宝宝免疫力差的原因与调整方法
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宝宝免疫力差的原因与调整方法,在我们生活中,很多人会有感冒发烧的情况,这主要就是由于免疫力低下导致的,尤其是小宝宝,免疫力低下,那么宝宝免疫力差的原因与调整方法是什么?
宝宝免疫力差的原因与调整方法1
人体的免疫系统是人体的守护者,每天都要对抗敌人的入侵。但免疫系统不完善,正逐步建立起来。在医学上,这是6岁以前的婴儿被称为生理免疫功能低下的状态,所以这就是为什么孩子更容易生病的原因是成人的原因。
每当一个感染性的细菌侵入人体,外来免疫系统就把信息贮存在文件中,以防止下一次的感染。并能对这种细菌,发动较为有力的进攻。所以,没有患感染性疾病,或很少患病的宝宝们免疫系统很薄弱。
宝宝免疫力差怎么办
在这要告诉大家的是要定期为宝宝做体检。这样就能够全面了解宝宝的生长发育情况,定期为宝宝体检能够及早发现疾病,及早诊断,及早治疗。
导致宝宝免疫力差的原因
1、患有先天性疾病
如先天性心脏病、先天性发育不良等。
2、维生素以及微量元素的缺乏
如缺乏钙,锌,铁,维生素A、维生素D等,均可导致宝宝营养不良,抵抗力下降。
3、环境不良
大气污染或被动吸烟等,污染的空气进入呼吸道,影响肺的换气功能。
4、患有免疫缺陷病
这类宝宝是因先天性缺乏一些抗体或合成酶,在临床因为化验项目不齐全,一般的医院不具备条件,还检查不出来。
5、滥用抗生素
无论疾病需要使用,和几次更换,产生耐药性,扰乱了人体的平衡。
6、 擅自停药
患病后,疗程不够,擅自停药,发烧一退就停药,细菌长期处于隐伏状态,一旦受凉,容易引发疾病。
7、滥用激素
有些看护人对发热机理不了解,恨不得一贴药就手到病除,还有一些医生不耐烦看护人的唠叨,或者害怕对自己不信任从而流失病员,就给宝宝运用激素。
8、不良的习惯
我们发现一些宝宝睡前吃东西,或抱奶瓶入睡的,也很容易诱发感冒;不刷牙或不漱口的孩子,最容易嗓子发炎。这些都会造成宝宝免疫力下降。
如何预防免疫力差
1、是多喝水保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水)。
2、是加强营养增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时,要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的.食物,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭,菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时,除一日三餐外,可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
3、是锻炼身体,让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说,让他多爬是最好的锻炼方法;幼儿则需要进行适量的全面锻炼,每天运动一个半小时为宜,经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水,可促进幼儿体温调节的反应性,增强机体适应天气变化的能力。
4、是注意随时给孩子增减衣服。
5、是保证孩子有充足的睡眠。
6、是传染病流行期间,尽量不带孩子去公共场所,以减少感染机会。
7、是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。
8、是适当为孩子减压,教给孩子放松的技巧,适当安排活动,别让压力压垮孩子。
宝宝免疫力差的原因与调整方法2
通常免疫功能越好的人,对于感染引发的发炎反应越明显。不过,并非所有遭受感染的人都会出现发烧反应,临床发现同样的疾病下,有些小孩子会发烧且轻重程度不一,有些小孩子却不会发烧,主要差异原因就在于个人体质,与免疫力好或差的关系不大。
免疫力差易感染,饮食增强免疫防感冒
虽然发烧是人体免疫系统遭受外来有害物质侵犯后的正常反应之一,但小孩子因发烧而病厌厌、吃不好、睡不好的模样,还是让许多爸妈心疼不已。对此,大千综合医院营养师詹淑云表示,均衡且优质的饮食,适度的运动与晒太阳,可以全面增强幼儿的免疫系统,免疫系统健全,就能抵抗致病的细菌和病毒,保护身体不被外来的有害物质侵犯,远离疾病。
关键让宝宝吃出好免疫力
1、母乳哺喂保护多:母乳营养价值高,建议哺喂至少6个月,6个月以下的新生儿,自体的免疫系统尚未成熟,母乳中含有多种免疫球蛋白和乳铁蛋白,是宝宝最天然的营养来源,可保护人体免于病原体的威胁,抵抗病原的入侵,提升幼儿免疫力。
2、良好习惯我最棒:宝宝4至6个月开始添加副食品之后,要建立良好且不挑食的饮食习惯,应多摄取天然食物,减少加工食品。过多的油脂会抑制免疫力正常运作;过多的糖类会抑制白血球的活动力,降低免疫力。
3、彩虹蔬果天天有:天然蔬果里含有丰富的植物生化素,不同颜色的蔬果蕴含着不同的营养素,可增强免疫力。维生素A的蔬果,可保护黏膜组织的完整,预防口腔、消化道、呼吸道受感染;缺乏维生素B6时免疫系统会退化;维生素C是白血球细胞主要成分,可减少病毒入侵;菇类中富含丰富的免疫成分「多醣体」,可提高人体巨噬细胞吞噬细菌的能力,增加免疫细胞的数目和活性,增强免疫力。
4、好菌多多顾肠胃:肠道益菌可刺激巨噬细胞及淋巴细胞产生免疫球蛋白、干扰素、抗肿瘤因子等免疫因子。
5、优质蛋白好吸收:蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分,可促进生长、建造及修补组织、维持上皮组织健康,防止病菌侵害、维持正常白血球吞噬作用、促进抗体形成,抵抗疾病。
6、维生素D不可缺:足够的维生素D有预防病毒侵扰的能力。维生素D是一种脂溶性的维生素,可以直接从食物中摄取,例如新鲜的鱼(如鲑鱼,鲔鱼和鲭鱼)、蛋黄、肝脏、乳品或鱼肝油等。不过,大多数食物的维生素D含量都不高,建议可配合照射阳光而补充身体所需的维他命D
7、饮食不忘补充锌:锌可以帮助细胞核内核酸DNA和RNA的合成,尤其对免疫系统中的白血球有增强的作用;锌缺乏时会造成淋巴球数量不足,降低免疫细胞攻击细菌、病毒的能力。常见含锌的食物,包括坚果类,牡蛎、蟹贝类、肝脏、肉类、蛋类、牛乳、小麦胚芽、葵瓜子和黑芝麻粉等。
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