宝宝喝水的注意事项
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宝宝喝水的注意事项,孩子的健康成长是一定都很关注的,家长也是都关注孩子的饮食健康的,给孩子喝水也是都关注的,那么孩子在喝水时候宝妈们总是惊心胆战的,担心宝宝会不会噎到等问题,因此宝妈们想知道宝宝喝水的注意事项。
宝宝喝水的注意事项1
那么给宝宝喂水注意什么?
1、饭前不要给宝宝喝水。
饭前给宝宝喝水会稀释胃液,不利于食物消化,而且宝宝喝得胀鼓鼓的会影响食欲。所以,需要再提前一点,让宝宝在饭前半小时前喝少量的水,这样可以促进唾液的分泌,帮助宝宝消化食物。
2、睡前不要给孩子喝水。
年龄较小的孩子在夜间深睡后,还不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了,容易遗尿。
3、养成良好的喝水习惯。
喝水不要过快,不要一下子喝得过多,否则不利于吸收,还会造成急性胃扩张,出现上腹部不适症状。另外,要教育孩子不要喝生水,以防感染胃肠道传染病。
4、新生儿不能喂过甜的水。
新生儿喂糖开水浓度以5%~10%为好,成人品尝时在似甜非甜之间。
5、不要给宝宝喝冰水。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩,影响消化,刺激胃肠,甚至导致腹痛、腹泻。
6、久存的开水不宜给孩子饮用。
室温下存放超过三天的饮用水,尤其是保温瓶里的开水,易被细菌污染,并可产生具有毒性的亚硝酸盐。
7、饮料不能替代白开水。
宝宝口渴了,只要给他们喝些白开水就行,偶尔尝尝饮料之类,也最好用白开水冲淡再喝。
但是,近些年水污染愈加严重,还有自来水烧开杀死了细菌,却无法去除水中的铁锈、泥沙、金属有毒物质,而如今市场混乱,桶装水也有很大的隐患,尤其是家里有老人,孩子孕妇的家庭,更要注重饮用水的安全问题。这种情况下,净水器就成为了消费者们最好的选择。
宝宝喝水的注意事项2
要以为喝水只是一个简单的'事情,对宝宝来说,喝水也是有很多注意事项的。
一、1-3岁宝宝饮水注意事项
1、半岁以前的宝宝几乎都是母乳喂养的多,母乳里面已经富含了很多的营养物质以及水分,至少75%都是水分,所以正常来说是不需要额外补充水分的,不用担心需要跟大人一样喝水。如果喝的是奶粉,那么可以在喝完奶粉后配一些水,大概20毫升左右即可。在这个阶段的宝宝,如果喝太多的水反而不利于肾脏。
2、随着宝宝的长大,半岁过后,因为辅食的增加,其他食物参杂在一起,胃口的增加,需要适当饮水的,一天大概到九百毫升以内。
3、一岁过后,到三岁,宝宝开始会走路、跑跳,宝宝运动量增加,需要增加饮水量,一天大概可以喝四次以上,总的喝大概1300毫升左右。当然如果运动量增加或者天气很热,需要适当增加饮水。如果在宝宝上厕所的时候发现尿液过黄,说明宝宝的饮水量不够。
二、不喝过热或过冷的水
对于小孩来说,温水是最好的。如果喝过热或者过冷,对小孩的肠胃都是不好的影响,长期如此的话很容易引起肚子痛的情况。
三、不要长期喝纯净水
很多家长担心自来水即使煮开了也不干净,所以都使用纯净水。虽然纯净水是除掉了对人体有害的细菌,但是同时的也使人体所需的矿物质有所减少。如果长期引用纯净水,会导致宝宝出现营养不良或者免疫力低下的情况。
四、少喝饮料
当小孩不想喝水的时候,家长就会想着喝饮料也行,只要能够补充水分。虽然饮料里面还是有98%的水分,但是千万别让饮料代替白开水,因为里面含有很多的糖分,孩子摄入过多的糖分对身体是非常不利的。更何况现在很多无良商家,添加了大量的添加剂,都是对身体非常不利的。如果小孩确实不喜欢喝水,可以在家里榨一些果汁给孩子喝。
五、饭前不喝过多水
吃饭前的半小时,是不建议给宝宝喝水的。在饭前喝水过多,会影响食欲。水分占据了肠胃,宝宝在吃饭前就已经觉得肚子很撑了,在进食的时候就会受到影响。因此在饭前半小时,一定要注意不要喝,太多的水,否则影响宝宝的进食量不利于宝宝的身体成长。
所以,不要认为喝水只是一个简单的事情。宝宝的成长需要大人小心的呵护,应该学习如何在适当的时间给小孩喝水,不要理所当然的认为已经懂得了,也要把自己知道的告诉小孩,让他们自己知道饮水的重要性。
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