孕期出现5种明显表现
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孕期出现5种明显表现,怀孕是女人一生中最重要的时期,女性在怀孕后,身体会有很多不同的明显表现,例如会出现尿频、睡觉的时候会打鼾等。下面我们来谈谈孕期的5种明显表现。希望对你有帮助。
孕期出现5种明显表现1
很多男人觉得在家相夫教子是女人该做的事,生孩子也是女人要经历的事,其实我想说,虽然这些是女人要做的事,但是男人的作用也非常重要,比如说怀孕期间,准妈妈不仅身体会发生一些变化,心理也会发生变化,这个时候最需要另一伴或是婆婆的关心和照顾了,家人多多关心准妈妈,她才会感受到家的温暖,心情才会比较愉快,这样对肚子里的娃也有不少的好处,最重要的还是老公平时的关心和疼爱,胜过一切,如果另一伴很疼爱你体贴你的话,你将会很幸福的。
很多的准妈妈在孕期都会出现以下我说的这些变化,各位准爸爸们一定要多多注意了,平时多和孕妇好好交流,及时知道她心里的'想法,而且多多理解和体谅孕妇,让孕妇拥有一个好心情比什么都重要。
一、有喜之后体毛变多了
很多有喜的准妈妈因为身上的体毛变多而头疼不已,有时候还会去买一些去体毛的产品来用,用完之后只是一时干净了,没多久体毛就又长出来,比之前更多了,让准妈妈看了很是苦恼,其实出现这个现象,妈妈们不要难过,体毛变多都是因为你怀孕的原因,等生完娃之后,这些体毛也会随之消失的,所以不用过于担心。
二、变得很懒
怀孕了,各方面就得多加小心了,尤其是一些大幅度的运动就更不能做了,乱动怕伤害到肚子里的娃,所以能不动就不动了,能躺着就不坐着,时间一长,整个人就会变得很懒散,为了避免这种情况出现,即便是怀孕了,孕妈们还是可以适当的做一些运动的,比如可以到楼下的小区散散步,附近的公园溜达溜达,不仅可以呼吸到室外的新鲜空气,而且视野开阔了,看看外面的花花草草,准妈妈的心情也跟着好了起来,这样对肚子里的娃也有好处,孕妈外出的时候最好不要一个人,准爸爸可以贴心的陪同一起出门,这样一来不仅夫妻关系提升了,也能更好的照顾到孕妇。
三、半夜会打呼噜了
怀孕之后,很多准爸爸半夜会被一阵一阵的呼噜声吵醒,刚开始的时候觉得挺吓人的,后来扭头发现竟然是睡在身边的亲亲老婆,懵圈了,老婆从来不打呼噜的,怎么打起呼噜来了,为什么会出现这种情况呢?其实是因为孕妇睡着之后,呼吸道受到一定的压迫,导致呼吸不畅通,所以才会出现打呼噜的声音,准爸爸们也不用害怕,更不要嘲笑准妈妈,更多的是给予理解。
四、起夜的次数非常多
很多准妈妈在有喜之后会出现经常跑洗手间的情况,也就是常见的尿频,出现这种情况不要担心,准妈妈尿频是因为子宫压迫到膀胱了,所以孕妈会经常有想去厕所的感觉,特别是晚上的时候,但是晚上如果经常起夜的话,孕妈的睡眠就不会太好,而且经常会睡不着,睡眠质量就下降了,这个时候准爸爸就要站出来陪同一下了,聊一些开心轻松的话题给老婆听,或者讲点小笑话让老婆开心一下,帮助准妈妈尽快入睡,摆脱烦躁的心情。
五、胸部发生变化
在怀孕期间,很多准妈妈发现胸部有肿块,很多宝妈都吓了一跳,以为是得了什么疾病,其实这种情况不要太担心,这只是怀孕期间的一种正常生理情况,在娃过了哺乳期之后,就会有所恢复了,如果准妈妈为此不开心的话,准爸爸们一定要用专业的知识去开解一下,让孕妇心情愉快起来。
孕期出现5种明显表现2
一、怀孕早期
怀孕早期适合多吃的水果:葡萄、苹果、香蕉。
葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。
苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,所以多吃不但对自己皮肤有好处,对胎儿的皮肤也不错的哦。
西柚、柳橙也是早期孕妇适合吃的水果。
西柚也叫葡萄柚,含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。多吃可以增强肌体的解毒功能。
葡萄柚还含有天然叶酸,可以预防服用避孕药的妇女及孕妇贫血和减少生育畸形婴儿的几率
二、怀孕中期
怀孕4-6个月的孕妇比较合适的水果是柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠等,可以补充维生素和叶酸,有利于胎儿的成长。
三、临近分娩
临近分娩的孕妇,猕猴桃、橙子、梨子、葡萄是不错的水果。其中梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质,可以有效起到镇静安神,并能有效防止妊娠水肿及高血压。
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