林志颖带三儿逛公园 宝宝晒太阳须知
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【导读】:4月4日下午,林志颖po出带着三个儿子逛公园的照片,并写道:“好天气,带三儿公园去晒阳去。”晒太阳可以促进钙吸收、预防贫血、提高宝宝自身的抵抗力,有利于婴儿生长发育。
林志颖带双胞胎儿子逛公园
林志颖肩背手提俩儿子手拉Kimi
4月4日下午,林志颖po出带着三个儿子逛公园的照片,并写道:“好天气,带三儿公园去晒阳去。”照片中林志颖身穿帅气的运动装,一手提着摇篮,一手拉着Kimi,胸前还背着一个小儿子,奶爸范儿十足。
林志颖超强的奶爸范儿引来网友们纷纷围观与调侃:“黑米说,爸比你累不?”“好有爱的一家人哦!”“哈哈超级奶爸,奶爸无敌!”
最近气温已经回升不少,好天气的时候不妨带宝宝外出晒晒太阳。晒太阳可以促进钙吸收、预防贫血、提高宝宝自身的抵抗力,有利于婴儿生长发育。专家建议,多给孩子晒太阳比吃鱼肝油效果更佳!虽然宝宝晒太阳好处多多,但是晒太阳也有讲究,那么怎么晒才最好呢?
婴儿什么时候能外出晒太阳:
1、新生儿太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒l~2次即可,一般健康新生儿2周后即可在室内晒太阳。
2、一般出生3~4周的新生儿才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或遮阳带帽子。
宝宝晒太阳的时间:
婴儿晒太阳的时间根据季节而定,如冬季一般在中午11点~12点左右,春、秋季节一般在10点~11点,夏季一般在9点~10点。晒太阳时间长短应由少到多,可由10分钟逐渐到30分钟。
晒太阳的时间长短,应该是随着宝宝年龄大小而定的。爸爸妈妈要学会循序渐进,可以由刚开始的十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。也可以每次15-30分钟,规定每天晒太阳的数次。
爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。或者是晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间,不要过长。
带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方,也不要在太阳下暴晒,让孩子在树阴下或者屋檐下就可以了。夏天可以给孩子戴上帽子或用遮阳伞,晒后注意补水。另外,在小童车上拉上白色的纱网,也是比较好的办法。
宝宝晒太阳注意事项:
1、在室外选择风小的地方晒太阳,否则容易感冒;新生儿的头和脸部不要直接照射,尤其是在夏季时,可以选择阴凉处或戴帽子。
2、新生儿空腹或早上吃奶后1小时内不宜晒太阳。并且日光浴要持之以恒才能收到良好的效果。
3、患有佝偻病症状或平时没有服用鱼肝油和钙片的新生儿,特别是营养不良或人工喂养的新生儿,应该先服一段时间的维生素D制剂,避免在晒太阳时突然发生抽风。
4、如果在室内晒太阳,最好是把窗户打开晒。因为隔着玻璃晒太阳是没有效果的,隔着一层玻璃接受紫外线照射时,效果就会减少30%,隔着两层玻璃就会减少80%。
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