秋冬孕妈咪如何巧对感冒
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
秋冬孕妈咪如何巧对感冒,怀孕的准妈妈们身体抵抗力是尤为弱的,在换季的时候很容易患上感冒,而感冒的准妈妈们最担心的是会不会直接影响到胎儿的健康成长,那么下面大家跟随小编一起来了解下秋冬孕妈咪如何巧对感冒吧。
秋冬孕妈咪如何巧对感冒1
孕妈咪如果是轻度的感冒,具体症状是轻微的头痛,流涕,咳嗽,可以先尝试着用食物调理的方式,喝一碗热的红糖姜糖水,然后美美的睡上一觉出一身汗,感冒就自然而然的减轻了,当然这个方法对于预防感冒也是很有帮助的, 如果孕妈咪感觉嗓子有些不舒服等,也可以喝一碗姜糖水预防下。
重度感冒的孕妈咪要尽快就医了,不要自医自治,以免耽误了最佳治疗时期,重度感冒的症状是高热达39摄氏度以上持续不退,高热若是没有得到有效控制容易影响了胎儿的成长,尤其是在怀孕早期危害更大。
医学专家鼓励孕妈咪可以多吃些富含锌元素的食物,缺锌的时候,身体呼吸道的抵抗力就会下降,容易引起感冒,咳嗽等不适。海产物,瘦肉,花生等都含有丰富的锌元素。另外维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时有利于提高呼吸道防御能力,建议秋冬季节孕妈咪多补充些富含维生素C的食物,许多新鲜瓜果中有着大量的维生素C。秋冬季节的身体调理马虎不得,孕妈咪们一定要重视起来,不光是为了自己也是为了肚子的小宝宝。
为了减少感冒细菌有机可乘的机会,秋冬季节还是多开窗通风,让新鲜的.空气可以流通,减少细菌的附着,使用空调的家庭也不能够一天都紧闭门窗,最好能够长期开个小口子通风。干燥的空气会帮助感冒细菌病毒聚集生长,在秋冬季节也要注意居室保湿,可使用加湿器保持室内适宜的湿度。醋熏蒸是很多家庭都使用的空气消毒的方法,价格便宜操作简单,故而依然沿用至今。
总结:孕妈咪在换季期间尽量不去或少去人群密集的公共场所,人流密集的地段空气比较混浊,还是少去为好,另外锻炼是提高身体抗病能力的有效途径,孕妈咪在怀孕期间也需要有适当的运动锻炼,像是孕期瑜伽,散步等。
秋冬孕妈咪如何巧对感冒2
这些食疗法可以轻松解决孕妈感冒
1、苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40摄氏度左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤
姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。
3、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。
4、白菜葱根汤
大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。
5、鸡汤
嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤
白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜
萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
经期感冒=气血不足?且看中医教您如何补气击败感冒
入秋有点咳嗽怎么办 入秋如何预防感冒
怀孕期间如何治疗感冒
冬天宝宝感冒发烧 家长如何护理
孕妇如何预防治疗流行性感冒
猫咪感冒了怎么办 猫咪感冒后该如何照顾
冬季防感冒 父母该如何给新生儿洗澡
夏季感冒可以洗澡吗 如何预防夏季感冒
秋冬改善孕妈便秘 12个方法绝对有效
怀孕期准妈妈感冒了怎么办
孕妈感冒小秘方轻松告别感冒
冬季如何预防感冒?来点葡萄酒吧
秋季儿童如何预防感冒
毛衣链如何搭配秋冬装?
孕妇感冒能打针吗 孕妇夏天感冒了怎么办
怀孕期间感冒会影响胎儿吗 孕妇感冒对胎儿有什么影响
秋季幼儿如何预防感冒?秋季幼儿感冒怎么办?
体虚感冒 中医如何应对
夏季感冒巧用药 对感冒说“拜拜”
冬季如何预防感冒 记住四个方法
发烧感冒多发季愁煞爸爸妈妈,搞好这4件琐事,全部秋冬季让娃一顺究竟
妊娠期间如何有效治疗孕妇感冒
怀孕初期感冒应该如何