婴儿七个月食谱有哪些
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婴儿七个月食谱有哪些,生活中,家有7个月大的宝宝,除了吃奶粉外,还可以适当吃一些辅食的。这样可以让宝宝更加健康成长,那么大家知道婴儿七个月食谱有哪些?下面和小编一起来了解一下吧!
婴儿七个月食谱有哪些1
1、肉松粥:
材料:大米、肉松、菠菜、盐各适量。
做法: 大米用水浸泡几个小时,洗干净后加入适量的水,大火烧开,中小火慢慢熬成粥;菠菜用开水烫一下后切成末,与肉松和盐一起放入粥内,继续熬几分钟即可。
2、豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋一个,将嫩豆腐切成小块,放入一只碗内,再将鸡蛋打进去一起打成糊,放少许盐,加入适量清水搅拌均匀,用大火蒸10分钟即可。
3、鱼泥:将清洗干净的鱼切成小块,加入适量盐和和清水大火煮熟,然后去掉鱼刺和鱼皮,放入一只碗中捣碎,再加入鱼汤将鱼末煮几分钟,最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀,煮到糊状即可。
4、牛奶豆腐:豆腐50克,牛奶和肉汤适量。将豆腐放入热水中烫熟,滤去水分,然后放入小锅内加入牛奶和肉汤用大火煮,并将其搅拌均匀即可。
5、虾肉泥:鲜虾肉几只,香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中,加入适量清水,用大火将其蒸熟后,然后加入适量香油和盐,并将熟虾捣碎,与盐与香油搅拌均匀即成。
婴儿7个月的食谱是比较多的,比如以上介绍的食谱,就比较适合幼儿在7个月的时候进行辅食补充,很多家长,为了保障自己孩子能通过食谱的补充,尽快让自己孩子发育更正常健康,在全面了解,同时也可以多了解其他方面的辅食,让孩子营养更全面。
婴儿七个月食谱有哪些2
七个月宝宝食谱
水果泥:苹果泥、香蕉泥等等能够弄成泥状的水果都可以给宝宝吃,制作水果泥的时候直接用勺子将水果搅烂了就可以了。
蔬菜泥:比如南瓜、紫薯等等的蔬菜,可以将其洗干净蒸熟或是在锅里面焖熟,然后搅拦给宝宝吃。
鸡蛋羹:鸡蛋是非常有营养的'食物,比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多,可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。鸡蛋羹的做法简单也非常的软嫩,放在宝宝的口里,他不用嚼烂就可以直接吞下去了。
青菜粥:先将粥熬的软烂,再放入切成细细的青菜,再煮上十分钟左右就可以将它给宝宝吃。
七个月宝宝辅食应如何添加
七个月大的宝宝可以吃辅食了,吃了辅食之后宝宝也不容易饿,每天都能够吃好、睡好,从而更加顺利的成长。既然宝宝要吃些辅食,可需要吃对,很多家长不知道该给宝宝怎么样添加辅食。七个月宝宝辅食应如何添加?
米粉。可以是大迷粉、玉米粉、绿豆粉、瓜子粉或是其他的粉,做法也非常的简单,将米粉用热水冲开后搅拌,放凉就可以给宝宝吃了。在两餐之间给宝宝吃这个辅食效果是最好。
蒸鸡蛋。蒸鸡蛋营养丰富,宝宝吃了也容易消化,建议可以选择在下午茶的时候给宝宝吃蒸鸡蛋。做蒸鸡蛋尽量不要放盐巴或是糖,直接吃它的原味最好。
小米稀饭。直接给宝宝吃稀饭他肯定是吃不下,吃了也不好消化,但可以给宝宝吃小米上面的米油,它就跟水一样宝宝吃了能够抵御饿感。
果汁、果泥。任何水果都可以打成果汁或是果泥,可以根据季节给宝宝准备好相关水果,让宝宝能吃得更好些。
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