孩子总是需要追着喂饭怎么办
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孩子总是需要追着喂饭怎么办,相信每位家长对于孩子的护理都是很重视的,在日常生活中,有些家长担心自己的孩子不好好吃饭会影响到发育,所以一到吃饭的时候就追着孩子喂饭,下面小编分享孩子总是需要追着喂饭怎么办,一起来了解一下吧。
孩子总是需要追着喂饭怎么办1
追着喂饭的坏处
1、影响消化吸收。正常情况下,人体在进餐期间血液会聚集到胃部,以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位,从而减少了胃部的血流量,妨碍对食物的充分消化,使得消化机能减弱,导致宝宝食欲不振、消化不良,容易腹痛、腹胀、便秘、腹泻。
2、不利于培养宝宝的独立性。追着喂饭让宝宝觉得吃饭这件事就该是家长追着喂的,失去了自主性培养的好契机,在今后做其他事情上也会去缺乏独立意识。
该如何改善?
1、建立秩序感:到了吃饭的时间,就把宝宝抱进餐椅,准备好他喜欢的餐具,让他知道:该吃饭了。
2、喂宝宝吃辅食,要不紧不慢,温柔地鼓励宝宝,如果宝宝紧闭嘴,则表示他吃不下了、或者不喜欢,不要强硬逼迫他吃,20-30分钟后,如果宝宝还是表现得食欲不振,可以收走碗盘。如果他有饥饿感,会渐渐理解,要珍惜吃辅食的时光。
3、宝宝不吃辅食,不要责骂他、不要追着喂他,不然会让他感受到不快乐的气氛,觉得吃辅食并非一件开心的事。
孩子总是需要追着喂饭怎么办2
改掉孩子追着喂饭的坏习惯早教
追着喂饭
“欣欣,来吃一口吧,你不吃妈妈就把这些好吃的都吃掉了。”一到吃饭的时间,欣欣妈就会一手拿着勺子和碗,一手拿着欣欣喜爱的玩具,从餐厅到客厅,满屋子追着喂饭。这种喂饭方法在很多家庭中并不少见,甚至成了家长的心病。
专家建议:会满屋子跑的孩子已经有一定的自我调节能力,知道饥饱,此时最重要的是培养他良好的饮食习惯。可以采取三步走的策略,首先,固定进餐地点和时间;其次,尝试行为疗法,在孩子不吃饭的时候不要祈求央告,稍微“冷落”一下,之后孩子可能会自己找家长要吃的;最后,设置一些奖励和比赛。比如设立一个奖励表,孩子吃饭专心时,就及时在表里贴上一个小贴画,这样也能鼓励孩子好好吃饭。或者跟大人进行吃饭比赛,通常有这样的激励,孩子会更愿意主动吃。
抓着零食不放
无论是小商店还是家里,孩子们的身边总围绕着各种各样的小食品,饼干、糖果、膨化食品、果脯、果冻、冰淇淋……不少孩子正餐不好好吃,零食却不离手,甚至吃饭都热衷于选择洋快餐。
专家建议:家长首先要控制住给孩子买零食的'量,越小的孩子越要控制。其次,多和孩子一起动手做一些新鲜的食物,比如颜色鲜艳的番茄、土豆等,培养孩子对天然食物的兴趣。最后,如果实在要选择零食,可以选择一些没有添加剂的坚果类食物,转移孩子对零食的注意力。
爱看电视
许多孩子被电视里的动画片、广告片吸引,一看就是几个小时,甚至可以不吃不睡。还有孩子爱玩新兴的平板电脑,触控游戏一玩就停不下来。
专家建议:要逐渐减少孩子看电视的时间,但不要强行关掉,可以慢慢减少。家长可以和孩子一起选择电视节目,并从电视中学到知识。家长自己也要以身作则,控制看电视的时间。
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