儿童卫生健康的小常识
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儿童卫生健康的小常识,孩子总是需要家人的用心呵护的,面对不易解决的问题,孩子可以寻求家长的帮助,教育孩子也要遵循孩子身心发展的规律,家长对孩子的教育也不能“偏科”,下面小编分享儿童卫生健康的小常识。
儿童卫生健康的小常识1
一、幼儿个人卫生保健小常识中的七步洗手法
家长们如何把幼儿个人卫生保健小常识全面的教给宝宝呢?个人卫生是幼儿保健小常识最基本的一项,下面给家长们介绍幼儿个人卫生保健小常识中的七步洗手法。
第一步:洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步:洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步:洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步:洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第五步:洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第六步:洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步:洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
1、洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上;
2、特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的'部位,应先摘下手上的饰物再彻底清洁。
儿童卫生健康的小常识2
幼儿园卫生健康小常识
为了适应这一特点,也为了适应春季干燥的气候,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几个方面补钙一般有两个办法:一是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、箩卜、胡萝卜、海带、虾皮等。再就是排骨汤和骨头汤。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
补春季多风,气候干燥,易引发出血症,维生素C对防止出血有很好的作用,必须及时供给。
粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌等,其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、绿豆、黄豆等。
幼儿园卫生健康小常识
1、病人不要亲孩子
为什么这样做?感冒能够通过唾液传播。
这样做有效吗?研究证明,亲一下脸对病毒的传播作用并不强,除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里。但有些细菌是通过亲吻可以传播的,如引起喉咙感染的链球菌。
2、感冒在孩子间的传染
感冒一般会持续6~14天,最初的3天传染性最强,但两周以后仍然可能发生传染。孩子之间互相传染的机会比较大。因为如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕,他可能并不在意,而喜欢用手去擦鼻涕,这样一来,细菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上,而且可以存活半小时左右,当别的孩子再玩这些玩具后,又用手去摸鼻子、揉眼睛,就可能被传染上。
3、打喷嚏时捂住口鼻
为什么这样做?每打一个喷嚏,将有数百万的细菌喷射到空气中。
这样做有效吗?已经有研究证明,感冒病毒通过空气直接传播的机会并不大,除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何,为了更健康和有礼貌,打喷嚏时请用手或纸捂住比较好。
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