孩子消极悲观该如何引导
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孩子消极悲观该如何引导,对于孩子的这种行为家长绝对不能忽视,成长是甜蜜和困难交织的过程,宝宝的健康成长离不开父母的耐心教导,要学会挖掘孩子的兴趣所在,下面跟大家分享孩子消极悲观该如何引导。
孩子消极悲观该如何引导1
倾听:
别看孩子小 但是也会有心事而导致不开心的,这个时候,我们要听听孩子倾诉,并且加以开导
鼓励:
其实孩子是非常需要鼓励的, 做好一件事需要鼓励,如果孩子做错了,也要及时安抚,一味的指责只会让孩子越来越悲观
引导:
这个说的引导是指引导面对挫折,在孩子遇到挫折的时候,我们要发现孩子的优点,并加以发挥,从而保持乐观的心态,不轻易被挫折影响
散心:
孩子的快乐其实很简单的,一次出门玩耍,一份好吃的餐点,也会让孩子开心不已,消极的情绪就立马消散了
换位思考:
换位思考不止出现在成年人之前,小孩子也是可以的,比如小孩子因为不想做某件事情而产生悲观情绪时,可以站在对方的角度想想,然后换种方式,改变方法,使其欣然接受
孩子消极悲观该如何引导2
一、及时转化孩子消极情绪
现代医学认为,情绪异常是心理失常的最基本表现,完全与情绪因素无关的心理疾病是很少的。这是因为:
1、不少心身疾病本身就是由于情绪忧郁、急躁等引起的;
2、即使某些不是情绪因素引起的'心身疾病,在患病之后往往前思后想,顾虑多端,容易造成情绪挫伤。由于许多心理疾病和情绪关系密切,转化消极情绪往往成为治疗心理疾病的关键步骤。生活中的孩子出现消极情绪是常有的事,如考试或比赛中得了第一便激动万分,狂呼乱叫;因为家长没有满足他的某些物质需要就闷闷不乐,心怀不满。家长发现孩子心情不好时不要"逼"他讲明原因。而应帮助孩子"消气", 使他能及时从不良情绪的困扰中走出来。
"消气"的最好方法是转移注意力。例如有的孩子在学校与同学打架吃亏,心中不服,总想着报复。那么家长知道情况后可以陪孩子去踢足球,鼓励孩子射门,并趁此机会教育孩子"该射门就要用力射,不该射门时不能乱来!"
二、了解心理治疗的基本方法
1,谈话治疗,又称心理咨询。
它是通过语言、表情、姿势、态度等的作用,对心理疾病患者进行启发、教育、劝告和暗示,提高其感受性和认识,改善其情绪,消除或减轻导致痛苦的心理因素的一种方法,这是最常用的心理治疗方法。如对长期心怀敌意的儿童少年。可以通过谈话使其发泄不满,诉说敌视的原因。由于这种方法简便有效,因而很快普及,按照一定的心理卫生原则进行劝解,一般应请专业人员担任咨询者。
2,音乐疗法。
声音柔和、曲调明快、节奏适中的音乐能起到良好的心理治疗作用。音乐治病的原理是通过听音乐加强音乐形象对人的精神、情绪的影响,增添生活兴趣、提高战胜困难的信心。德国有位音乐家每次和妻子大吵后就马上弹奏钢琴,用音乐冲刷自己的愤怒,一曲终了夫妻二人又言归于好。音乐疗法的基本方法是让孩子听音乐,如神经衰弱可细听"二泉映月"、"春江花月夜"等。当然如能让孩子自己哼唱歌曲、弹奏乐器那就更好了。
3,"五分钟笑"疗法。
我国古代有"笑一笑,十年少;愁一愁,白了少年头"的说法,笑能解除人体烦恼、疲劳和精神上的抑郁。现代科学研究证实,笑能刺激大脑产生一种激素,引起内啡呔的释放,是减轻头痛、关节痛及许多身心疾病的天然镇静剂。
目前美国有的医院要求病人每天按时笑五分钟,以促进康复。家长要寻找一些诱因,使心情抑郁狹隘的孩子每天都能笑几次。有的孩子总是不见笑容,对此家长可以用艺术作品来逗孩子笑,如一起看电视节目,相声、小品看后使人不能不笑。还有看一看幽默对话、人物漫话也会使人由衷地感到有趣,发出笑声。
