。可能要经历很多事或者一瞬间的领悟。

我建议你做不想去的时候逼自己听歌散步或者找朋友。不要逃避。一切都会好起来。

你存在情感脆弱，兴趣下降和哭泣现象，考虑为抑郁症的可能性大

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二性征的影响以及青春期生理性的敏感和容易激惹。人格塑造期由于家庭的`成长，教育不同以及自我的对事物判断和思维意识的不同。会出现有思维娇仔时情绪波动，甚至有偏执的行为，但要结合周期评估是否有偏执心理行为存在。

有具体的事件时自我选择，倾诉和能够及时的画面思考，走出困境也是属于正常的情绪波动，如果较长时间的不能走出困境，甚至持续的出现，有情绪低落是可以面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，必要时配合心理疏导改善。

有个人突然的不理你的话，你就会出现情绪低落，会因为一点小事暴躁，像这种有可能是多疑，敏感，情绪控制障碍，主要与你的性格有关系，别人不理你和理你，你都要拿一个平静的心态来对待，不要在意别人怎样对你，遇到问题换个角度去考虑，冷静理性的去处理，最好能去当地的精神卫生中心就医。