未满月宝宝每天睡多久
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未满月宝宝每天睡多久,每个人的睡眠都是很重要的,但是每个人的睡眠时间都是不一样的,所以有些新生妈妈想要知道刚出生的孩子睡眠时间是多久,下面小编分享未满月宝宝每天睡多久,一起来看下吧。
未满月宝宝每天睡多久1
未满月宝宝每天睡多久
出生后满一个月至一周岁为婴儿期,这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的`睡眠以后,小儿大脑才能完全解除疲劳,这时他才能吃好,玩好。
平时我们常看到小儿哭闹不止,不吃也不玩,这往往是困了、累了,这时就要给他一个安静的环境,让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多,而且月龄越小,所需睡眠时间越长。 1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。
帮助新生儿睡眠需注意些什么
1、如果您发现宝宝早晚睡颠倒了,不要惊慌。尽量减少白天的睡眠,让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动,兴奋状态时间适当加长一些。
2、新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境,所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。
3、新生儿通常在晚上会醒来二到三次,保证给孩子换好尿布,轻轻地拍打宝宝再次入睡。
未满月宝宝每天睡多久2
满月宝宝睡眠时间:
睡眠时间至少18-20小时。月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,满月之后的宝宝会与更多的时间处在清醒状态,他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间,不必过于纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。
宝宝睡眠不要拉上窗帘。很多妈妈都习惯于在宝宝睡觉的时候拉上窗帘,以保证房间昏暗。事实上,一天中大部分时间宝宝都在睡觉,为了防止日后发生日夜颠倒的现象,宝宝在白天睡觉时,妈妈最好不要把窗帘全部拉上,留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外,宝宝睡觉的时候,妈妈不要打扫卧室卫生,否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。
宝宝睡觉时只穿贴身内衣。不要觉得宝宝比大人更怕冷,因此也更应该穿更厚,哪怕是睡觉的时候。其实,宝宝睡觉时和大人一样,只穿贴身内衣就可以了,而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝,可以准备一张专用凉席,再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝,最好准备一条睡袋,再加盖一条小被子;而春秋季,由于昼夜温差大,夜间的气温比较低,除了需要睡袋之外,还应再加一条薄被子。
在对满月宝宝睡眠时间认识后,宝宝满月后,睡眠时间不足的话,一定要及时缓解,这样对宝宝身体才不会有影响,而且要注意的是,宝宝睡眠的时候,有打呼噜和其他现象,都是要及时改善的,这点也是要注意的。
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