正确的母乳喂养姿势是怎样的

正确的母乳喂养姿势是怎样的，正确的姿势能让宝宝舒适进食，同时让新妈妈避免产生肩胛和脊柱疼痛，没有哪种是最正确的，适合自己的才是最好的，一起看看正确的母乳喂养姿势是怎样的。

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正确的哺乳姿势

母亲舒适，身体有良好支持，全身放松；婴儿的整个身体面朝母亲（胸贴胸，腹贴腹），身体在一条直线上。

有效含接

宝宝嘴张大、嘴唇向外翻吸住妈妈奶嘴，下巴触及乳房，舌头呈勺状环绕乳晕，面颊鼓起呈圆形，使嘴巴含接更多的乳晕。

侧卧式

适合: 阴道分娩后，剖宫产术后的新妈妈，夜间哺乳。

母亲身体侧卧，膝盖微微弯曲，可以在身后或肩膀下放几个枕头作为支撑，让宝宝侧身和妈妈相对，嘴巴和妈妈的奶嘴相对，身体保持水平，母婴腹部相贴，妈妈用手支撑住宝宝的臀部、背部。

摇篮式

适合：阴道产后的新妈妈。

妈妈摆好体位、坐姿或坐在可以靠着枕头的床上，腿上垫一个垫子，哺乳侧脚下垫一矮凳，宝宝面向妈妈，妈妈哺乳侧手臂和肘关节内侧支撑住宝宝的头部、肩部、臀部，另一只手呈“C”字形托起乳房，将奶嘴送进宝宝口中，进行有效哺乳。

交叉式

适合：体重较轻、含接奶嘴有困难的婴儿及早产儿。

妈妈坐姿同摇篮式，使用哺乳侧手支撑乳房，另一只手前臂支撑住宝宝的身体，手掌支撑宝宝颈部，手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导宝宝找到乳房。

橄榄球式（侧抱式）

适合：剖宫产新生儿、妈妈乳房较大、扁平、早产儿、双胞胎宝宝。

一只手呈“C”形托住乳房，另一手上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下，手掌托住宝宝的头部，前臂支撑住宝宝的身体，可用枕头适当垫高宝宝身体达到妈妈奶嘴水平。

正确的母乳喂养姿势是怎样的2

握头腋下挽抱式( 橄榄球式)： 适用于剖宫产后、新生儿、妈妈乳房很大、早产和双胎宝宝。

以吃左侧乳房为例：用你的左手掌握住宝宝的头枕部，左前臂支撑住宝宝的身体，左上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。用枕头适当垫高宝宝达奶嘴水平，让宝宝的头部靠近你的左侧乳房。

握头交叉环抱式（修正橄榄球式）：适用于剖宫产后、新生儿、早产宝宝。

以吃左侧乳房为例：用你的右手掌握住宝宝的头枕部，右前臂支撑住宝宝的身体，右上臂夹持宝宝的身体或双腿于腋下。用枕头适当垫高宝宝达奶嘴水平，让宝宝的身体横过你的胸部，让宝宝的'头部靠近你的左侧乳房。

扶腰臀抱篮式：最传统的哺乳姿势。

以吃右侧乳房为例：让宝宝的头枕在你的右侧肘窝内，右前臂支撑住宝宝的身体，右手掌托住宝宝的腰臀部或者大腿上部，母婴腹部相贴，宝宝的一只胳膊绕到你的背后，一只胳膊放在你的胸前，宝宝的头部正好贴近右侧乳房。

扶腰臀侧卧式：适用于剖宫产后、午夜或者白天休息时哺乳。

妈妈先侧躺在床上，膝盖微微弯曲，把枕头垫在头下、两腿间和背后，用手支撑住宝宝的头颈部和背部，让宝宝侧身与你相对，母婴腹部相贴，宝宝的小嘴与妈妈奶嘴处在同一平面。喂对侧乳房时，可以稍微将身体往宝宝方向前倾，让对侧乳房靠近宝宝的嘴巴，或者抱着宝宝一起翻身到另一侧。

注：刚刚剖宫产后的妈妈，可以借助床栏，自己慢慢侧身，用卷起来的毛巾或毛毯盖住腹部，以免被宝宝踢到伤口，请其他人协助摆放宝宝的姿势。

半躺式：适用于产后、奶嘴疼痛、奶阵太急时。

妈妈靠坐在床上，背后垫几个枕头，舒适地支撑住身体，双膝微屈，然后把宝宝放在腹部上，让他的脸对着乳房，用一侧手扶住宝宝的头颈部和背部，另一侧手扶住宝宝的臀部，防止宝宝下滑，让宝宝几乎是趴在妈妈身上吃奶。

特别提醒

母乳喂养正确姿势的要领：妈妈的姿势要舒服有支撑，宝宝的姿势要舒服且正确，抱着宝宝贴近乳房而不是让乳房靠近宝宝。

正确的嘴乳衔接

一旦宝宝大大地张开了小嘴，就让他靠近奶嘴。不要用自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头推向乳房。

正确方法：①让宝宝自己主动张开小嘴迎向奶嘴并正确衔接奶嘴；②让婴儿的小嘴完全裹妈妈的奶嘴和乳晕。

如果宝宝吃完奶后还不肯松开小嘴，直接拉出奶嘴会导致奶嘴损伤，终止宝宝吮吸的正确方法是：用手指非常小心地插入宝宝的嘴角，迅速将手指放入上、下牙龈之间，直到宝宝松开为止。