警惕宝宝近视眼的前兆
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
警惕宝宝近视眼的前兆,家长们都非常关心宝宝的身体健康情况,尤其是要多注意引导宝宝养成良好的习惯,保证宝宝的用眼健康,防止患上近视眼,下面一起了解一下警惕宝宝近视眼的前兆。
警惕宝宝近视眼的前兆1
看物体时经常眯眼
近视患者看东西时经常眯眼,这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔,这样就能减少光线的散射,从而可以暂时提高和改善视力。因此,当您的孩子经常眯眼看物体时,应考虑到其可能患了早期近视。
频繁眨眼
频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视,增强视力。因此,当您的孩子出现频繁眨眼的症状时,应考虑其是否患了早期近视。
经常揉眼睛
一些孩子因为近视而看不清物体时,经常用手揉眼睛,为的是更好地看清物体。因此,当发现您的孩子经常揉眼睛时,应及时带其去医院检查视力。
经常歪着头看物体
一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此,当发现你的孩子经常歪着头看物体时,一定要带其去医院检查视力,并要纠正其看物体的错误姿势,以免使其养成歪头的习惯。
经常皱眉
一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球,这反而会加快近视的发展速度。因此,当发现您的孩子经常皱眉时,要及时带其去医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。
经常拉扯眼角
少数孩子患了近视以后,常会用手向外侧拉扯自己的眼角,因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此,当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时,要及时带其去医院检查视力。
看东西时经常斜视
部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。因此,当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
看东西时眼睛跟东西贴得很近
当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近,读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时,要考虑到您的孩子可能患有近视。
经常看错人或看不清东西
当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤,或是常常看不见黑板上写的字迹时,也应考虑您的孩子是否患有近视。
警惕宝宝近视眼的前兆2
护眼食品要多吃
钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的`重要原因之一。眼球如果缺少钙,可使发育异常而形成近视。含钙饮食有牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,还要注意搭配动物肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。此外,以下4种食物也可防近视:含维生素A的食物如猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等;含核黄素的食物如牛奶、瘦肉、蛋类、扁豆等;含铬的食物如糙米、玉米、红糖等,此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量;含维生素C、B的食物如鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
学习姿势要端正
诱发近视或者假性近视的因素多半与坐姿不正确有关。因此在日常生活中一定要注意姿势的调整。看书、写字的姿势要端正,头要摆正,背要挺直。做好“三个一”:身体距离书桌一拳,食指距离笔尖一寸,眼睛距离书桌一尺。除培养孩子正确的写字读书姿势外,还要注意看书、看电视和电脑的距离和时长。在家看电视时要注意电视机高度与视线相平、眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍,连续看电视1~1.5小时后要休息等。同时假性近视患者还要注意不要在躺着、坐车或者走路的时候看书。
同时,为了减轻眼睛的工作负担,减少对眼睛的刺激,应在光线明亮、柔和的地方看书学习,同时还要注意保证安静,这样才能更好地帮助孩子进行高效率的学习。
少接触电子产品
不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏。现在很多中小学生玩的电子游戏,显示屏、字、图案均很小,光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在,长时间用眼非常有害。3岁以下幼儿,应禁止接触电视和其他电子产品,图书和亲子游戏是这个年龄段最重要的学习工具;3~6岁的孩子可以看电视,但要以儿童节目为主,每天最好不要超过半小时;7岁以上孩子可以接触电脑或其他电子产品,但父母一定要规定其使用时间。
眼睛累了要休息
家长要督促孩子每次学习以及写字1~2小时时间之后,放下书本适量的休息一会,尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了闭目休养之外,还可以通过眺望远方的方法让眼睛得到充分的休息,同时远眺还能够让睫状肌调节松弛。学习之余,不要让眼睛再受累,要少看多动,少看电视、手机、电脑,多做运动多参加户外活动,活动身体的同时,眼睛会有更多的远眺时间和机会,可以放松眼部肌肉、神经,保护视力。另外,还要孩子生活有规律,有充足的睡眠,让眼睛得到充分的休息。
推拿按摩保护视力
中医认为肝主目,眼晴的问题与五脏的功能是否正常有关,肝气条达,经络通畅,眼睛的调节肌群不易疲劳,视力易恢复正常。小儿推拿按摩能促进眼睛局部的气血更加通畅,促进眼部的新陈代谢,还能弥补遗传不足,优化五脏六腑的整体功能,使肝胆之气更加充足、通畅、有序,保证眼晴的气血、营养、精微物质的供给,促进眼晴视力恢复。推拿穴位主要选择睛明、鱼腰、翳风等20多个穴位,配合明目中药膏按摩可增强效果。还可以循经按压患者肝经、肾经、敲胆经、开膀胱经,可以聪耳明目。
平时要注意眼睛的锻炼,直接的锻炼就是眼保健操,它是根据中医学的推拿、按摩、针灸穴位,结合医疗体育编成的,是保护视力的科学方法。父母和老师要学会眼保健操的基本知识,具体指导和督促孩子做好眼保健操,并持之以恒。
警惕!人们自杀前的九个征兆
宝宝6岁以前千万别戴太阳镜 伤眼睛
宝宝的护眼宝典有哪些
养成用眼好习惯保护宝宝视力
警惕的近义词 词语警惕的近义词
近视过敏秃头龅牙 这些小毛病也会遗传给宝宝
保护宝宝的眼睛 练钢琴太早毁视力
女人要警惕肝病的六个前兆
近视可逆转吗?近视眼恢复视力的办法
宝宝红眼病会发烧吗 宝宝红眼病几天能好
宝宝发烧时别忽视护眼
宝宝生病前的五大征兆
警惕易忽视的10大疾病征兆
看电视损智力 3岁前别让宝宝看电视
后背疼痛是什么原因 长期出现需警惕或是这些疾病的前兆
准妈妈要警惕 8个信号预示胎宝有危险
宝宝看电视对眼睛有影响吗?宝宝看电视会近视眼吗?
1岁前宝宝吃什么比较健康 一岁前宝宝不能吃什么
春季宝宝易染手足口 发热流涎是前兆
警惕四大老人临终前的征兆
近视眼能割双眼皮吗 近视眼割双眼皮的危害
新手妈妈必知 警惕宝宝的五大发热陷阱
看电视时应如何保护宝宝视力
警惕!变成胖子前夕的3个征兆
如何让近视的眼不近视
给宝宝择园之前父母应先审视自己
宝宝生病前的征兆
大宝眼霜怎么样 大宝眼霜适合人群大宝眼霜成分大宝眼霜使用感受大宝眼霜性价比
宝宝最近一直眨眼睛是怎么回事
猫咪生宝宝的前兆有哪些
8种情况受孕宝宝不能要 备孕要警惕哦
观察宝宝眼中的世界 婴儿视觉发育3个阶段
3岁前宝宝别“独自”看电视