如何正确洗手方法
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如何正确洗手方法,大家都知道,有效正确的洗手可以让细菌难以进入到我们的身体,从而获得更好的抵抗力,勤洗手是从小爸妈就开始教育我们的东西,如何正确的洗手方法还是有很多小朋友不知道,下面一起来看看吧!
如何正确洗手方法1
什么时候必须洗手?
市疾控中心列举了十种一定要洗手的情况,包括:在手被呼吸道分泌物污染时、擤鼻涕、打喷嚏后;触摸过公共设施、外出或购物回家后;照顾发热呼吸道感染或呕吐腹泻病人后;前往医院、看护病人后;做饭前、冲奶粉前;给孩子换尿布后;处理被污染的物品以及接触动物、动物饲料或动物粪便后;揉眼睛前,摘戴眼镜前;准备食材的前、中、后期;接触、清理垃圾后;上完厕所(大小便)后
需要提醒的是,认真洗手和不认真洗手也是有差别的。实验证明,勤洗手、认真洗手可以有效预防传染病传播。
如何正确洗手?
最好是用流水冲洗。洗手的时候,我们可以借助肥皂、洗手液等来更有效地清洁双手;出门在外不方便用流动水洗手时,要随身携带免洗洗手液、消毒湿巾(酒精含量超过60%才有效)等;用七步洗手法洗手。正确的洗手步骤可以帮助我们清洁手部的每一处缝隙,冲刷掉皮肤表面附着的'细菌和病。“七步洗手法”包括“内、外、夹、弓、大、立、腕”七个步骤:
第一步(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
每个步骤要保持至少15秒的时间,同时洗手前要先摘下手上的饰物,并彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。晨报、39度视频记者黄凤桐
如何正确洗手方法2
七步洗手法是一种能够清除手部细菌,减少传染病传播的洗手方法。它可以简单归纳为:“内外夹勾大力丸”七个步骤,具体该怎么做呢,一起来看一下。
1、先用流动的水将手洗一遍,涂抹上肥皂或者洗手液。然后双手并拢,掌心相对,相互揉搓。
2、将一只手的手心对着另一只手的手背。沿指缝相互揉搓,并双手交叉进行。
3、双手掌心相对,十指相互交叉夹在一起,沿指缝相互揉搓。
4、两手相互勾在一起,互相揉搓。
5、一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
6、 将五个手指尖并拢,立在另一只手的手掌中心,进行旋转揉搓。
7、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕,两只手交互进行。
经过这七步之后手上的细菌就基本洗干净了,为了大家的健康,我们一定要勤加洗手
如何正确洗手方法3
一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁:
1、开水龙头冲洗双手。
2、加入洗液或抹肥皂,用手搓出泡沫。
3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置,最少揉搓10秒钟才冲水。
4、用流动的水冲洗至少10秒钟。
5、完全擦干净后,才用清水将双手彻底冲洗干净。
6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手,或以干手机吹干双手。
7、双手清洗妥当后,别再直接触摸水龙头,防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头,或在水龙头上泼水冲洗干净,才把水龙头关上。
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