为你支招扫除宝宝睡觉6大烦恼早教
本文已影响5.38K人
本文已影响5.38K人
为你支招扫除宝宝睡觉6大烦恼早教,宝宝在成长过程中,睡觉的质量是很影响宝宝的身体健康的,宝宝的健康成长在睡觉时总是不喜欢睡觉,那么下面为你支招扫除宝宝睡觉6大烦恼早教,一起学习一下吧。
为你支招扫除宝宝睡觉6大烦恼早教1
烦恼1:宝宝睡眠日夜颠倒
“我的宝宝出生后的头一个月里,每天晚上10点到凌晨3点左右,精神头儿特别好,白天却呼呼地睡得很香。宝宝现在2个多月了,虽然夜里能够睡得多一些了,但是仍然要每隔两三个小时醒来吃一次奶或者哭闹一会儿。不知道我的宝宝什么时候才能够连续睡一个晚上?”
为您支招:婴儿的睡眠需要一点点学习
对婴儿来说,睡眠也需要慢慢地学习。孕期时时候,胎宝宝24小时全是黑夜。现在,有了黑夜白昼,妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异,让他白天更多地醒着玩耍,主要睡觉时间集中在夜里。
1、白天在有光线的屋子里小睡。以此来缩短白天多余的睡眠;晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。
2、晚上睡觉前给宝宝洗个澡,换上干净的睡衣裤,让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。
3、将最后一次喂奶时间固定下来,几天后,宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。
4、晚上喂奶时保持安静,不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。 烦恼2:翻来覆去睡觉不踏实
“我的孩子每晚睡觉总睡不稳,翻来覆去的,睡上一两个小时就开始动,一分钟不到就又转向另一边。要是不把她抱起来拍一拍,她就醒来哭;拍一拍放下,睡上一两个小时又开始动了。不知道为什么孩子总是无法达到熟睡状态?”
为您支招:细致区分宝宝的睡眠动静
人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态。两种睡眠形态多次交替进行,孩子睡眠也遵循这个规律。不过,他们的快速眼动睡眠比成人要多。新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2,3岁时占1/3,成人则占1/4。有研究认为,儿童正是通过快速眼动睡眠,使得大脑得以发育成熟。
在宝宝有动静的时候,你先静下心来听一听,什么声音是睡眠时发出的,什么声音表明宝宝睡醒了,他需要你。如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿,但没有醒,你只需轻轻地把手放在他身上;如果他还安静不下来,你可以轻轻地抚摸或拍拍他。
共3页123下一页阅读全文
为你支招扫除宝宝睡觉6大烦恼早教2
宝宝不爱睡觉?如何训练宝宝睡觉?
1、该不该训练宝宝睡整觉?
有些人觉得不应该训练宝宝睡整觉,觉得应该要顺其自然,不该打断宝宝的需求而且这样的.训练过于“残忍”。对此小编想说,好身体是革命的本钱,好睡眠是健康的来源,大人不健康,如何有精力去照顾宝宝,妈妈的怀抱固然安全温暖,但是孩子并不是时时刻刻都需要。
2、什么时候可以开始训练睡整觉?
当然并不建议3个月以下的婴儿进行整觉锻炼,因为这个时期的婴儿大多数是依赖母乳,肠胃消化功能没有发育完善,需要母亲起来喂母乳,所以这个时期整觉锻炼是不合理的。而3-6个月的这段时间内,妈妈们可以仔细观察宝宝的睡觉习惯,看看宝宝睡觉闹得厉不厉害,同时也给宝宝的饮食上更多的规律性,养成良好的进食习惯。所以锻炼睡整觉的时间,应该定为6个月以后,过程应该是循序渐进,并且是有所坚持的。
3、宝宝睡整觉会不会饿?
这个答案就要回到了第一个问题了,不建议纯母乳也就是3个月以下的宝宝训练睡整觉,而6个月以上的宝宝一般是可以添加辅食,辅食的添加可以减轻宝宝的饥饿感,一句话,母乳加辅食更抵饱,也是更容易锻炼宝宝睡整觉。
具体的训练过程:
训练方式:
训练的第一天,我喂完奶,宝宝睡着了,放在小床上的时候故意把她弄醒了,她“嗷”的一声就哭了。然后就派爸爸出马按照下面的方案执行(训练前的3天都是由爸爸哄睡噢)。每次等宝宝哭一会,然后进去安慰,说“宝宝,爸爸在这呢,不要害怕。爸爸就在周围。你好好睡,睡醒了明天爸爸陪你玩。”然后就离开,关键是不要抱起来。等到下一个间隔时间过了,再进屋安慰小宝,再离开,时间到,再安慰,再离开,直到小宝自己睡着为止。
训练过程:
第一天:我没敢进去安抚小宝,重任就落在爸爸身上。让我惊讶的是宝宝竟然没有歇斯底里地哭,哭声都是可以忍受的。爸爸进去第四次以后,宝宝竟然自己睡着了而且是睡了一整夜。
第二天:爸爸进去第二次以后,宝宝就睡着了。
第三天:宝宝没哼唧一声,自己倒头就睡,可能是跟吃奶有点关系。爸爸强调一定要清醒时放在床上睡。
第四天:因为特殊原因,我用奶瓶喂的,结果放在床上时超清醒。放在两分钟以后开始哭,但是哭声不大,爸爸进去第二次以后睡着了,又是睡一整夜。
4天下来,小宝白天的睡眠质量也有明显提高。差不多是上午1.5-2个小时,下午1.5-2个小时。
我们回顾了一下,觉得小宝第一个晚上比较成功,和训练前爸爸对宝宝做的前期工作有关系。训练前的三个晚上,都是爸爸陪小宝睡的。爸爸坚持用语言安抚宝宝,但是不抱不悠的原则,也会拍拍她,直到她自己睡着为止,有时要花半个到一个小时。有了这三天的准备,小宝第一天哭得就不是太厉害了。
宝宝晚上不睡觉怎么办 小妙招教给你
0-2岁宝宝早教 抓住黄金期开发宝宝智力
学会这10招,宿醉无烦恼
适合4到6个月宝宝的早教游戏
宝宝不爱喝水怎么办 专家给你支招
螨虫怎么去除 教你几个小妙招轻松解决烦恼
教你10招给宝宝断奶 妈妈宝宝都轻松
黑色痘印如何去除,6个妙招为你解决痘印烦恼
为什么要对宝宝进行早教教育
宝宝睡觉不安稳 如何让宝宝睡觉更安稳
宝宝早教学习有妙招
哄宝宝睡觉的方法大全
宝宝睡觉出汗多怎么回事 宝宝睡觉头出汗多是什么原因
让宝宝乖乖睡觉的几个小妙招
6个月宝宝早教训练计划
宝宝睡觉突然大哭
聪明宝宝6大表现 你家宝宝占几条?
5种错的早教行为正在教坏宝宝
宝宝智力开发的6个关键期早教
开发宝宝脑力的早教招法
阴部长水泡不要怕 支你几招减烦恼
宝宝睡觉出汗多怎么办 宝宝睡觉出汗多吃什么好
宝宝睡觉是难题 教你对症对付宝宝睡眠问题