4,旅游疗法。
在游山玩水、观赏奇景中,可以调节人的情趣,消除内心抑郁。幽静的绿色环境,富含氧气和负离子的清新空气,亦可改善机体供养情况。步行、爬行可使头脑和四肢的血液循环流畅,对提高大脑和脏腑的功能颇为有益。家长在孩子情绪出现障碍时,带他到郊外漫步,或鼓励孩子独自到清静的地方去呆上一两个小时。
对改善子女的心情都是有好处的,以上心理疗法的选择要根据儿童少年所患心理疾病的种类和程度而定,必要时也可联合使用两种以上的疗法。如旅游时带上收录机,在步行一段时间疲劳后放上一段轻音乐。旅游时还可以在郊外旷野放风筝,随着风筝的摆动,不良的情绪会缓缓放出,精神逐渐振奋起来。
三、改善孩子的神经系统功能
有些较严重的消极情绪单靠心理疗法见效迟缓,难以治愈,还需要使用别的方法。这里再介绍几种:
1,物理疗法:这是一种借助外力刺激人们的感官和神经系统的方法,如有一种塑料制成的空心"音乐锤",敲打会发出像马蹄的"嗒嗒"声。用它在腰背肩部和某些关节上进行刚柔相济、快慢适度的捶打,能起到行气活血、疏通经络、振奋精神的作用。用掌心、手指对身体的某些部位按摩推拿,同样可以起到改善机能、消除痛苦的作用
2,饮食疗法,:这是让孩子有规律地吃进一些专门调制的食品,例如让孩子食用红枣麦片粥和莲子羹、山药糊有利于解除孩子烦躁、失眠、心慌,帮助孩子修身养性。这些食物都不难制作,在孩子心理出现不良症状时定时饮食就能起到一定的治疗作用。
3,药物疗法:这是给孩子服用或注射特定的药品,通过化学变化改变儿童少年大脑和器官生理机能的方法。现在医药工作者已经研制出不少药品,如治疗失眠症的安定、治疗植物神经紊乱的谷维素,家长要根据医生或心理咨询人员的意见指导患病子女服药
孩子消极悲观该如何引导3
一、多留意孩子的情绪,观察孩子是否有以下悲观情绪
孩子的情绪很难摸索,但是在日常生活中,只要家长多留意观察,就会发现孩子的情绪是否正常。
1、做事有始无终
当孩子遇到挫折时,悲观的情绪立马涌上来,孩子会觉得自己是失败的,就会想到去放弃。有了开头却没有结尾,最后会选择逃避问题。
2、 没有自信心
在生活中,孩子对于自己感兴趣而又想去做的事情总是犹犹豫豫,胆怯,害怕自己做不好一而再,再而三的推辞,不敢尝试。失去了自我追求的精神。
3、欠缺主动性
如果你家孩子有以上的这些表现,说明他很容易陷入悲观情绪,家长要重视起来。
不管是在学习还是生活中,孩子总是不主动。做事情总是懒懒散散,就像石子一样,踢一下动一下。
当孩子有这些不好的表现,家长要多观察重视起来,避免孩子陷入悲观的情绪越来越深。
二、过于悲观的情绪,会给孩子带来哪些影响?
中国诗歌最后一个辉煌的诗人汪国真指出:悲观的人,先被自己打败,然后才被生活打败;乐观的人,先战胜自己,然后才战胜生活。
在陷入悲观情绪中的孩子,遇到问题或者是搞砸了很多事情后,悲观的情绪会使得孩子自信心受挫,再次遇到问题时便不敢轻易尝试,去突破自我。
即使敢于尝试了,但是在这个过程中所遇到的问题,悲观的情绪也使得孩子往坏的一面去思考,而不能正确认识到好的一面,往往在这一步就选择放弃,没有继续去突破自我。
太过于悲观的孩子,在遇到困难时,抗压能力很差,同时这样可能会影响到社交能力,因为悲观往往延续出自卑的心理,而现在竞争激烈的社会中,拥有一个良好的社交能力是多么重要。
三、导致孩子悲观的原因有哪些?
孩子产生悲观情绪,往往是孩子在诸多方面受到了影响,不断积累出来的,如果这是家长没有及时发现孩子的悲观情绪,很可能导致孩子情绪崩溃。
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